Nå, int ä ja så ivri så ja börja te å klättre på väggarna, men i väntan på hallväggs så körde ja 15 km RR nyss. S:a RR: 12,5

ja åtminstone hallväggs

Ja Klarälvsbanan ä dä ända cykellopp ja vill åka!

Har kollat varenda cyklist som jag mött mellan lusasken å alkvettern extra noga. Men ingen Torbjörn.
Om inte Vr-17 så kanske vi kan ta en liten tur på Klarälvsbanan när du är återställd.

S:a RR: 11,0

Håller till fullo med de två senaste skrivarna, hellre en lagom bärs än en sådan pärs. Roligt att du känner livsandarna vakna igen och ser fram emot ÖS18 å VR18. Du är den verklige Kämparnas kämpe Sir T.
Tränar vidare gör jag så gott jag kan, har inget att skylla på. Körde 9 km RR i går morse, for sedan till Lj-ö för å skörda grönt å plocka rött. Å stapla ve, det tar sin tid å ä inte lika kul som å hugga.
Vi blickar fortsatt framåt, bakåt ä de ju ingen idé, å bara bitvis ett nöje.

Huh en sån pärs Torbjörn! Men härligt att det vänt åt rätt håll nu. Lycka till med fortsättningen och kommande karriär som elitpensionär.
Och tack för uppmuntran till träning.

Torbjörn
läste just din drapa
de va själva fan 5 veckor på hospitalet
ja föreställer mig känslan av kraftsvaghet den där stomin e jag inte avundsjuk på
men fåru pissa av egen kraft o me eget rör e ju halva slaget vunnet
vet inte om de e nån tröst
men vissa förmågor söker den rätte rätt snabbt
låg ju själv o suckade 3-4 veckor i sängar o på sjhus men äntrade jonnen för VR
Roligt Torbjörn att du överlevde och förvisade kräftan till ett vanligt kalas

Å ni tränar, tävlar, bokför distanser mm etc osv. Själv går jag mitt livs långlopp. Cytostatika och strålbehandling gick tämligen obemärkt förbi. Magen pajade men va fan det gick att stå ut med. Den 25/7 opererades jag. Den planerade vårdtiden på sjukhus efter en dylik operation är 7 till tio dagar. Operationen gick bra, men sedan började helvetet. Igår,efter fem veckor, på sjukan i Karlstad kom jag hem. Komplikationer som tarmparalys, läckage i den skarvade ändtarmen med infektion som följd, onormalt höga vätskeflöden i stomin som mest fem liter på ett dygn, smärtlindring som inte funkade. Åt inte fast föda på fyra veckor. Väger nu 69 kg. Tackar försynen för att jag var vältränad, annars vete väl fan. Det goda i berättelsen är att cancern är borta. Analys av det bortopererade inklusive lymfkärlen runt tumören säger så. Tidigare undersökningar hade redan visat att det inte var spridd i magen eller till andra organ. Nu gäller det att komma igång. ÖS 17 får vara liksom VR 17. Har ju en operation kvar. Stomin ska läggas ned om några månader. Men efter det. Uj uj, pansjo tänker jag mig bli efter sjukskrivningen oxå. Ha det gubbar.

Kul att din näve bättrat på sej! Med påtagligt stor säkerhet inget mera LL för mej. Hoppas fortfarande att kanske några ÖsMå till men inte 2017. Denna vintern får bli lite testballong. Evbgv617 inte alls omöjligt och vore kul!

Tackar som frågar LH! Dock finns inte mycket att rapportera. Efter behandlingen i april har det stadigt blivit bättre, nu har jag inget ont i handflatan längre. Jag hade faktiskt kunnat köra VR vad handen beträffar men då var jag i usel cykelform, å då mena ja inte cykelringar runt midjan, utan bara kraftlös i benena. Men har inga problem med handskakningar, kan hälsa på vem som helst, när som helst, skulle kunna bli president.
Men hur är din status? Blir de EvBv6? LL? ÖSmå?

Ser inget om konstiga näven-sjukdomen Råffe. Bra från den?

