Trögåkte ida 15 km rull. Nu oppe i 5,1. Vågar inte ta reda på hur mycket jag hade vid samma tid i fjor. Men inte vare minnre. Men nog gick de fortare.
Far te Skottland för en veckas rehabb i möra.
Älska snö? En icke-fråga, finns ju ingen å älska. Älska i snö? Take it isi!
Vicka löper LL har ja redan frågat men vet bara SL.
Ung Erik förmodas de. Men vet ej.

Grattis Göran! I dagsläget skulle jag nog utveckla ungefär samma modus operandi. Lite snuvig och rosslig sen igår. Vilopulsen 58-60 i st.f. som normalt 50-52. Skulle ejenkligen varit stavgång idag men nöjer mej nog med ett makligt gympass ifall jag ens orkar det.

härligt att höra positiva framtidstoner men Staffan är ju fn värst
ruffe rullar
jag säger så här vecka 6 absolut fram till dess har det klarnat om förhållanden av olika slag tillåter ytterligare skidåkningsplaner har problem med att älska snö
härifrån till nu tvättmskinen klarade sig nu bytt startsnöre på motorsåg en baggis för lasseh jag började igårkväll av respekt för uppgiften letade jag upp en bruksanvisning från 60-70talet där man beskrev hur man skulle demontera grejorna( det enda man kan göra bara genom att titta på grejorna) sen sa man sätt tillbaka i omvänd ordning men glömde prata om själva snöret stoppknut eller inte ovanpå eller under linhjulet
pga medfött självförtroende provade jag glömde förspänna monterade ihop provade misslyckades mellan 5-6 ggr varav tre igårkväll sov sen oroligt nya försök pyjamasklödd kl 06:00 tre nya varianter med fullständiga påmonteringar för små knutar slet ut hela snöret gjorde alla misstag som går att göra men vann till slut
nu vunnit så mycket kunskap att jag kan byta startsnöre på marknadens alla modeller

Vette f-n om inte innebörden i de andra orden närmar sig med stormsteg.

ÖSmå? Ja det vill man försöka sig på igen, och sonen med vad det verkar.

Staff, ett enda ord räcker, å då mena ja inte stafett: ja mena importinerad, sån ä ja!
å då mena ja inte de andra. orden.
ännu.
Men blir en biten å en kråkådil på ett skansenskt akvarium just när en ska importera på en pöblik så vete fan, de beror på vare tar.
In- eller am-
de e de som ä den berömda
(å ofta trastvererade) frågan.
Ja, som vanligt ere den som lever som får se. Eller kanske di annra även? JBF

Heja Staffan du är värst och bäst!

ösmå -20, tänker ja åtminstone vame i starten å bor helst i almgården kuta 17 igår ådå ä man nästan i grönsta å ba en miljävel kvar. Kan gå
L: 37,7

Spänningen hålls ännu på topp! "Ska det lyckas" frågade Göran djärvt men kanske med ett uns av desperation.
Fortsättning följer måhända.
Själv har jag nyss kört fjärde rullispasset för schäslongen. Vågar mig på 12-kmrundor nu etter de inledande stapplande försöken. Men kan notera att det år för år går trögare. Funderar på å smörja hjulena. Men de känns lite fisfuskit.
Undrar åsså hur Staffs LL-satsning faller ut. Äre nån fler som ska kuta? Inte ja, kan skylla på Skottlandsresa.
Vicka ska köra ÖSmå20? Å var kan vi kvarta? Å hur ska en valla? Frågorna reser sig som en Trumpmur framför mig.
NL hägrar men det får nog stanna därvid. Om inte Sir T kommer på vansinniga tankar förstås.

RR: 3,6

Haru plockat ut tvätten först? Annars kan de gå käpprent åt helvitti.
Själv skulle ja köra en runda rullisar för å ha nåt annat å göran än å fixa trasiga tvättisar, men de gick åt helvitti. Hela högerfoten gled som på snor åt sidan från start å ja försökte hålla män iskall men de gled åt fasen. Så ja halka hem å kunde konstatera att mina gamla fisfischer hade gått itu, asså skitskorna så de va ba å ge opp.
I möra ska ja ha ja gett män fasen på å köra på mina gamla dosor som gått elva varor. Även om de e de sista dom gör så ska ja plåga skiten urom.
Sen får vi se om ja ger opp för evit.

