Bättre golfbana här! 7,18 km tog bara 55 minuter. Uppstickande gräs bromsade en del liksom lite lätt blöta på några få ställen, men detta hindrade inte mer än att det var njutbar skidåkning vilket sonen också instämde i.
L: 0,6 S: 14

kan ba erkänna min avund å beundran för kämparna som fare ute så länge å så långt om länge erkänner de så oförblommerat, kärnis under planken dä är rediga tag, taggad ä ja, men inväntar bistrare före.
bästföredatum ä ännu inte passerat.
en da ä vi där. Och förbi, så får de förbli

samma här LH. Igår 2,3km på golfbanan på 29 minuter. Kom lite mer snö inatt och kunde med möda staka 5 varv i nobelspåret
L:3,9 S:2,6

Skidpremiär på golfbanan i eftermiddags tillsammans med Torbjörn. Vi klev av efter ett varv ca. 4 km som tog 45 minuter. Stora områden med stöp. På tampen hade jag ca. 2 cm kärnis under skidorna och det började gå väl trögt. Men vackert var det förstås i det sneda solskenet.
SG/J:1,75 S:0,4

tunt lager pudersnö
har glidvallat nya planken
BEREDD!
kutat 9 km

NU: Nära två centimeter snö här, det är så vackert så!

I Hässjaberg hittavi snö bitvis på skogsvägar.

Natten till måndag ska jag ut och göra konstsnö.

Skiljer inte på löpning med eller utan stavar i statistiken och kan nu skriva
L: 0,6
S: 13

bra bild från Hässjaberg men var hittaru snön Lasse?

ännu ingen snö i thn
7km stavgång-löpning
S:a STAV 7,4 L 1,9

nä dä va ja som skrev att dä allti finns en plass för däj Torbjörn, rätt ska va rätt så rätt.

Dä finns allt en plats för däj Thorbjörn, dä vet du!

Tveksam till om kroppen/lederna orkar med nio mil på skidor. Ska givetvis testa när konstsnön ligger djup runt Kalhyttan. Nionde december hasade jag några varv runt golfbanan och det gick inte så bra. Om du tänker ordna med logi råffe så håll en plats öppen för mig tills jag fått besked från kroppstollen.

fans skit ja har ju redan en VLplass de e ju 90-årsjubileum vafan. Mne om du säljer din så säljer ja min lite dyrare. Nä förresten nu vet en massa läsare att jag e me i loppe, De e nästan som å va bevakad av stasi eller karlskogapotsen.
Men login då? ÖSmå mena ja, ja har slängt ut två trevare (kul uttryckt!) å vi får se varti di landar för smörja.
Tack för uppmuntrande ord om stakningsmussklera, de behöver just de, di har inte behagat vakna ännu, men man får väl snart daska. ja säjer så ba för att aga är förbjudet å själva fyrgubben ä väl begravd, men ligger väl där å självlyser å myser, ja tror att uppfinningen gick ut på de

råffe oerhört imponerad av rullskidsambitionen vicken satsning härlig framåtanda ingen slår dig när det gäller att bygga stakningsmuskler jättarnas jätte hoppas bindningarna håller i vinter

ja tack logi ösmån blir min melodi
ere nån som vill billigt köpa en VLplats ede osså möjligt
Jag kommer inte ihåg hur ÖSlogit brukar ordna sig utom att det gör det liksom men inte på samma sätt som VRlogin
Har inte råffe en fjälla i EVBG?

kunde inte hålla mig, körde 9,3 rullkm, inte utan besvär.
RS: 12 nu skiter ja i alla komma, de får komma senare om så kräfs.

Trängtar efter logi runt ikring ÖSmå14: Ingvar och jag har ju redan talat för oss själva gm tidigare inlägg, nu gör jag mig till tolk för Anders, vilket jag anser mig ha fullmakt till genom hans vid ett tillfälle framkastade förmodan om att det nog löser sig med gemensam logi vid ÖS.

