<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0"  xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
  <channel>
    <title>Lazarus Guestbook</title>
    <link>http://hbh.cirka.se/lazarus</link>
    <description>Latest Guestbook Entries</description>
    <lastBuildDate>Thu, 08 Sep 2016 23:36:11 +0200</lastBuildDate>
    <atom:link href="http://hbh.cirka.se/lazarus/rss.php?entry=5800" rel="self" type="application/rss+xml" />
<item>
  <title>Lasse L</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2447</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2447</guid>
  <description>Puuhh!</description>
  <pubDate>Thu, 08 Sep 2016 21:36:11 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>goranl funderar</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2446</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2446</guid>
  <description>undrade osså vem den där linkedinmannen va beslöt att låta honom peta sig själv i näsan&lt;br /&gt;
roligt att redaktörn själv fick erbjudandet att göra sig själv bekantskap&lt;br /&gt;
nu till saken:&lt;br /&gt;
tycker jag känner mig mest matt på morron efter uppvaknande o sen på kvällen efter maten nickar till framför TV:n&lt;br /&gt;
har en liten svacka efter frukost o snus&lt;br /&gt;
kliver in på arbat för ett glas vatten svajar betänkligt men klarar mig till strax efter lunch, innan hemgång inför avslutande datorrapprter minskar kraften &lt;br /&gt;
piggnar till under hemfärd i bil &lt;br /&gt;
känner mig alltså i fin form</description>
  <pubDate>Thu, 08 Sep 2016 20:38:53 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe vill veta</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2445</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2445</guid>
  <description>men ordet näterk ä de ett speciellt nätord.JBF</description>
  <pubDate>Thu, 08 Sep 2016 09:45:31 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2444</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2444</guid>
  <description>de finns gott om bedragare, läs bara den nya boken &amp;quot;Svenska svindlare och fuskare&amp;quot; av Fredrik Kullberg. Självklart är det en och annan filur som gärna vill va chefredaktör och heta Rolf Olofsson. Ja försökte själv under ett antal år leva upp till den benämningen. &lt;br /&gt;
Nu lever ja för å kallas råffe rull</description>
  <pubDate>Thu, 08 Sep 2016 09:43:50 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse L</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2443</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2443</guid>
  <description>År det någon som vet varför en person som kallar sig Rolf Olofsson och uppger sig vara chefredaktör och ansvarig utgivare på Kvällsstunden AB nu vill lägga till mig i sitt yrkesnäterk på LinkedIn?&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Första 15-kilometaren, ja t.o.m. 16 blev det, avklarad igår. Gick hyggligt, om man undantar inledningen och uppförsbackarna, men framförallt ovanligt fräsch efteråt.&lt;br /&gt;
Idag vilodag, men så snart duggregnet upphör blir det ett par fönsterkarmar målade.</description>
  <pubDate>Thu, 08 Sep 2016 09:10:42 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2442</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2442</guid>
  <description>Efter en dags vila, förutom en jädra massa vedhuggning på ön, så körde ja 15 km RR nu på fm, så nu ä dä 16,3 totalt i mil räknat.</description>
  <pubDate>Thu, 08 Sep 2016 08:47:48 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse L</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2441</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2441</guid>
  <description>Där bor ett segt folk</description>
  <pubDate>Tue, 06 Sep 2016 19:05:00 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>staffan</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2440</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2440</guid>
  <description>Kolahalvöns IF ger jag fanken. Huset är vackert rött.</description>
  <pubDate>Tue, 06 Sep 2016 18:47:09 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2439</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2439</guid>
  <description>tänkeru på Kolahalvön. JF&lt;br /&gt;
Förresten vilcken färg har huse. JFV</description>
  <pubDate>Tue, 06 Sep 2016 18:33:38 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>staffan</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2438</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2438</guid>
  <description>Skulle det va sämre att kola där än i t.ex.lappländsk vildmark? JBF.</description>
  <pubDate>Tue, 06 Sep 2016 17:19:23 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2437</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2437</guid>
