Körde en timme griller på Ältasjöns åtta. Sola sken å de knaka dovt å skönt i isen när jag halkade mig fram.

Nonono! På alla framgångar blir det en redaktyl.

Vi får nog börja uppmärksamma när Råffe inte är på NoN. Han är ju med nästan jambt.

Råffe nog ännu nöjdare idag. Nu när jag gratulerar till dagens påskanknutna lustifikation på NoN.

känns tryggt å gått å höre tobi!

Näru råffe pissnödig tänker jag inte glida in under målportalen. Slår en drill strax före ”Pekkas” om så behövs.

Förresten så mejla ja te Wolfgang Mehl som är general för NL. Berömde för väl genomfört lopp osv, etc, und alles.
Om man är fem man som anmäler säj i grupp så blir en av platserna gratis! Skrev han tebaka.
Nu ä vi ju ba två hitintills, Tobi å ja. Rikard kan säkert hetsas, men hur ere me Björnen å Staffan, stenhårda killar. Ett äventyr väntar om bra precis ett år!
Troligen blire den 13 april, de kommer å bli fantaschtischkt. Tänk er å komma i mål i soluppgången en söndamorron me is i skägge å pissnödi!

Ja ni hare bra där borta på mossarna i väst, å kanse fluga.
Schälv fick ja nöja mäj me 16 varv, heller vare 17, på griller på Ältasjöns 1,2-kmbana. Solo i solskene. Ja va nödj men ja fatta ju att man kan ha de bättre. Än man förtjänar.
Tyckte de gick så jäla bra, körde två mil på en tim å fem min. Så tänkte ja lite till. Me den takten skulle en inte hänga me Rickardson å gänge när de kör på laggena i en tuff bana. Jag körde ju på platten. Platt fall.

Jo Grytingsmossen med anslutande mossar är snudd på 4 km enkel resa och Gockomossarna nästan 3,5 km. Det blir rejäla turer.

Passerade idag snabbt punkten för min accident för precis ett år sedan. Nu med bil på väg till golfbanan där Mowitz och jag sedan fick en fin tur på skaren i mäktigt solsken. Skaren höll dock inte riktigt lika bra som igår då vi gjorde samma sak, i samma väder. I morgon kanske vi tar oss an Mosstakamossen, men då får vi allt starta lite tidigare på morgonen.
Inte alls lika mycket fina mossar här som i Kristinehamn, dom saknar jag verkligen på vårvintern, Mosstakamossen är väl en km lång på sin höjd.

Idag solotur med tejpade löpskidor på Fruns mosse och Grytingsmossen. Vindstilla, gnistrande sol, väl bärande skare med 1 cm nysnö. Såg färska spår av älg, rådjur, räv, hare, ekorre och tjäder. Fika med mackor, makrill i tomatsås, energibar (hallon/lakrits) och cappuccino. Kan inte bli så mycket bättre!

men vet inte för va

Ältasjön va åssåvacker å skåda å befara å stålskodda skor efter lunchen ida. Den plogade 1,2 km-slingan var i hygglit skick, blev 18 km när timmen hade runnit iväg.

Funderar på å anmäla mäj.

mycket vackert o vårligt hoppfullt när Mowitz längtande spanar ut över vyer som snart ska beseglas

på tal om NL, så vare en jäla massa som inte ens kom te start.
Inte Sir T, inte Lassarna, ingen Staff, inte Göranbjässen å inte ja.

De va nog tur.
En tur man inte ville unna säj.

aj grattis till novisen vid spisen skickligt att hitta den och att den fanns kvar!

Ja grattis LasseL!
De va för jäla bra, retar mäj bara på att ja inte hade kunnat komma på att hitta på den av mäj schälv.

NL hit och NL dit. LL har ju platsat på NN ju. Grattis!

Jälar va teten har börjat köra! Ja tror di ä mörkrädda å därför hållerom åsså ihop. Under 13:28 gissar ja nu.

Årets NL måste va nåt för riktiga hårdingar å machos å kvinnchos. Di i täten har ju ba kört 16,5 mil på över tie timmar. Blir över 14 i mål kan man gissa.

Ja Tobi, nästa år går NL som en dans!
Ja ser redan framåt, norrut, uppåt!

Råffe idag om ett år åker vi Nordenskiöldsloppet. Bara det inte snöar lika mycket som idag. Kollade då täten kom till vändpunkten, över timmen efter fjolårstiden, det gick tungt. Men om det skulle snöa o blåsa så tar vi oss an det oxå.

försökte hämta medicin
först hade doktorn glömt
sen va medicinen slut
finns bara en producent man anar varför
den inte fanns
att man ska behöva närma sig denna värd(l)den
två besök åt helvete plus lite försök på nätet
bortsett från detta jävligt rossligt förkyld men i övrigt inte anklagad för nån ytterligare sjukdom
nu kör vi skiten ur alla som vill bromsa verksamhten

när vintern släppt greppet sanden är sopad man kan lubba igen råffes skidor skrapat fast i sand solen skiner
Då!

Vafan ä de, låg ämnesomsättning? Klart att du vaknar till nytt liv efter rejäl behandling Grorgie. Eljest vore de ju bortkastat. När kan du börja knarra?

grattis råffe till envist njutande av skidåkning
ska just inleda medicinering mot låg ämnesomsättning o får avvakta effekter innan VRbeslut
man blir ju lite hängig av själva diagnosens effekter mår ju eg lika bra eller dåligt som innan
men finns hopp om nytt uppvaknande!

