Puuhh!

undrade osså vem den där linkedinmannen va beslöt att låta honom peta sig själv i näsan
roligt att redaktörn själv fick erbjudandet att göra sig själv bekantskap
nu till saken:
tycker jag känner mig mest matt på morron efter uppvaknande o sen på kvällen efter maten nickar till framför TV:n
har en liten svacka efter frukost o snus
kliver in på arbat för ett glas vatten svajar betänkligt men klarar mig till strax efter lunch, innan hemgång inför avslutande datorrapprter minskar kraften
piggnar till under hemfärd i bil
känner mig alltså i fin form

men ordet näterk ä de ett speciellt nätord.JBF

de finns gott om bedragare, läs bara den nya boken "Svenska svindlare och fuskare" av Fredrik Kullberg. Självklart är det en och annan filur som gärna vill va chefredaktör och heta Rolf Olofsson. Ja försökte själv under ett antal år leva upp till den benämningen.
Nu lever ja för å kallas råffe rull

År det någon som vet varför en person som kallar sig Rolf Olofsson och uppger sig vara chefredaktör och ansvarig utgivare på Kvällsstunden AB nu vill lägga till mig i sitt yrkesnäterk på LinkedIn?

Första 15-kilometaren, ja t.o.m. 16 blev det, avklarad igår. Gick hyggligt, om man undantar inledningen och uppförsbackarna, men framförallt ovanligt fräsch efteråt.
Idag vilodag, men så snart duggregnet upphör blir det ett par fönsterkarmar målade.

Efter en dags vila, förutom en jädra massa vedhuggning på ön, så körde ja 15 km RR nu på fm, så nu ä dä 16,3 totalt i mil räknat.

Där bor ett segt folk

Kolahalvöns IF ger jag fanken. Huset är vackert rött.

tänkeru på Kolahalvön. JF
Förresten vilcken färg har huse. JFV

Skulle det va sämre att kola där än i t.ex.lappländsk vildmark? JBF.

Å bra att du inte dog utanför LH:s brorsas hus

Ända en notering staff, de tar säj

RR:0

Håller med L.L i allt han skriver. Friskhet vet man inget om. Trögare å trögare första kilometerna. För det mesta kutat 7-9 men igår drog jag till med 20 jobbiga och passerade L.H:s brorsas hus men varken dog,husse eller matte syntes till.
L:30

Glömde i går å notera 8 km RR, gör de nu i stället för då. Innebär att kroppsmassan har förflyttats 14,8 mil på ifrågavarande RR:ar
Någe LL blire int för mäj i år å inte nästa år heller hoppas ja

De va ett ytterst vänligt inlägg. Man blir ju frestad att springa LL. Men jag har tvekat ett bra tag.
Frågan är om jag kan räknas in i den friska trion Göran räknar upp.
Frisk, kanske ändå. Men i tillräcklig form? Lite eller mycket tveksamt. Har segat mig upp till 30 löpta mil, men det är mycket tungsprunget. Varenda gång de första två km, ibland m e m hela vägen. Å då springer jag sällan långt. Men jag jobbar på´t. Får jag till minst två 15 km-löpningar som känns hyfsat så är jag med. Igår en liten förövning på 13 km, säsongens hittills längsta, gick någorlunda efter halva sträckan. Återkommer med rapporter.
Annars fördrivs dagarna med tidningsläsning och målnng av fönsterkarmar. Själva fönstren lämnar vi in för totalrenovering. Det blir lagom mycket jobb. Snart halvvägs nu.
Om allt går i lås kan vi flytta om typ 1½-år, och då vill man ju ha ett attraktivt hus att sälja. Detta, om låset, vet jag om ca en vecka, så väntar med att skriva mer om det tills dess.

från det ena till det andra
LL lurar bakom knuten
såvitt ja kan bedöma finns det tre friska möjliga deltagare
1) Lasse Lind
2) Staffan Löthgren
3) Jonas Lundin
själv får jag trots försök kasta in handduken
men glädjande vore om dessa herrar ville husera på Lj-ö i samband med detta.
jag skjutsar till t.ex Danderyd och coachar för fullt
vore skitkul om vi sågs på ön inför och under denna bedrift i vardande
bilen skulle kunna vandra på västra sidan av sjön o plocka upp deltagare

Göran appselut!

