totalt drygt 30 cm idag uppehåll finns spår 3,5 km Slätthult men löst konstaterades vid rekognosering i morse
tänker mig V6EVBG, och ÖS mån
har gjort nåra skriftliga föranstaltningar som bör leda till att tandläkarbanan i stort upphör maj-17

5cm, men skidpremiär i morse. Sex km ospårat på golfbanan, en timme. Inte en käft inom synhåll. Å dä ä ju skönt

Ja vi väntar på Göran, appselut!
Nu ä ja inte längre lika avensjuk på LasseL:s nio cm. Här har under natten fallit över 30. Å de bara fortsätter. Nu har ja skottat å skottat å spottat hela morronen, spottet riktat åt trump. Men man kan ju inte va trumpen särskilt länge, de hjälper föga. Nu väntar jag ba att få läsa att Ågesta är spårat å klart. Då blire åka av. Men inte av vägen, förhoppningsvis.

Om jag klarar ÖsM kan du nog, med kort framförhållning, ta min VL-biljett Råffe. Väntar på Göran.

Bra Percy! Å bra Staff att du rapporterar sådana väsentligheter! Ja ä me på EvB å på ÖSmå, kanske även VL om ja kan köpa en plast.

Jag är med på ÖSmå. Tränar för fullt inför det, idag blev det 9 km på golfbanan. Klart bättre än i söndags men underfrysning förekom även nu.

Skall vara VL lö-må, och ÖsM sö-ti

Percy har fixat EB v6 och VL-helgen fre-må. Men hur många blir vi som kör ÖsM, å ska vi försöka boka in det också?

Mindre än centimetern här men lite flingor i luften också. Får gratulera till lyckad anmälan till VR! Påminner mej av okänd anledning lite om "Lyckad nedfrysning av herr Moro".

Nu ä även ja en pröjsare, starttiden ä ju riktigt skaplig, men lyse behövs väl första kvarten, de gör välan inte så mycke.
Men vaffö har Patrik ett rött utropstecken i statusrutan. JBF

Ja passa åsså på å byta profilbild, måste säga att era ä lite profillösa å lite lika, men gubbar ser ju mer å mer lika ut, de e ett led i likriktningen, väl. JBf

Jag med.

Nu snöar det lite igen, vad det nu har med cykling att göra.

pröjsa ju direkt

Fick just ett mejl med bekräftad starttid 02:44. Hoppas alla fått ett likadant.
Nej inte mycket snö här. Nån cm kanske.
Premiär dock för stavlöp idag. Tungt för armar som inte gjort mycket sen Ös.
L 47

bra staffan

Staff vår fyrer ä allti å lita på
men oron sprider säj likafullt, ska man pröjsa inom 24 timmar å va händer om man missar deadline
å blir man lessen då
JBF

Tack och grattis!

Nån snö i Kga och Krhmn?

Har anmält och besked skall komma till var och en inom 24 timmar om jag fattat rätt.
Tog max två sekunder men då har jag också suttit och tränat inklistring halva ettermiddan.

bugar också för unge lind som oftast kniper skidpremieren
angVR ede endast fyrern som får anmela numära
> 10 cm vänersnö under dagen lätt o pudrig i kylan
te skillnad mot mig

Grattis till premiären Lasse! Underfrysningen påminner starkt om hur det brukar vara här i premiären på golfbanan.

För att känna sig säker i sadeln så kan jag inte styra mej utan måste bara fråga om jag bara kan sitta me armarna i kors medan gruppenfyrer fixar anmälan. Å sen betalar väl inte han utan var å en, men när görman de. JBF

Rent jävulsk plåga att läsa om säsongspremiär när de ba ä 1 cm här i älta, skulle vatt på Lj-ö! För satan.
Ifrysning ä nått som man ba ska ägna lax å äppelmust. NL ska köras på ovallat ha ja tänkt å bestämt om de nu blir nåt av me den saken.
Hoppas nu ba på snö på land å is på sjö.
Heller så får en börja kuta, hur kul e de. JBF

3-5 cm här i morse, det dubbla på Forsbacka där det blev säsongspremiär. Började bra, men sedan råkade jag återkommande på partier där det var blött inunder med ifrysning som följd. Fick stanna och skrapa skidorna flera gånger och på en dryg timma hann jag inte mer än 6 km. Kul ändå att ha börjat säsongen!
Råkade få en tanke i huvet där på golfbanan: tänk om man va en sån där som åkte NL, hur kul skulle det då vara om det blev sånt här före med ifrysning?