Efter en veckas skidåkning känns ett stort motstånd mot att ge sig ut på stavgång/löpning, men det blir väl suck nödvändigt.

men hurere me logi te VR, har göran eller staffan bokat nåe? Ja ba frågar

En annan ä ju anmälder till ÖsMå och ska åka om inget alldeles oförutsett inträffar. Bristande skidvana kan inte räknas som ett alldeles oförutsett hinder. Sugen på logi således.
SG/J:1 S:0

ba för å skapa klarhet och stringens unnrar ja nu i all enkelhet och välmening hur många å vicka som behöver/vill ha/trängtar efter lågi runt ikring ÖSmå14?
Jag vet jag å sonen Johan, men nu får ni skärpa tanken å tänka "kanse ja"

Ja mena RS: 11,1, rätt ska de va å rätt va de va.
Viktigt å hålla ordning, forumet är ju min träningsdagbok, ja höll på gå över styr när forumet kappsäjsade, nu ä dä bra igen

Bravo Ingvar, de e sant, du gjorde´t!
Nu är det bara att titta in här då och då och se vad som händer i logifrågan.

Ser nu att det spås kyla och en dm snö både här och i t ex Evertsberg till helgen.

Jamenhej. Jag har kommit in. Sant? Eller är jag bara i en tarm där jag kan prata med mig själv? Vet jag var man ska kunna sova kvällen före och efter öppet spår?
Om någon hör mig - ta kontakt.

Ingvar

Svaret på frågan är ja, det ordnar sig. En annan deltar ju inte i EBv614 men ska på ÖS-träningsläger veckan innan i Sälen, med Ingvar och Anders.

me annra ord så är ja me i matsjen igen. Bra å få reda på va forumet har för adress, dä underrättar.
RS: 10,2 etter en 8 km tur

Imporneral av LasseL:s långa runder i Hälsingland.
Lågi ÖSmå icke i ordningen.
Ere nån som tror att de blir nåt å åka på. Blire nå EBv614?
Ja ba frågar

Nä 21.15

Vad är klockan, visar forumet rätt? Nu när jag skriver är den 21:08.

Lasse H har ökat min bildning nu vet ja va podsol e
de va enna gött

Bra att du kunnat skida rejält iaf Lasse samt fått nystart på forumet! Idag blev det en promenad med Görel längst uppe på Kvistmossvägen där vi bl.a. kunde notera att vägen dragits rätt över två stycken kolbottnar. I vägskärningen kunde också på flera ställen ses vackert utbildade Podsol-profiler. På några ställen kunde vi dika väg åt vattensamlingar i vägdiket och fröjdas med vattnet som kom i rörelse mot havet. Ett försiktigt bubblande från en orre hördes också på ganska långt avstånd. På hemvägen mötte vi en äldre herre i en inte helt up to date träningsoutfit stavgångandes i en skaplig mota. Vad mer kan en begära av en timme i naturen?

måste testa trots en del skrämmande funktioner i raden ovanför
kutade en mil ida efter ett Sthlm:sbesök me tåg fest med brorsor på Gondolen (Erics= Lallersstedt) livat! och en tittin hos morsan på hemmet.Skidskorna kvar i förpackningen
L: 1,9 S: 6,7

Ja hej igen alla. Nu har vi åter ett forum.
Det gamla dog, tror det var den uppdaterade miljön på servern som inte passade detta gamla program. Men backupen kom jag åt i alla fall.
Jag har flyttat hit de senaste inläggen därifrån, så ni inte ska känna er alldeles vilsna.

Och hela det gamla forumets innehåll kan ni som ni förstår av länken ovan ta del av. Och t.ex. se vad som sagts om login vid årets ÖSmå. Inte så mycket om jag minns rätt, men något.
Har du kanske redan bokat åt oss Råffe?

Igårkväll kom vi hem från Hässjaberg. Trots den mycket knappa snötillgången fick jag ihop ungefär lika många mil som brukligt, drygt 10.
En natt snöade det, och da´n efter det kunde man köra lite längre vändor, men sedan började det töa igen. Som kallast hade vi väl -0,5 °C, i januari södra Norrland på 350 möh. De e ju inte klokt ju.

S 13

2014-01-02 | 21:20:35 | Lasse H | God fortsättning alla kämpar/bokslukare!
Hoppade över träningen i går och idag pga lite känningar i ett knä. Fortsatt nollad i skidkolumnen. Plus 3 Celsius och spöregn härstädes.

2014-01-02 | 19:36:19 | råffe | hjältarnas hjälte, kämparnas kämpe, du klarar josefsson förstås.
Har hört att Anderssons roman är bra, men efter att ha försökt förstå va ho menar i sina krönikor i DN så ä ja rädd att allt ho skriver gå över huvet på mäj. Å de vill ja över huvetage inte uppläva.

