En viktig tolva i 12 mil föll bort i mitt förra inlägg.

Har hela tiden under strålnings och cytostatika behandling hållit dörren på glänt för VR. Har trots allt mått relativt bra och har kunnat åka lite trampcykel. Totala sträckan cykelträning är nu uppe i dryga 103 mil. Igår körde Staffan och jag mil på Klarälvsbanan. Idag tog jag kontakt med kirurgkliniken i Karlstad för att rådgöra eventuell VR start. Blev avrådd. Att träna, att röra på sig är av godo men att cykla 30 mil är en allt för stor påfrestning på kroppen. Och så får det då bli. Härmed är VR handduken inkastad. Önskar kvarvarande gubbar med dam lycka till.

Å förestan så har ja nu en startplass te NL17. Gårdans rullis va som en besvärjelse, de e ba å rulla på, härifrån till enigheten, åtminstone te Jokkmokk. 4K kan de gå snett när man ska te 5K. JBF

å förresten lämna ja cykeln te bertil han diagnosticerade krasch i bakhjulet gick o vicka 5mm i sidled hade bara upplevt ett klickande ljud han ska fixa alltså kajko på båda hojarna men har me mig en ny vev till Ljöcykeln åker troligen dit i helgen för att lägga golv i groventren
You never know
Lassel snart dags för motalareselogistik
hetsen tilltar

å Staffan har försökt me gbg:svarvet o maran ja kan inte tänka på sånt står inför VR
HOJADE 36 KM I MORSE HÖJER TILL 40 SOM VANLIGT
Sa:C 70
men grattis lassel till pedalerna
råffe haru inlett skidträningen?

körde 13 km på rullisarna, gick nästan lika bra som i början av aprillo.
De va bra.
Å allt för denna gången.
Ett inlägg sålunda.
Bättre än utlägg. Ju.

Har idag vuxit upp och blivit riktig cyklist och skaffat såna där racerpedaler och dito skor.
Lyckades inte heller tyda Råffes inlägg.

hade glömt glasögonen får läsa råffes senaste inlägg senare

ser just i datan att anmälan te nästa års NL börjar tas emot kl 11 just idag!
Vore ju kul!
Vem vill?
JBF

Ätteläggarna joggar på bra överlag kan en notera vilket förstås är glädjande!

C:10,7
vill ja nämna
för alla som är intresserade
dvs killen i älta
som inte längre ä mjuk i bena
utan lite lagom stel

å självklart ska Svante harangeras å grattas, vicka jäla killar

vä vevarm så klart va de som lossnade

SM: även Staffans ättelägg Svante pressade sig lätt under 4 tim och ska harangeras för denna oerhörda prestation
lassel körde du alltså 12 milos mäktigt imponerande
råffe höll fint på Ljörundan men uppskattade ändå att han blev mjuk i bena på slutet visar ju att mitt cyklande ändå haft viss effekt men andrew e en hård jävel urstark i bena
sen blev ju turen nån mil förkortad då hö trampvev nästan lossnade från va de nu heter så vi fick ge upp svängen till Hummelmora på väg hem.
Bertil är inkopplad på ärendet.
S:A C 65

Ursäkta särskrivningen.
Värmlandsnäs heter det och skrivs det

Mina äggmackor var också prima, åt dom ståendes (för att vila rumpan) i solen i Ekenäs på Värmlands Näs sydspets. Sen gick det lätt att cykla de 60 kilometrarna hem.
C: 74

Ja gjorde två äggmacker men inte fan hjälpte de, min framfart på Ljusterörundan var minst sagt medioker och mest sagt plågsam. Lårena börja säga ifrån efter fyra mil men de blev ändå 66 km me draghästarna Andrew å George som glada medresenärer.
Insåg så klat att de va ett klokt beslut å sälja startplasten te VR. Även om handen nu plötsligt säger ja så säger kroppen i övrit njet, no, nein så nu är den ångesten över. För den här gången.
Men äggmackera va prima, vändstekta garnerade me ost å sån där lufttorkad skinka som i detta fall bar namnet prosciutto. Ja heter råffe prutto.

Instämmer! Grattis Jonas till fint lopp!

Ja de va bra gjort av Jonas, jag har redan gratuleran till snyggt pb liksom jag gjort till hustrudotterbarnens far. Men Jonas var ett strå vassare (4 minuter.)

Gör mig kanske en äggmacka och cyklar lite imorgon

imponerande av unge lundin ett mästerligt disponerat lopp å en tid som om han gör en liknande förbättring nästa år leder rakt mot OS i nånstans som jag inte kan minnas, men de e inte rio för då måste man kuta som ba fan redan i år.
Hatten av för Jonas!
Å grattis från mej kan nog förmedlas redan innan jag kan säja de rentut in lajv!

såklat vi gör!
ska vi säga så då?

vi kontaktar oss per telefon lördag
visst?

Vicken plast å vicken tid äre psalming?
Bra å veta.
Tycker ja, hej hoppidopp!

de hör väl till de viktigaste
att röra till´et
eljest blir de väl inte väl jäst
å vicken gäst vill smaka ojäst smörja
JBF

C:4

Ursäkta om jag rör till'et men man måsteju provsmakat osså

rekordlång såklart

Snarare 59 skulle jag tro. I morrnkväll om vår skapare vill kommer jag ikapp dig. Men nu, nu tappar jag vinet på flaska efter rekordmånga jäsning. 27 pavor av qualité superieur som Nisse skulle sagt.

nu ere gött
varmt o ljummet dygnet runt
goddagspiltarnas paradis har uppenbarat sig
rakt framför våra ögon
runt våra kroppar
helvete va gött de e
njöt cykelsväng this morning
jobba lite vattna i trägårn
ett glas vin me frugan ute
potatisen ploppar upp nyplanterade bönor laddar strax under jord
kvällssvalkan manar mig att delge
intet juridiskt eller indiskt
utan endast detta
C:58?

mena smita under 45:an

antagligen då cykelvägen till Öxnered är helt asfalterad då kan man smita under 44:an o hamna i Dalsland
möjligheterna blir oändliga jag kan i.o f.s redan nu smita ut på småvägar mot kusten o vika in norrut österut till samma trakter men jag vågar inte

När ska vi förresten få cykelrapporter från Trollhättan med namn på orter väster om 45:an?