  <description>Å bra att du inte dog utanför LH:s brorsas hus</description>
  <pubDate>Tue, 06 Sep 2016 14:25:07 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe stired</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2436</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2436</guid>
  <description>Ända en notering staff, de tar säj</description>
  <pubDate>Tue, 06 Sep 2016 14:23:27 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>staffan</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2435</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2435</guid>
  <description>RR:0</description>
  <pubDate>Tue, 06 Sep 2016 14:15:11 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>staffan</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2434</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2434</guid>
  <description>Håller med L.L i allt han skriver. Friskhet vet man inget om. Trögare å trögare första kilometerna. För det mesta kutat 7-9 men igår drog jag till med 20 jobbiga och passerade L.H:s brorsas hus men varken dog,husse eller matte syntes till.&lt;br /&gt;
L:30</description>
  <pubDate>Tue, 06 Sep 2016 13:52:36 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2433</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2433</guid>
  <description>Glömde i går å notera 8 km RR, gör de nu i stället för då. Innebär att kroppsmassan har förflyttats 14,8 mil på ifrågavarande RR:ar&lt;br /&gt;
Någe LL blire int för mäj i år å inte nästa år heller hoppas ja</description>
  <pubDate>Tue, 06 Sep 2016 12:34:30 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse L</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2432</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2432</guid>
  <description>De va ett ytterst vänligt inlägg. Man blir ju frestad att springa LL. Men jag har tvekat ett bra tag.&lt;br /&gt;
Frågan är om jag kan räknas in i den friska trion Göran räknar upp.&lt;br /&gt;
Frisk, kanske ändå. Men i tillräcklig form? Lite eller mycket tveksamt. Har segat mig upp till 30 löpta mil, men det är mycket tungsprunget. Varenda gång de första två km, ibland m e m hela vägen. Å då springer jag sällan långt. Men jag jobbar på´t. Får jag till minst två 15 km-löpningar som känns hyfsat så är jag med. Igår en liten förövning på 13 km, säsongens hittills längsta, gick någorlunda efter halva sträckan. Återkommer med rapporter.&lt;br /&gt;
Annars fördrivs dagarna med tidningsläsning och målnng av fönsterkarmar. Själva fönstren lämnar vi in för totalrenovering. Det blir lagom mycket jobb. Snart halvvägs nu. &lt;br /&gt;
Om allt går i lås kan vi flytta om typ 1½-år, och då vill man ju ha ett attraktivt hus att sälja. Detta, om låset, vet jag om ca en vecka, så väntar med att skriva mer om det tills dess.</description>
  <pubDate>Mon, 05 Sep 2016 22:30:29 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>goranl</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2431</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2431</guid>
  <description>från det ena till det andra&lt;br /&gt;
LL lurar bakom knuten&lt;br /&gt;
såvitt ja kan bedöma finns det tre friska möjliga deltagare&lt;br /&gt;
1) Lasse Lind&lt;br /&gt;
2) Staffan Löthgren&lt;br /&gt;
3) Jonas Lundin&lt;br /&gt;
själv får jag trots försök kasta in handduken&lt;br /&gt;
men glädjande vore om dessa herrar ville husera på Lj-ö i samband med detta.&lt;br /&gt;
jag skjutsar till t.ex Danderyd och coachar för fullt&lt;br /&gt;
vore skitkul om vi sågs på ön inför och under denna bedrift i vardande&lt;br /&gt;
bilen skulle kunna vandra på västra sidan av sjön o plocka upp deltagare</description>
  <pubDate>Mon, 05 Sep 2016 18:22:52 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2430</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2430</guid>
  <description>Göran appselut!</description>
  <pubDate>Sun, 04 Sep 2016 18:33:41 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Göran Lundin</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2429</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2429</guid>
  <description>Torbjörn absolut en bra grej vi cyklar på banvallen skiskiter i VR</description>
  <pubDate>Sat, 03 Sep 2016 17:05:24 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Göran Lundin</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2428</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2428</guid>
  <description>Torbjörn absolut en bra grej vi cyklar på banvallen skiskiter i VR</description>
  <pubDate>Sat, 03 Sep 2016 17:04:04 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe gla men frågvis</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2427</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2427</guid>