Allting gott som smakar gott sms.
Å när en kommer hem efter arbeit så ska man va trött, tycker ja sån ä ja.
Körde 14 km RR nyss å ä därmed oppe i S:a RR: 101 km e mi. Tänkte nu att ja hädanefter bara snackar mil mmd.

lite dramatik idag när vi matta av abat kommer hem för kvällen vinet väntar
säger Jonas att hans bil havererat i Hova
på väg till Saras mammas begravning imorrn
blir bärgad till
Mariestad
Sussi gasar dit jag steker gösfile
som ska stå klar 21:45 när ekipaget anländer
kuta med frugan i morse 7 km öm i knäna
S:a L ca 12

fast inte heute, ida ä ja på Lj-ö å vågar fasen köra RR på lannsvägen. De fick bli paddling i stället, en njutning som t.o.m bräcker RR. Bara små vågor och mycke sjöfågel som ja skrämde skiten ur. Dessbättre hamnade inte den på moi.
På freda blre RR igen, hoppas ja.

dagligen råffe!!
imposant dina RollerRolfs börjar bli lättdrivna

igen hemma igen etter 13 km RR.
S:a RR: 87 km

hemma igen etter 13 km RR, torrt å fint å därme lättåkt å därpå dusch.
S:A RR: 74 km etter missommar.

Jo en gång ä du halvvägs, 2-3 timmar räcker nog för en bjässe som staff. Men du har ju hela dagen på dej ändå in till natta. De ä inge problem, ba å haka på. Fåru se Jokkmokk även. Kanse blire husbil uppåner å då finns de en plast kvar, först te kvarn får mala på.

Hemma igen efter cv och Orust. Kom upp fre em 6C och spöregn. Hade varit frost på morgonen. Fundera allvarligt på att åka hem. Lätt rulla ner till starten från hotellet i solsken å 12 grader. Kortbrallat och ärmat. Roligt lopp men fattar inte hur folk vågar släppa på full fart nerför. Nej Jill stod som väntat vid sitt beslut så det fick bli buss via Malung med hojen på lastbil. Tar tid men fungerar som vanligt bra i den organisationen.Nl är inget för meg. Skulle kanske orka staka 2-3 timmar å då ä man väl inte halvägs en gång.
L:23

Du ä på rätt spår LH! RR står helt simpelt å enkelt för Rolls Rolfs. På tal om de så körde ja 13 km alldeles nyss be bemälda fordon.
S:a RR: 61 km efter missommar.
Å hatten av än en gång för LL! Snyggt kutat

Ursäkta en enfaldig men vad betyder RR? Rullråffe? Raketrör? Rollerradishes??????

Tänker räkna skid/RR-säsongen 2016/17 från midsommar å framåt, om någon misstycker så framåt me de!
Innebär att min status nu är:
RR 48 km
allti någe sa han som fick en fråge.
Vill förstås lyfta på hatten för LL, måste ju va nån släkting te LL.
Å då mena ja inte LL, för böfvelen!

Körde 12 km RR på fm i surväder men gla ja ä ändå! Uppe i 25 km efter nystart och omstart och start på nya säsongen. Men ska kolla mer exakt när ja får ti.

Hatten av för Staffan! Kanonpeddlat. Ångrade sej Jill eller fick du annan chaffis?

försöker dra igång inför vintern, körde 13,5 km RR, de gick hyfsat och kan bara bli bättre.
Avstår från kutning, vill va hel å ren å skadeslös o skuldfri. De e en hägring som ständigt försvinner i fjärran. Sånt ä livet, å livat.

Grattis Staffan, tycker det var snabbt cyklat! Vare kul också?
Är inte direkt inne på NL, kanske något måttligare lopp på vårkanten vore trevligt, om det finns?
Har stavgångat/löpt med jycken hos kusinen utanför Vettershaga idag. Skumma smärtor i ett ben, men annars känns det bra.

Ja grattis te en bjässe de e de minsta man kan säja men hur gåre me NL nu värkar Rikard vara på väg å boka in sej i lede ere ingen annan som vill va me på en sällskapsresa i Pava-lasses spår? JBF!

Grattis !!
Staffan hjälten bergscykelns mästare det raka styrets besegrare har cyklat CV på 4:09
Resten får han berätta själv
men han lät nödj
arbetets boja klickar fast på mån
ev. har jag haft min sista semester

cv är på lördag och har boende freda till söndag. Men Jill vägrar ställa upp som transportör en gång till så vette sjutton om de blir nått.

Undrar om staffan och cykelvasan?