Håller på o försöker reparera en tvättmaskin rensat filtret plockat ut valkarna i trumman startat om
Kommet det att lyckas?

kan ba konstatera att de man skrever på forumet inte allti blir som man önskar. de jäla rättstavningsprogramme ännrar å ännrar så man blir galen.
Inte fan mena ja va ja skrev.
Ba så ni vet de.
Ja heter inte roffa
utan
råffette

fyrfan va du ä bra, fyfan va du ä bra Göran
för du ha tage studenten å de märks på din sällsport genomtänkta å glasklara analys. Inte fan ska den där jäla Kalle ställa till de för mäj å för menigheten. Inte fan ska han få där å mäj å göra galenskaper. För ja skulle allra ställa opp utan där. Skarp veta.
Men den där cyckelvasan blir ja sugen på. Men ettersom ja inte har nån knarr som duger så skiter ja i de åsså. De va nån som skulle fixa ett träningsläger i Evb härom Åre för saelnötare, gick de bra? JBF.
Men nu kommer ja till de som ja skulle vilja ha fått sagt innan ja lägger ner tangentborde i kvällsstunden:
Har ni sett at ungeRik har gjort trippelvasan, han visa opp sin gammelmansgråa nuna etter sista delmål som var å kuta nio mil te moraparken från sälen. Ja å kuta från sälen låter ju omänskligt men de borde den själlöse.
Fifan va han ä bra!
De va ba de ja ville säja.
Å nu har skt.

För det första GJ alltså Göran Johansson mem varför va inte jag med möjligen hade jag pangat skallen i asfalten o via en
sväng på karolinska fått startavrådande men va de redan 9 år sedan?
Jaja råffe den där calle ska du inte låta dig förledas av ta de lungt låt han glömma sin propå

För det första GJ alltså Göran Johansson mem varför va inte jag med möjligen hade jag pangat skallen i asfalten o via en
sväng på karolinska fått startavrådande men va de redan 9 år sedan?
Jaja råffe den där calle ska du inte låta dig förledas av ta de lungt låt han glömma sin propå

Å den där Iskalle Ösregn söker locka me mäj te Vättern20, va fan är dä frågan om? Ingen respekt!
Vicka ska köra?
Å varför?

Bör väl vara en av alla dessa tandläkare som trampar runt på planeten.

Vem fan e den där GJ?

Staf,Hann Råf,LL,GJ,HM,KÖ,He,Is VA DE SOM va me vr 2011. KÖ borde vara K-lle-Öst-rgr-n. men kalockan år nästan åtta en fredakväll å Jill är i Kroatien så ja vet inte så noga

Jora ni minns som ni har förstånd te så visst ä de den Kalle me värdegrunden som ett kort tag kallades Kalle rätt å slätt, å som bodde me oss i bögdegårskällan men körde han åsså Vättern, dä måste ja fråga han. Vi har nämligen närmast dagligt trams per mejl om den gamla ruskan som för honom ä ny.Å de va ja som locka ham dit.
Rätt åt hen. Han kommer kanske te EvBv&20, å högst sannolikt te ÖSmå20. Jäla kille! Försöker locka den rackaren te NL i grym avsaknad av rösens Sir T.
Men sista stavtage ä ännu inte tage.
Hoppas je.

Som lassel tycker jag mig minnas en namme till kvällsstundens nye redaktör från en upprymd stund efter ett skidlopp i Evertsberg men i gula kåken tror jag det var kul med värdegrunder å sånt samtidstjavs

Aha! QCCS! Quality Cross Country Skiing!
Jo, tur har man kanske vare dag, otur mera sällan enligt Valfridus President i Republiken Åsen och Holmen. Efter att ha läst Lena Andersons inlägg i DN funderar jag på att sluta försöka springa och hoppa och nöja mej med att knalla. Börjar få otrevliga känningar i höfttrakterna.

Heter det inte att "tur har man oftast, otur mera sällan", det var väl du själv Lasse som lärde oss det.
Stavgångar och joggar omväxlande, och har också kört ett par spinningpass på sistone, i övrigt en hel del trädgårds- och anläggningsarbeten på tomten.

Råffes efterträdare på Kvällsis, har jag råkat se på nätet, blev Kalle, med Quality-någonting, som åkte ÖS med oss för en sådär tie år sedan. Och cyklade med? Minns inte.