  <description>jamen vicken dag? Våren kan ju va lång och börja sent å va för jäla kall å blåsi. När nu mena ja hösten. JBF å ber om undskyld.&lt;br /&gt;
Men etter den 15 april ä ja redo, då ska NL va överstakat för den gången i ordningen, å den ska man upprätthålla.</description>
  <pubDate>Fri, 02 Sep 2016 13:52:21 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Torbjörn</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2426</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2426</guid>
  <description>Klarälvbanan, ja den kör vi i hela dess längd till våren. Hela gänget. Lasse H kör upp en gedigen utflyktslunch till en rastplats vid en sjö, där en skylt meddelar att den som här stannar den har stannat exakt på den sextionde breddgrader.</description>
  <pubDate>Fri, 02 Sep 2016 12:29:54 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2425</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2425</guid>
  <description>Körde 15 km RR alldeles nyss &lt;br /&gt;
S:a RR: 14,0</description>
  <pubDate>Fri, 02 Sep 2016 09:23:44 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2424</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2424</guid>
  <description>Nå, int ä ja så ivri så ja börja te å klättre på väggarna, men i väntan på hallväggs så körde ja 15 km RR nyss. S:a RR: 12,5</description>
  <pubDate>Thu, 01 Sep 2016 09:16:14 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>staffan</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2423</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2423</guid>
  <description>ja åtminstone hallväggs</description>
  <pubDate>Thu, 01 Sep 2016 07:26:39 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2421</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2421</guid>
  <description>Ja Klarälvsbanan ä dä ända cykellopp ja vill åka!</description>
  <pubDate>Wed, 31 Aug 2016 19:15:54 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>staffan</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2420</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2420</guid>
  <description>Har kollat varenda cyklist som jag mött mellan lusasken å alkvettern extra noga. Men ingen Torbjörn. &lt;br /&gt;
Om inte Vr-17 så kanske vi kan ta en liten tur på Klarälvsbanan när du är återställd.</description>
  <pubDate>Wed, 31 Aug 2016 18:09:50 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe glömde</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2419</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2419</guid>
  <description>S:a RR: 11,0</description>
  <pubDate>Wed, 31 Aug 2016 15:00:46 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2418</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2418</guid>
  <description>Håller till fullo med de två senaste skrivarna, hellre en lagom bärs än en sådan pärs. Roligt att du känner livsandarna vakna igen och ser fram emot ÖS18 å VR18. Du är den verklige Kämparnas kämpe Sir T.&lt;br /&gt;
Tränar vidare gör jag så gott jag kan, har inget att skylla på. Körde 9 km RR i går morse, for sedan till Lj-ö för å skörda grönt å plocka rött. Å stapla ve, det tar sin tid å ä inte lika kul som å hugga.&lt;br /&gt;
Vi blickar fortsatt framåt, bakåt ä de ju ingen idé, å bara bitvis ett nöje.</description>
  <pubDate>Wed, 31 Aug 2016 09:45:20 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse L</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2417</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2417</guid>
  <description>Huh en sån pärs Torbjörn! Men härligt att det vänt åt rätt håll nu. Lycka till med fortsättningen och kommande karriär som elitpensionär.&lt;br /&gt;
Och tack för uppmuntran till träning.</description>
  <pubDate>Wed, 31 Aug 2016 07:47:37 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>göranl</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2416</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2416</guid>
  <description>Torbjörn&lt;br /&gt;
läste just din drapa&lt;br /&gt;
de va själva fan 5 veckor på hospitalet &lt;br /&gt;
ja föreställer mig känslan av kraftsvaghet den där stomin e jag inte avundsjuk på&lt;br /&gt;
men fåru pissa av egen kraft o me eget rör e ju halva slaget vunnet &lt;br /&gt;
vet inte om de e nån tröst&lt;br /&gt;
men vissa förmågor söker den rätte rätt snabbt &lt;br /&gt;
låg ju själv o suckade 3-4 veckor i sängar o på sjhus men äntrade jonnen för VR &lt;br /&gt;
Roligt Torbjörn att du överlevde och förvisade kräftan till ett vanligt kalas</description>
  <pubDate>Tue, 30 Aug 2016 20:39:01 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Torbjörn</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2415</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2415</guid>