Försöker jogga lite grann under sista kilometern (hittills) på mina stavgångspass. Blir nog ungefär samma hastighet som gång men mycket jobbigare. Rödingen köpte vi i Malte´s fiskbutik i Sjötorp. Vart den hade varit innan den kom dit tordes vi inte fråga om.

jorå hörni lassar.
45 min 5km e ungefär va mina underben o tillhörande fötter kan prestera när jag låtsas jogga
låtersom god mat förresten var fanns rödingen?
försökte mig på 12 km stapplande jogg igår som renderade påfrestande ömhet i nämnda kroppsdelar
S:a ca L:8,5
ser lite tveksamt ut med löparkarriären f.n

Jo det var inte dumt. 2 dl cremefräsch, 2 dl majonäs, 2 burkar VÄL avrunnen krossad ananas. Ett värdigt alternativ till hjortroncremefräsch som annars sitter som en smäck till rökt fisk.

Nån annans klet vill man inte ha på tallriken men ananasklet kanske är gott?

Intet märkligt att rapportera. Varit på en veckas ordinär stugsemester på Kållandsö med hustrun och äldsta dottern m familj. Det var kanon. Gnetar på med mina pumpstavar och knallade in på PB idag. 46 å 47 på 5 km är väl inte så mycket att skryta med men en får vara gla ändå. Nu blir det strax rökt röding med ananasklet o potäter.

Och igår plockade du ett par liter hjortron. Märkligt.

Märkligt Lasse! Vad lika det är. Mitt senaste motionspass, 10km löpning, i förrgår ger 19 mil och 100 pass.

Århundradets motionspass ida, gick ut te soptunnan me en överfull påse doftandes räkskal alså påsen. Tänkte då på LL menandes den store forumadmin å kände att ja borde ha sänt en tanke ditåt även om posten nu inte ville va me. De va väl skalenlit å de mena ja inte skalet ohara.
Jäla kul sakt!

Årets hundrade motionspass idag, 8 km löpning i värmen. Kan även fira att jag kommit upp i L 20.

huvet på spiken råffe va ere som händer?

bra att ni håller oss à jour under årets tour.

pga jourvecka aktiv igen
torbjörn läget ?

efter lång avvaktan så instämmer ja förstås me råge. Men den känsla som vidlåder mäj när ja hör om VS är skräck. Hur fasen ska nån tvingas supa kallt älvvatten simtag efter simtag å te slut krypa i land urlakad å slokörad å me 30 mils enskild bilfärd åter te hemmets skamvrå. Å en sak ä säker, allri mer VS.
Men grattiset te alla blötdjuren ä allvarligt menat mycket allvarligt. Lifsfarligt är ändå ordet i min mun. Läste me viss ångest härom åre om den man i 60-årsåldern som kastat in livets handduk när de ba va 50 meter kvar av VS. De kunde ha vatt ja, tänkte ja då. Å de tänker ja alltfort. Men de va ju inte ja, hoppfallera!

Instämmer, bra gjort Staffan o övriga. Får väl vara VS-Sivan numera då?

Grattis Staffan, ännu en snygg tid!
VR-Sivan höll på en 8 minuter till. I klass med mig på min tid.

Springer en liten vända då och då, men det går trögt mest varje gång.

vansbrosimningen har ju gott av bryggan
Staffan simmade som alltid förr
Ungerik ännu värre
antagligen vrsivan också
har ännu inga närmare detaljer
Men grattis säger ja

i da ä de väl läge å gratta en kämparnas kämpe som just i da lägger ännu en årsring till di forna. Ja säjer skål å grattis George, ty sån ä ja.
Men jubilaren har väl ingen chans å se å åse detta så ja tror ja mejlar heller ringer även. Ty sån ä ja. Tycker om å ha både hängsel å livrem. Å byxor.

härlig ny vinjettbild
sitter utan epost annat än via telefonen
men vicket kanonväder
kutade 11 km i fm rätt knäckt i fötterna efteråt
S:a L 2;3

bara gå här å drömma
om en gång för länge länge sen.
Å sen va han va han va, å de känns ju ganska bra, detta sagt inom parentes.
Nä, en kan allri glömma LL, hur väl ja än velat. Har inte kubbat mer än tre km under innevarande år å om ja inte får en lidnersk knäpp på näsan så lär de inte bli många fler km. Men hopp lämnar allri kropp så man får nog se opp när man skådar rios sockertopp, hoppisnopp.