2014-01-01 | 21:58:18 | göranl | ska inte läsa den men josefssons bok ligger i pipeline törs man?
kämpar me lena andersson just nu klarsynt människa

2014-01-01 | 21:23:47 | råffe | Hitta rullskidspår, räckte 8 km är nödj me de.
RRS: 10.3 de va de de.

Tipps: om ni inte läst Råstammens bok om Quick, gör inte de! Den orsaker ångest och gör en så jäla förbannad på Kwast å hans enfaldiga skaft å förstås lammbärt å bojjström å gubbsjuk stigsson, ja jäla vicken rättsröta!

2014-01-01 | 18:19:49 | göranl | grattis till skidåkning Lasse Staffan o jag med fruar letade snö runt Loka brunn i helgen men hittade bara käk bad o fyrverkerier
S:0

2013-12-31 | 18:58:07 | råffe | Glatt Nytt Spår
önskar ja alla
för den som spår han mår
och längtan läker alla sår
snart tar jag mig på tand en tår
då mår jag bäst som ni förstår
å sen så blir det nog en tår påtår
påtår påtår tills man förgår
och snart har idag blitt till förrgår
men först så är det ju igår...

S: 0

2013-12-31 | 15:24:33 | Lasse L | Ja för fasen fast fasligt vad lite de e. Igår i alla fall nära två mil och idag, på en 800-metersrunda, drygt detsamma. Ungefär som hemma sådana vintrar då man tar bilen ett par mil för att hitta lite snö på nån skogsväg.
S 6,8

2013-12-31 | 12:06:24 | göranl | Finns de snö i Hässjaberg?

2013-12-30 | 17:11:42 | råffe | ja sket i skogen för bara trän
ing

2013-12-30 | 17:10:46 | råffe | ja för fasen, ja snacka me en snubbe i Hammarstrand som sa att de hade så mycke snö så att grässtråna stack upp ur skidspårena som de inte sett röken å.

Gla missommar säger ja redan nu, ja glömmer de annas

2013-12-28 | 23:38:43 | Lasse L | Och jag har apropå det just läst ut "How go shit in the woods". Stod inget där om att vissla men det är säkert bra. Nu i Stockholm, i morgon går färden vidare mot ett snöfattigt men dock Hälsingland om någon förstår vad jag menar.

2013-12-28 | 21:27:08 | göranl | sket i skogen visslande

2013-12-28 | 21:09:28 | göranl | inte komposterat så klart menade komponerat pga skinkan

2013-12-28 | 21:02:41 | göranl | gott har som lasse komposterat skinkan med ett eller två löppass spar på stavarna till nästa övning med tanke på vad
två dagar jourtandvård i veckan så vid gott mod pga kast mellan utsvävningar och verklighetsanpassning

2013-12-26 | 14:57:25 | Lasse L | Jo de sa du och jag säger desamma. Har i någon mån kompenserat julmatsintaget med igår stakning i pannrummet och idag stavlöpning i omgivningarna. Får jag bara till ett pass i morgon också, siktar på vattengympa, nås målet som är 3,5 träningstillfällen/vecka under året.

2013-12-26 | 13:17:57 | råffe | fick skinkan ur röven å tvinga mäj ut på rullisarna 13 km. Hade av märkliga själ fått för meg att de va nyårsdan å ville infria de nyårslöften ja ännu inte ens hade formulerat, ja kostiga äro märrens gångar.
Innebär att ja får hitta på nåt annat å glömma å infria den dagen den nyårsmorgen.
Innebär RR: 9,5

sa ja gla forts? Ja ba frågar

2013-12-26 | 12:34:53 | Lasse H | God fortsättning på er! Igår 6 km härlig stavgång/jogging i regnet. Idag blir det nog som traditionen bjuder Kristinehamnspostens bildpromenad i år med brotema.

2013-12-25 | 11:25:13 | råffe | god forts! på skinkan å julen

2013-12-24 | 18:17:58 | göranl | god Jul
härligt väder härlig mat inlagda sillen överbetyg tomten va här övertygande prestation motionsbrist gav mig själv mina nya ouppackade skidskor i julklapp

2013-12-23 | 22:59:35 | Lasse L | Körde vår 3,9 kilos i mikron. Inte så originellt som jag trodde innan jag för säkerhets skull innan kollade på nätet.