6-8 cm snö Lj-ö i morse
anmälan VRgruppen av Staffan 19:00 imorgon
världen förändras oupphörligen
stavrörelse på ön fre o lör
S:a st 6-7

Senaste ordväxlingen
ljuvlig läsning

Jo så ä dä olföran har orde
å makten å härligheten
å därtill evigheten
intill fördärveligheten
intill evinnerlikheten möter me sitt mögliga skynke
då ä dä ridå
åtminstone
tillfällighetsvis
intill likgiltigheten å likstelheten
men de e då dä
då får vi se på fan

Nä vi har bestämt dä själve i demokratisk årning (olförarn hade utslagröst). Å nå snusk ska alls int förekomme så di får sätte öpp vafförslags kamrer di vell.

Äre kommun som bestämt att badkare ska väck. JBF.
Kålla ba så att den jäveln inte åsså å samtidit installerar en liten kamera så att han får utlopp för sin bottenlösa längtan att få avloppsnjuta av en intet ont anande,(höltt på å skriva onanera-de) glad pensionär som gnider å tvålar in säj både här å där, å där igen. De finns apselut inget rörande i det, ba schnusck, vill ja ba säja.

Suck. I morgon kommer den elaka rörmokaren Kingkong SuperMario och tar vårt badkar och monterar duschväggar i stället. En nödvändig åldersanpassning av lägenheten men ack så tråkigt. Annars precis som i går hemkomna från en lat och tidvis onödigt varm vecka på Teneriffa. Idag hos fysioterapeut och trixade lite med mitt allmänna styrketräningsprogram.

En båtupptagning till idag, följt av hundpromenad, allt vid stranden i isande nordan.
Blev genomkyld, full värme i bilen på hemfärden 2 mil hjälpte inte. Men Råffes tips var inte bortglömt: Ett varmt karbad. Tog tempen före och efter: 35,9 respektive 37,8 °C.
Hoppas Torbjörns tidsschema för ingreppet synkar med HBH på lämpligt sätt.

kul att du rapporterade
hoppas stomilöftet håller
men 62 kilo låter lite skrangligt
vi ses ju på HBH där ska käkas

Jo då, det löftet ska du lita på. Men 60 kilo ä int möche, potatismos me körv ä nog modellen. Snart ä du uppe i 90 igen, de kan du lita på. Go öl hjälper till,, å en å annan sill.
Skönt att höra frå dej!
EvBv617?

Jodå råffe mår väl hyfsat efter omständigheterna, inte mycket kvar av mig vågen pendlar mellan 61-62 kilo. Var o nosade under 60 strecket ett tag men har lyckats öka lite. Gjorde en tvåveckors volta till på CSK, tog helt enkelt stopp i stomin. Bättre nu, men den är inte att lita på. Är lovad en snar nedläggning, inom fyra veckor från den 19/10 då jag skrevs ut, två veckor kvar av löftestiden om ett sådant löfte är värt att lita på.

inge RR ida, knappast någe mer i år om de vita vidderna rår vad di spår.
Rikard tar det nog lugnt som vanligt, han litar på sin skidtur. Men ja vet inte om han ä anmäld te NL, ska lyssna med honom vad det lider.
Lider ä ordet för dagen å då tänker ja inte på sjubert.

o anmälan till VR 6/11 tror ja så fort lukten av Papa dunstat

envist råffe envist men bra NL närmar sig hur går det för Rickard

1,2 RR ida. Tot 43,6

på banan, bra! de kan va fruktbärande. Å mössan trodde ja ingen kunde ha mage att glömma. Ja tar mej för huve, där sitter allti en luve när den stunden nalkas. Men just nu mår ja bra, inga problem me flustret.

Mössan! Ja jävlar, den hade jag ju glömt. Var bussig och påminn mig i tid nästa gång Råffe.
Idag en liten löptur i vackert höstväder, börjar så smått komma på banan igen.