I går kväll var det Natt-DM i Skattkärr. Denna gång fixade jag max-tiden med halvtimmen och bommade väl ca 12 minuter sammanlagt. Till 4:e kontrollen hade jag dock en osannolik tur. Hade slarvat och var helt vilsen efter att ha bommat en otydlig mosskant och börjat knalla på måfå. Efter en stunds funderande bedömde jag mej vara i alla fall någonstans norr om kontrollen och började traska rakt åt söder i hopp om att kunna läsa in mej på något tydligt. Efter några hundra meter stod jag på en liten kal bergknalle som ju borde vara med på kartan. 20 m mot NV låg en sten med en kontrollstav bredvid. En titt på kartan visade att det nog kunde vara min kontroll och visst hade den rätt kontrollnummer. Gissa vad skönt!

trodde jag ja allt var förberett alla verktyg framme färdigmätt 40mm vit dyckert hittad 2 olika dornar framplockade
brorsan o jag med kärra till sågen i onsdas såg en fin bunt panel ett trasigt paket låg ytterst slät vitvaxad kvalite.
lastade på på fyra paket 6 panel i varje för att skydda virket med yttersta plankan vänd me baksidann upp allt detta i Upplands Väsby
sålunda sprätter ja upp ett paket vänder yttersta plankan och ve o fasa fel sort med hängande huvud görs en låda kräftströmming o brorsan e i Gbg kan inte göra nåt åt saken på hela helgen

Just ja, fajan uppför sig märkligt, men de kanske beror på min pajade Mac. Jag har fått en massa fröslag på mänskor jag borde bli vän med, å då har ja tänkt "ä ja int redan vän me vederbörande, men vafan ja säjer ja ändå, vi kanske har blitt ovänner".
De va ba därför LL. Ska vi skita i det?

Just ja, fajan uppför sig märkligt, men de kanske beror på min pajade Mac. Jag har fått en massa fröslag på mänskor jag borde bli vän med, å då har ja tänkt "ä ja int redan vän me vederbörande, men vafan ja säjer ja ändå, vi kanske har blitt ovänner".
De va ba därför LL. Ska vi skita i det?

Så nu är det dags att bryta tystnaden.Nu är jag återigen en redig Pancho Råffe. Sista besöket i V-ås blir på måndagoch då måste jag lämna tillbaka den MacBook Pro som jag just nu kritar på.
Min gamla privata pajade för en månad sedan, så nu blir te å tjacka en ny. De blir väl en Mac igen, det är ett bra sätt att tära på förmögenheten.
Ska åsså börja köra rullisar å kanske kuta, nu börjar ju snön den vackra att hägra. En fägring som kanske bara blir en hägring om inte Greta fixar det. . På tal om det så lyfte hägern i Sillviken precis framför våra ögon när Ankan å ja kom ner till vattnet i går morse, å på tal om ankor så flöt en hel andfamilj runt precis vid våra fötter, de brukar va skitskraja när man ä på närhåll.
Ja, de va ba de ja ville få sagt.
Till vidare modell inkommer, som tjocka killen sa när han skulle köpa brallor och bad att få avvakta ity ingen räckte runt kaggen.

har just glatt svarat på lasseh:s inbjudan till HBH där man får välja mellan helger i nov
men vill påminna om att alla? är lediga från jobbet nu glömde jag Benke eg. är planeringen friare nu
spikar innertakspanel på Ljö

Tack
snön var just en dålig tröst kan förstås bidra med lite ljus när det börjar mörkna
men lasseh:s filosoferande som jag uppfattade som att man inte behöver deppa över hela det massiva vintermörkret nu utan kan avnjuta de närmaste sensommardagarna just nu
ska försöka!

Det händer att jag undrar över varför det finns så in i bänken många små saker som till exempel atomer och fotoner. Men ibland tänker jag att det beror på att om alltihopa skulle bli till på ett och samma ställe och i en väldig fart så var det lättare och smidigare att putta iväg många små saker än få stora saker. Då kan jag känna mej rätt väl till mods i den insikten.

Snö ä fint, väldigt fint. När den smälter blir det fult, väldigt fult.

Lite snö kan det bli så småningom. Det är fint.

jag vet att sommaren inte är slut september är kvar LL kommer att gå av stapeln
men jag längtar till våren motsvarande ljus men under uppbyggnad
trösta mig

Jo, jo, tullar gör du men en nedladdning av en DN drar inte så mycket.
Kom faktiskt ut i en lucka mellan regnmolnen på en 5 km stavgång/löpning.
Har nu sett ännu ett avsnitt av Kanaler, båtar och kärlek på UR Play.