Torbjörn absolut en bra grej vi cyklar på banvallen skiskiter i VR

Torbjörn absolut en bra grej vi cyklar på banvallen skiskiter i VR

jamen vicken dag? Våren kan ju va lång och börja sent å va för jäla kall å blåsi. När nu mena ja hösten. JBF å ber om undskyld.
Men etter den 15 april ä ja redo, då ska NL va överstakat för den gången i ordningen, å den ska man upprätthålla.

Klarälvbanan, ja den kör vi i hela dess längd till våren. Hela gänget. Lasse H kör upp en gedigen utflyktslunch till en rastplats vid en sjö, där en skylt meddelar att den som här stannar den har stannat exakt på den sextionde breddgrader.

Körde 15 km RR alldeles nyss
S:a RR: 14,0

Nå, int ä ja så ivri så ja börja te å klättre på väggarna, men i väntan på hallväggs så körde ja 15 km RR nyss. S:a RR: 12,5

ja åtminstone hallväggs

Ja Klarälvsbanan ä dä ända cykellopp ja vill åka!

Har kollat varenda cyklist som jag mött mellan lusasken å alkvettern extra noga. Men ingen Torbjörn.
Om inte Vr-17 så kanske vi kan ta en liten tur på Klarälvsbanan när du är återställd.

S:a RR: 11,0

Håller till fullo med de två senaste skrivarna, hellre en lagom bärs än en sådan pärs. Roligt att du känner livsandarna vakna igen och ser fram emot ÖS18 å VR18. Du är den verklige Kämparnas kämpe Sir T.
Tränar vidare gör jag så gott jag kan, har inget att skylla på. Körde 9 km RR i går morse, for sedan till Lj-ö för å skörda grönt å plocka rött. Å stapla ve, det tar sin tid å ä inte lika kul som å hugga.
Vi blickar fortsatt framåt, bakåt ä de ju ingen idé, å bara bitvis ett nöje.

Huh en sån pärs Torbjörn! Men härligt att det vänt åt rätt håll nu. Lycka till med fortsättningen och kommande karriär som elitpensionär.
Och tack för uppmuntran till träning.

Torbjörn
läste just din drapa
de va själva fan 5 veckor på hospitalet
ja föreställer mig känslan av kraftsvaghet den där stomin e jag inte avundsjuk på
men fåru pissa av egen kraft o me eget rör e ju halva slaget vunnet
vet inte om de e nån tröst
men vissa förmågor söker den rätte rätt snabbt
låg ju själv o suckade 3-4 veckor i sängar o på sjhus men äntrade jonnen för VR
Roligt Torbjörn att du överlevde och förvisade kräftan till ett vanligt kalas

Å ni tränar, tävlar, bokför distanser mm etc osv. Själv går jag mitt livs långlopp. Cytostatika och strålbehandling gick tämligen obemärkt förbi. Magen pajade men va fan det gick att stå ut med. Den 25/7 opererades jag. Den planerade vårdtiden på sjukhus efter en dylik operation är 7 till tio dagar. Operationen gick bra, men sedan började helvetet. Igår,efter fem veckor, på sjukan i Karlstad kom jag hem. Komplikationer som tarmparalys, läckage i den skarvade ändtarmen med infektion som följd, onormalt höga vätskeflöden i stomin som mest fem liter på ett dygn, smärtlindring som inte funkade. Åt inte fast föda på fyra veckor. Väger nu 69 kg. Tackar försynen för att jag var vältränad, annars vete väl fan. Det goda i berättelsen är att cancern är borta. Analys av det bortopererade inklusive lymfkärlen runt tumören säger så. Tidigare undersökningar hade redan visat att det inte var spridd i magen eller till andra organ. Nu gäller det att komma igång. ÖS 17 får vara liksom VR 17. Har ju en operation kvar. Stomin ska läggas ned om några månader. Men efter det. Uj uj, pansjo tänker jag mig bli efter sjukskrivningen oxå. Ha det gubbar.

Kul att din näve bättrat på sej! Med påtagligt stor säkerhet inget mera LL för mej. Hoppas fortfarande att kanske några ÖsMå till men inte 2017. Denna vintern får bli lite testballong. Evbgv617 inte alls omöjligt och vore kul!