C: 48

Känns som man är svaret skyldig.
Nå. Inte gick jag upp kl 5:00 (hur kunde du få den idén Göran?), inte heller gjorde jag några äggmackor (den idén förstår jag bättre). Men jag klev upp redan 08:45, efter att har varit på blueskonsert till 01.30, så det var nog så tidigt. Rätt lång frukost tillsammanas med våra gäster och när de åkt vidare på sin semesterresa var det dags att fundera på cykel. Hade regnat och skulle troligen komma mer. Skulle man hoppa´t kanske. Men till kl 13 hade jag funderat klart och fann mig då sittandes på cykeln och trampandes iväg. Södra infarten, Sjövik, Avelsäter, Duse udde, Avelsäter, hem. 65 km. Bra, längsta turen i år. Nyckfull vind som ibland var ganska besvärande, ibland snällt knuffade på. Bara några få regnstänk. Nu ikväll har jag varit på spelträning i Mellerud inför midsommar.
Dan innan hade det blivit sjösättning, påmastning och färd till bryggan i Näsviken. Återstår bara att fixa med lite tampar i riggen.
Bra helg!

understatemento grandissimo: imponerande george! Ingenting kan stoppo deg no! Äggmacka ä modellen, ser fram emot den på sönda men eljest nervös å skitnödi, hur fan ska de gå, ja ba fragen.
C: 4
A: Bibbi

S:A 54 mil

regn natten morgonen uppe kl 05:00 fast det regnar vändsteks 2 ägg blir 2 dubbelmackor
9:00 regnet upphör mandrom på rulle direkt Velanda; Gärdhem.Åsaka, Främmestad, Nossebro, St.Mellby, Åsaka,Velanda ,THN
10,1 mil !!
inte en droppe regn trots regntunga moln underbart cykelväder motvind halvvägs sen mest medvind mot hemmet
men helt slut

i slutet inlägget mena ja inte råffe
utan oss andra speciellt lasse l dom andra dårarna har väl kört 100-150 mil i onödan höll ja på säga dom råkar väl ändå ut för VR

råffe nårmast berörd:
Andrew har fixat söndan me termos
känner mig loj o nöjd inför framtiden åtm. närmaste veckan
men spänner nu bågen!
vem kör en 9milare i vhelgen?

ja räknar me sönda
å mycket möda
å stort besvär
hej tomtegubbar!

Blire nie som vanlit?
Äggmacka?
Andrews kaffe!

ang ljöcykel andrew kanske med viss möda kan på sön
men råffe?

brorsan hasse o fr.a evas sista ättelägg "fillan" som bor hos dom fortfarande o som vi träffat under uppväxten

Vadå vem student?

såhär blir förhoppningsvis lj-öcykelhelgen
student fre
Jonas kutar maran lör får stötta lite
MEN SÖNDAN e mitt humbla förslag
men hur mottas detta av råffe o andrew?
ja ringer den senare o sonderar

Å här är min rapport: På banan igen, cyklat drygt tre mil i måndags och drygt fyra idag. Därmed uppe i 37 totalt. Väldigt lite ju men jag tänker mig att vara med på VR, samt att sjösätta båten nu på lördag.

Svävar lite i ovisshetens bleka girlander innan jag haft den uppföljande telefontiden med min hjärtläkare som inträffar nu på fredag. Kan nog ge nån sorts typ rapport typ efter det ba?! Ett 5 km stavgångspass på fm idag. Gick bra.

börjar bli orolig över övriga forumar erom sjuka
hur gick de med lasseh;s hjärttest, kan Torbjörn fortf. grensla en sadel
har lasse l hojat nåt alla verkar huka i sina skrymslen
här hare varit varmt skitväder me en o annan åsknall o skur

Andrews knarr e ok
allt ser bra ut inför cykelhelgen
ska bli kul vi spikar dagen strax innan helgen?
råffe ansträng inte krattan innan

testa å köra en tvåmiling nu på morronen, de gick skapligt men inte bra. Handen gnäller lite å då kör ja på en å samma växel hela tin, cykeloträning lyser igenom, nacken blir arg, men häcken njuter av de nya braller ja köpte i höstas på rea, sjysst stötdämpning. Kanske kan ja hänga på rull i fyra-fem mil, de kan gå.

JA DE KANSE GINGE å cykla den 4 heller 5 juni, sen ere kört för helgen etter ä vi i skottland.
Ja tar detta i beaktande, men undrar förstås hure e me andrews knarr. För de e som så att ja bara har en knarr här i storstaden. Den annra ä nere i linköping hos henke.
Vi hörs om detta, ja behöver uppmuntran å nystart, serru!

3/6-6/6 !!!
råffe eru på ön då kan du få cykla litegrann Andrew vill cykla en tur o ja
fast den 3/6 lite studentupptagen men 4:e eller 5:e
för gamla o nya tiders skull
ja de va bara de

Vare C som hette Britt? Å vem e de då?
R:ja