Att jag varit tyst beror på att jag funderar över dina paddråd om jag på resa använder mobilen för att läsa tidningen får jag ju en varning - du är inte ansluten till wifi vill du ladda ned ändå?
Då blir man ju skitskraj o tror att man tullar på sin uppkoppling
För övrigt besökte vi Skokloster slott igår har körts förbi i drygt 40 år imponerad av wrangels ambitioner
O fika med macka avnjöts
Lufsade fö 5 km i morse

Vad tyst det är från några av deltagarna på detta forum. Hoppas det är väl med alla. Fick nyss på Facebook en ny vänförfrågan från en Rolf Olofsson, som verkar kunna vara Råffe. Men vi är ju redan vänner på FB. Hur hänger det ihop?
Sitter och tittar ut på regnet och undrar om det ska bli någon stavgång idag. Hundpromenad blir det ju sorgligt nog inte eftersom han blev sjuk och fick sluta sina dagar före midsommar.

OL-premiär igår efter någon månads sommaruppehåll. Gjorde en dundertabbe, vilket inte är helt ovanligt, till andra kontrollen. Annars ganska hyfsat tycker jag. Kul område med gammal karta där jag inte orienterat sen 60-talet och även blev 2:a i juniorklassen vid Kristinehamnsmästerskapet på skidor den 1 Mars 1965. Såg även av en händelse i mitt reklamflöde på Wordfeud att Dupuytrens syndrom även kallas "Vikingasjukan" vilket väl Råffe inte direkt misstycker?

Samma här, men köpte en begagnad (i butik) som förstås nu är på garantireparation. Men i alla fall, är du inte hemma så använder du din mobil som router och ansluter med plattans Wi-Fi. I mobilen ska du då slå på "Mobil hotspot" eller "Internetdelning" som det också kan kallas. Är du hemma så ansluter du förstås istället till trådlösa nätverket där.

Har ju skaffat en padda för o kunna läsa mina nu elektroniska tidningar undrar om man kan kommunicera utan simkort

Har två nya tubdäck på cykeln som inte haft nån ryttare sen klarälvsbanan
stark trafik på ljövägen vid bilmöte krävs att bakomvarande bil bromsar in o väntar på sin tur '
Får lufsa så länge

Apropå cykla, så har jag gjort det idag igen, och då menar jag inte bara till Coop eller badhuset utan en runda på vägarna. Tre gånger hittills efter Klarälvsbanan har det blivit. Trevligt ju! Tar det så klart lugnt och fint och nöjer mig med runt 30 km per gång.
Hur går det med Ljusterörundan?
Nu åker vi till Hälsingland, hemma om en vecka.
C 20
L 21

Synd att du inte får ha följebil Torbjörn, annars kunde vi hängt på och langat öl och falukorv till dig varje mil.

Sir T, hur många dar firar du fölseda ägänkligen?
Å betyder "tempot" att en knarrar ensam. Å kanse t.o.m själv?
JBF

Torbjörn där ser man !
ser redan fram mot att följa loppet vilket fruktansvärt sätt att fira sin 70årsdag

Har nu gjort en förhandsanmälan till Sverigetempot 2020. Är därmed garanterad deltagande. Ska fylla sjuttio under en färd på cykel genom hela Sveriges inland. Riksgränsen-Smygehuk, 210mil, 177 timmar.

Ja känner nästan en kille i Mellerud, men bara nästan, inta han själv. Därför hälsar ja inte från honom, Bara nästan. Allt annat vore förmätet.
Och förlätet. I efterskott förgätet.

Tack ska ni ha.Fick även ett tack för inlägget per sms från en för mig obeant dn-läsare i Söderköping. Lars i Mellerud känner jag.

Driven av övriga gratulanter fogar jag mig villigt i kön
Är barnvakt sen ett par dar har inte haft många sekunder över
Snyggt !
Har också stoppat papperstidning efter att presenterats en faktura på 9300 kr för nästa år tragiskt på många sätt

Inte så sällan sällar ja mej te gratulanterna å så gör ja förstås även denna sönda sent omsider. Sålunda: Grattis LasseL!