Vakna i morse till minusgrader. Stack iväg te Hellas å körde 20 km, snabba, isiga spår! Men redan framåt tie så börja de mjukna.
Ändå S: 57,7

Ja Tobi, jag känner mig åsså färdig me laggen, laggom till sadelrytteriet. Lite skräck känner ja inför VR men de ska väl reda opp säj. Hänger en hel del på Georgie, ja har svårt att tänka mäg å knarra solo igen. Visst kommer du te start Georgie. Jbfå.

Funderar på NL-19 å även ML-19

Ja så låt nu värmen komma, låt den tina frusna vägar, låt oss pumpa våra däck, smörja våra kedjor, för att sedan börja färden genom vår och försommar mot Vättern. Eller hur råffe. JBF.

16 km vid Hellas, mycket bra spår, snabbast i år! Men snart är lyckan förbi, fem grader vid hemkomsten.
S: 55,7

16 km vid Hellas, nollgradigt, spåren förvånansvärt bra för årstiden.
S: 54,1

Tack för stöttning LasseH! Jag tar nog och skickar in bettetåstrupen.

Du måste ha kommit in i ett stim Råffe. Grattis! Men den om bettet o strupen mm. är ju himla bra ju. Idag en tur på mossarna och myrarna neråt Gocko med Lena, Eva, Gunnar och fika. Bytte bort en bondkaka mot en mandelmassepimpad saffransbulle! Vi såg spår av varg, räv, rådjur och älg. Solen sken. Skaren bar här och där. Nordanvinden kylde alldeles lagom. QCCS!

Ja i morgon är en viktig dag, för det första det som Göran informerade om och jag tänkte påminna honom om men då gör jag inte det då. För det andra och ännu viktigare ska jag då anmäla mig till ÖSmå 2019, och inte bara mig utan också sonen. Torbjörn ska också mäla sig an till samma har han sagt.
I morgon kanske det också blir den tredje skidturen med vovven på skaren. Idag var det fint i massivt solsken.

Georigio! Ge int opp! Du hinner lätt ikapp på opploppe. Auckland har ja inte vatt i eller på, men däremot Horn.
Å hybris tänker ja inte be om orschäkt för, de e e mänsklig åkomma som knappt kliar ba lite

har sugit mej fast på non senaste dagarna o trodde att jag skulle hinna gratulera råffe till fullträffen på non innan han grattade sig själv jag kämpar vidare
i övrigt informeras om att imorgon startas VOR:S intressantaste sträcka Auckland till brasilien via Kap Horn tufft som fan

En vecka av triumfer!
Just i morse läste jag den tredje non-senstexten signerad "råffe i surtugga" på sju dar! Det är så att en får lite blodad tand för att tala me tanndoktorer.
Jag höll på att skicka in en dålig uppföljare men avhållsamhet är en dygd (har någon tokfan sagt). Jag lydde å därför nämner jag dumheten endast exklusivt för forumet:
Vampyrerna var på bettet, gaddade ihop säj och skanderade "nu klarar vi strupen".
Jag lovar, den tar non allri, så ja avstår.

Körde 10 km igår och 21 idag vid Hellas. Förvånansvärt bra spår, 2 minus, stundtals solsken, de va riktigt skönt å köre!
Notabelt: Jag körde 5-kmslingor, och på tredje slingan kom ett lätt snöfall, knappt synbart la sig små snökorn i spåre, då gick de avsevärt trögre, även på fjärde slingan. Ja fatta då hur di där två utbrytarna i Storvasan kände säj. Ja kunde ju bara känna hur ja kände mäj, men även ja ä ju mänsklig.
S: 52,5

Georgie, först ett stort grattis till den helt fantaschtiska omvårdnaden som föregivits dig, de inte konstit om vårdköera fördubblas varje kvarts månvarv.
Men om de e nån som ska anses värd detta så äre du, äre dig!
Å hurra! Sannolikt ä du frisk å fin som en nötkärna parad me en persika, å lite stänk av johaug har nog slunkit in i springan mellan varsamhet å tacksamhet, du ska ju inte falla i mitofällan då fåru kalla på moi, så går ja i go, tross gemensamma falisse- och malissemang, om ja minns rätt, gör ja ju sällan, de blir roligare om man minns galet. Men spåren lär allri nå ikapp oss, inte ens nästa år i EvBv06.
Äru amällerd?

nä ekg va med

han e ju idrottsläkare trodde han ja va dopad?

glömde urinprov och ekg

läste tidningen igen o missa råffe på non
annars va ja hos doktorn igår för o förevisa min extra fotknöl hö fot utsida på idrottskadeavd där en mig bekant doktor från tandläkeriet dök upp
överrumplade mig fullständit
nä du nu gör vi en riktig us!!!
mållös så tidit på dan lät ja mig hanteras
lungor lyssnades bltr. togs psaprovtogs det blprovet kan ju visa både ett o annat diabeteskoll ekg urinprov
extra fotknölen skulle opereras remiss rtg fot dygnsbevakning av bltryck o puls ska utföras o så ofint nog grävde han mig i arschelet ja som under alla år bestämt över honom i min miljö
ja jävlar går in frisk o fin inte ens bakfull nyduschad o frisk o blir misstänkliggjord på detts vis ida va ja hos ögondoktorn som hade vänligheten att ge mina ögon vmg

Du är vänligheten själv du åsså!

Än jag da,som också gratulerar Råffe till dagens publicering?

Tack, du är mig en vänli en!

En får gratulere Råffe i Surtugga igen!

Å kom in i startled 8! Jo jag tackar ja till de!

Ja mena ju Avhälld

Anmäld VL-19