Tackar som frågar LH! Dock finns inte mycket att rapportera. Efter behandlingen i april har det stadigt blivit bättre, nu har jag inget ont i handflatan längre. Jag hade faktiskt kunnat köra VR vad handen beträffar men då var jag i usel cykelform, å då mena ja inte cykelringar runt midjan, utan bara kraftlös i benena. Men har inga problem med handskakningar, kan hälsa på vem som helst, när som helst, skulle kunna bli president.
Men hur är din status? Blir de EvBv6? LL? ÖSmå?

Ser inget om konstiga näven-sjukdomen Råffe. Bra från den?

Allting gott som smakar gott sms.
Å när en kommer hem efter arbeit så ska man va trött, tycker ja sån ä ja.
Körde 14 km RR nyss å ä därmed oppe i S:a RR: 101 km e mi. Tänkte nu att ja hädanefter bara snackar mil mmd.

lite dramatik idag när vi matta av abat kommer hem för kvällen vinet väntar
säger Jonas att hans bil havererat i Hova
på väg till Saras mammas begravning imorrn
blir bärgad till
Mariestad
Sussi gasar dit jag steker gösfile
som ska stå klar 21:45 när ekipaget anländer
kuta med frugan i morse 7 km öm i knäna
S:a L ca 12

fast inte heute, ida ä ja på Lj-ö å vågar fasen köra RR på lannsvägen. De fick bli paddling i stället, en njutning som t.o.m bräcker RR. Bara små vågor och mycke sjöfågel som ja skrämde skiten ur. Dessbättre hamnade inte den på moi.
På freda blre RR igen, hoppas ja.

dagligen råffe!!
imposant dina RollerRolfs börjar bli lättdrivna

igen hemma igen etter 13 km RR.
S:a RR: 87 km

hemma igen etter 13 km RR, torrt å fint å därme lättåkt å därpå dusch.
S:A RR: 74 km etter missommar.

Jo en gång ä du halvvägs, 2-3 timmar räcker nog för en bjässe som staff. Men du har ju hela dagen på dej ändå in till natta. De ä inge problem, ba å haka på. Fåru se Jokkmokk även. Kanse blire husbil uppåner å då finns de en plast kvar, först te kvarn får mala på.

Hemma igen efter cv och Orust. Kom upp fre em 6C och spöregn. Hade varit frost på morgonen. Fundera allvarligt på att åka hem. Lätt rulla ner till starten från hotellet i solsken å 12 grader. Kortbrallat och ärmat. Roligt lopp men fattar inte hur folk vågar släppa på full fart nerför. Nej Jill stod som väntat vid sitt beslut så det fick bli buss via Malung med hojen på lastbil. Tar tid men fungerar som vanligt bra i den organisationen.Nl är inget för meg. Skulle kanske orka staka 2-3 timmar å då ä man väl inte halvägs en gång.
L:23

Du ä på rätt spår LH! RR står helt simpelt å enkelt för Rolls Rolfs. På tal om de så körde ja 13 km alldeles nyss be bemälda fordon.
S:a RR: 61 km efter missommar.
Å hatten av än en gång för LL! Snyggt kutat

Ursäkta en enfaldig men vad betyder RR? Rullråffe? Raketrör? Rollerradishes??????

Tänker räkna skid/RR-säsongen 2016/17 från midsommar å framåt, om någon misstycker så framåt me de!
Innebär att min status nu är:
RR 48 km
allti någe sa han som fick en fråge.
Vill förstås lyfta på hatten för LL, måste ju va nån släkting te LL.
Å då mena ja inte LL, för böfvelen!

Körde 12 km RR på fm i surväder men gla ja ä ändå! Uppe i 25 km efter nystart och omstart och start på nya säsongen. Men ska kolla mer exakt när ja får ti.

Hatten av för Staffan! Kanonpeddlat. Ångrade sej Jill eller fick du annan chaffis?

försöker dra igång inför vintern, körde 13,5 km RR, de gick hyfsat och kan bara bli bättre.
Avstår från kutning, vill va hel å ren å skadeslös o skuldfri. De e en hägring som ständigt försvinner i fjärran. Sånt ä livet, å livat.

Grattis Staffan, tycker det var snabbt cyklat! Vare kul också?
Är inte direkt inne på NL, kanske något måttligare lopp på vårkanten vore trevligt, om det finns?
Har stavgångat/löpt med jycken hos kusinen utanför Vettershaga idag. Skumma smärtor i ett ben, men annars känns det bra.