  <description>Å ni tränar, tävlar, bokför distanser mm etc osv. Själv går jag mitt livs långlopp. Cytostatika och strålbehandling gick tämligen obemärkt förbi. Magen pajade men va fan det gick att stå ut med. Den 25/7 opererades jag. Den planerade vårdtiden på sjukhus efter en dylik operation är 7 till tio dagar. Operationen gick bra, men sedan började helvetet. Igår,efter fem veckor, på sjukan i Karlstad kom jag hem. Komplikationer som tarmparalys, läckage i den skarvade ändtarmen med infektion som följd, onormalt höga vätskeflöden i stomin som mest fem liter på ett dygn, smärtlindring som inte funkade. Åt inte fast föda på fyra veckor. Väger nu 69 kg. Tackar försynen för att jag var vältränad, annars vete väl fan. Det goda i berättelsen är att cancern är borta. Analys av det bortopererade inklusive lymfkärlen runt tumören säger så. Tidigare undersökningar hade redan visat att det inte var spridd i magen eller till andra organ. Nu gäller det att komma igång. ÖS 17 får vara liksom VR 17. Har ju en operation kvar. Stomin ska läggas ned om några månader. Men efter det. Uj uj, pansjo tänker jag mig bli efter sjukskrivningen oxå. Ha det gubbar.</description>
  <pubDate>Tue, 30 Aug 2016 10:00:09 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse H</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2414</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2414</guid>
  <description>Kul att din näve bättrat på sej! Med påtagligt stor säkerhet inget mera LL för mej. Hoppas fortfarande att kanske några ÖsMå till men inte 2017. Denna vintern får bli lite testballong. Evbgv617 inte alls omöjligt och vore kul!</description>
  <pubDate>Sun, 28 Aug 2016 16:17:55 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe svarar å undrar</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2413</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2413</guid>
  <description>Tackar som frågar LH! Dock finns inte mycket att rapportera. Efter behandlingen i april har det stadigt blivit bättre, nu har jag inget ont i handflatan längre. Jag hade faktiskt kunnat köra VR vad handen beträffar men då var jag i usel cykelform, å då mena ja inte cykelringar runt midjan, utan bara kraftlös i benena. Men har inga problem med handskakningar, kan hälsa på vem som helst, när som helst, skulle kunna bli president. &lt;br /&gt;
Men hur är din status? Blir de EvBv6? LL? ÖSmå?</description>
  <pubDate>Sun, 28 Aug 2016 15:05:38 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse H</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2412</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2412</guid>
  <description>Ser inget om konstiga näven-sjukdomen Råffe. Bra från den?</description>
  <pubDate>Sat, 27 Aug 2016 08:02:31 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2411</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2411</guid>
  <description>Allting gott som smakar gott sms.&lt;br /&gt;
Å när en kommer hem efter arbeit så ska man va trött, tycker ja sån ä ja.&lt;br /&gt;
Körde 14 km RR nyss å ä därmed oppe i S:a RR: 101 km e mi. Tänkte nu att ja hädanefter bara snackar mil mmd.</description>
  <pubDate>Fri, 26 Aug 2016 08:34:36 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>goranl</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2410</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2410</guid>
  <description>lite dramatik idag när vi matta av abat kommer hem för kvällen vinet väntar&lt;br /&gt;
säger Jonas att hans bil havererat i Hova&lt;br /&gt;
på väg till Saras mammas begravning imorrn&lt;br /&gt;
blir bärgad till&lt;br /&gt;
 Mariestad&lt;br /&gt;
Sussi gasar dit jag steker gösfile&lt;br /&gt;
som ska stå klar 21:45 när ekipaget anländer&lt;br /&gt;
kuta med frugan i morse 7 km öm i knäna&lt;br /&gt;
S:a L ca 12</description>
  <pubDate>Wed, 24 Aug 2016 18:46:39 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2409</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2409</guid>
  <description>fast inte heute, ida ä ja på Lj-ö å vågar fasen köra RR på lannsvägen. De fick bli paddling i stället, en njutning som t.o.m bräcker RR. Bara små vågor och mycke sjöfågel som ja skrämde skiten ur. Dessbättre hamnade inte den på moi.&lt;br /&gt;
På freda blre RR igen, hoppas ja.</description>
  <pubDate>Wed, 24 Aug 2016 11:08:06 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>goranl</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2408</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2408</guid>
  <description>dagligen råffe!!&lt;br /&gt;
imposant dina RollerRolfs börjar bli lättdrivna</description>
  <pubDate>Tue, 23 Aug 2016 19:58:20 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2407</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2407</guid>
  <description>igen hemma igen etter 13 km RR. &lt;br /&gt;
S:a RR: 87 km</description>