Dina dagliga morronövningar kan få vem som helst att blekna å känna dåligt samvete. Ja ba rullar, hur långt kommer man på de? JBF

förlåt min naturgivna självupptagenhet råffe du är stark!

stavar i solen me frugan i morse vågade mig på 7km med fri löpning kanske 2.rätt mör i bena som jag kuperat med 10 min spinning
gräset klippt
S:a St4,4 men glöm inte mina dagliga morgonövningar 50 situps, 25 armhävningar 10-12 ryggsträckningar(ligger på mage höjer överkropp o ben)
+ trappövning 10 vardera benet 1:a steget o sen tio vardera på andra steget
kompletteras i duschen parallellt med tandborstning med tåhävningar

1,0 RR ida, totalt 42,4
annars mår ja bra

rent jävulskt himmelskt gott george!
de smaka väl fågel? JBF

jo naturligtvis
ett ägg i potatismoset så det tar vacker färg

en detalj bara:
som jag gömde

bland rehabiliteringsåtgärder gamla tips om hur man frisknar till vill jag gärna lägga ett recept: köp gösfileér

1)koka potatis ,palsternacka till mos
2)hämta timjan i trägårn i moset me den
2a) stek upp lite svamp
3)lägg moset längs kanterna i den
ugnsfasta formen så de blir en fin tunn kant(smörad)
4)bränn på moset i formen så den ser beredd ut till ngt i mitten alltså en tunn kant av på toppen lätt brynt mos
5)CITRON, PEPPAR SaLt KTYDDA FISKEN -PANERA
6) stek fisken i stekpannan på spisen
7)fotsätt med den gratinerade ungsfasta formen häll i grädde finhackad purjolök, skivade tomater
8)efter kryddning av såsen lägg den stekta fisken i mitten av pannan
me lite tomater och svampen på
9)in me fatet för uppvärmning i ugnen
10) korka upp käka
frugan va skitnöjd

Ja de tror ja nog LL.
Men vafför nyttjar du inte karet den bästa njutningen för karar som nått mogen ålder. Ligga under tre par filtar ä inget som hjälper heller man har njutning av. Hade du sagt ett par... nä nu höllt ja på å spåra ur långt innan säsongen börjat.
Å i bihålan surrar de. Ja har sedan länge undvikit den hålan genom att så snart minsta lilla antydan te första känsla av obehag drabbar min knopp så tar ja på mig en nattmössa å sover sedan mig fri från besvär. Har lyckats nu i ca femton år. Å så har jag bestämt för mig att fortsätta.

Hur är det med gode vännen sir T? JBF

GT:s löpsedel menade jag nog

Använder inte ofta badkaret, men skulle tänkt på det i lördags efter båtupptagningen i plus 4, regn och blåst. Tog hela kvällen att tina upp i kökssoffan med tre lager tjocka tröjor.
För en vecka sedan stod det "Vargavinter i Västsverige" på GP:s löpsedel. Men det kan dom inte veta något om. Det är NAO-index som styr, och som jag tror jag berättat tidigare följer jag prognoserna för det (sammanvägning från flera prognosinstitut) på en sida där de också kontinuerligt visar hur tidigare prognoser slagit in. Där ser man att det är tillförlitligt med 7-dagarsprognoserna medan 10- och 14-dagars inte blir särskilt rätt eller helt åt helskotta. NAO står som alla vet för North Atlantic Oscillation som avser högtryckens varierande lägen. Med negativt NAO-index blir det kallt i våra trakter. Just nu ligger det lite på plussidan, sjudygnsprognosen pekar på att det ska gå ner till noll. 10- och 14-dagars på att det ska bli väl under noll, men som sagt.
Har kommit igång lite grann med motionerandet efter en flera veckors förkylnings-/bihåletjafsperiod.

Nu är tiden mogen för ett gott pensionärstips, det var länge sedan sist. Men igår tog jag ett varmbad i karet efter RR. Kom då att tänka på Görans gamla tanke att han som duschar sig vaken långt om länge på mornarna borde få återbäring från kommunen för att han skickar ut så mycke varmt vatten i avloppssystemet. Jag fatta inte allt, men listigt tänkt vare.
Ja tänkte då så här: När karbadet är över så spolar jag inte ur karet, jag vet ju att det inte går att få återbäring från kommunen, utan ja tar hand om värmen själv. Låter vattnet vila till dess de e rumstempererat å då har jag ju tagi hand om goa värmen. Utspillt på hela den kyliga delen av året blir det en ansenlig slant. Å ju varmare badvatten man har desto mer tjänar man.Smart va?
Man kan också medan vattnet börjar svalna låta nära anförvanter bada i det sköna vattnet UTAN att behöva tillföra mer dyrt vatten. Varje bad kostar å ju fler som man kan kasta i samma vatten desto mer tjänar man! Smart va? JBF

Körde 1,4 RR ida betyder totalt RR 41,4.
Blött underlag suger å de ger ännu mer plåga för musklerna, de känns bra, ty sån ä ja.