  <pubDate>Tue, 23 Aug 2016 13:09:40 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2406</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2406</guid>
  <description>hemma igen etter 13 km RR, torrt å fint å därme lättåkt å därpå dusch.&lt;br /&gt;
S:A RR: 74 km etter missommar.</description>
  <pubDate>Mon, 22 Aug 2016 14:11:26 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2405</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2405</guid>
  <description>Jo en gång ä du halvvägs, 2-3 timmar räcker nog för en bjässe som staff. Men du har ju hela dagen på dej ändå in till natta. De ä inge problem, ba å haka på. Fåru se Jokkmokk även. Kanse blire husbil uppåner å då finns de en plast kvar, först te kvarn får mala på.</description>
  <pubDate>Sun, 21 Aug 2016 18:55:21 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>staffan</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2404</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2404</guid>
  <description>Hemma igen efter cv och Orust. Kom upp fre em 6C och spöregn. Hade varit frost på morgonen. Fundera allvarligt på att åka hem. Lätt rulla ner till starten från hotellet i solsken å 12 grader. Kortbrallat och ärmat. Roligt lopp men fattar inte hur folk vågar släppa på full fart nerför. Nej Jill stod som väntat vid sitt beslut så det fick bli buss via Malung med hojen på lastbil. Tar tid men fungerar som vanligt bra i den organisationen.Nl är inget för meg. Skulle kanske orka staka 2-3 timmar å då ä man väl inte halvägs en gång.&lt;br /&gt;
L:23</description>
  <pubDate>Sun, 21 Aug 2016 17:23:12 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe heter Rolf bara i högtidliga stunder</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2403</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2403</guid>
  <description>Du ä på rätt spår LH! RR står helt simpelt å enkelt för Rolls Rolfs. På tal om de så körde ja 13 km alldeles nyss be bemälda fordon. &lt;br /&gt;
S:a RR: 61 km efter missommar.&lt;br /&gt;
Å hatten av än en gång för LL! Snyggt kutat</description>
  <pubDate>Fri, 19 Aug 2016 08:55:14 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse H</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2402</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2402</guid>
  <description>Ursäkta en enfaldig men vad betyder RR? Rullråffe? Raketrör? Rollerradishes??????</description>
  <pubDate>Fri, 19 Aug 2016 08:10:52 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe kompletterar å komplimenterar</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2401</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2401</guid>
  <description>Tänker räkna skid/RR-säsongen 2016/17 från midsommar å framåt, om någon misstycker så framåt me de!&lt;br /&gt;
Innebär att min status nu är:&lt;br /&gt;
RR 48 km&lt;br /&gt;
allti någe sa han som fick en fråge.&lt;br /&gt;
Vill förstås lyfta på hatten för LL, måste ju va nån släkting te LL. &lt;br /&gt;
Å då mena ja inte LL, för böfvelen!</description>
  <pubDate>Thu, 18 Aug 2016 17:33:52 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2400</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2400</guid>
  <description>Körde 12 km RR på fm i surväder men gla ja ä ändå! Uppe i 25 km efter nystart och omstart och start på nya säsongen. Men ska kolla mer exakt när ja får ti.</description>
  <pubDate>Thu, 18 Aug 2016 14:49:28 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse H</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2399</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2399</guid>
  <description>Hatten av för Staffan! Kanonpeddlat. Ångrade sej Jill eller fick du annan chaffis?</description>
  <pubDate>Mon, 15 Aug 2016 18:21:42 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2398</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2398</guid>
  <description>försöker dra igång inför vintern, körde 13,5 km RR, de gick hyfsat och kan bara bli bättre. &lt;br /&gt;
Avstår från kutning, vill va hel å ren å skadeslös o skuldfri. De e en hägring som ständigt försvinner i fjärran. Sånt ä livet, å livat.</description>
  <pubDate>Mon, 15 Aug 2016 17:39:23 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse L</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2397</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=2397</guid>
  <description>Grattis Staffan, tycker det var snabbt cyklat! Vare kul också?&lt;br /&gt;
Är inte direkt inne på NL, kanske något måttligare lopp på vårkanten vore trevligt, om det finns?&lt;br /&gt;
Har stavgångat/löpt med jycken hos kusinen utanför Vettershaga idag. Skumma smärtor i ett ben, men annars känns det bra.</description>
  <pubDate>Sun, 14 Aug 2016 20:13:08 +0000</pubDate>
</item>

  </channel>
</rss>