Beräknar att Staffan, Torbjörn och jag som samåker anländer 15.30 till Motala, eller lite innan. Kommer någon tidigare, så får ni vänta. Victoria kommer hem från jobbet och överlämnar nyckel till mig när jag ringt henne på plats.

Återkommer om käk imorgon, orkar inte fundera mer just nu.

Låter väl bra om käket, tänkte herrar S och T skulle få kommentera också men de lyser med sin frånvaro.

ja sagolikt å få privatcruisa ända hem å sen åka ambulans å sen spa å sen banan!

Men LasseL! Käket! No komments!?? Haru sluta käka?
Ja ba frågar

Annars börja min aksel klaga...
De e cyklosomnatiskt betingat

Underbart, när man nu inte har kraften i benen kan man istället få den från ovan!
Cyklade sista före VR nu för ett par timmar sedan, en kort men snabb sväng. Tyckte jag, men fortfarande typ 2 km/h långsammare än tidigare år. Men detta var ju utanför den nu från privatjet välsignade banan, där blir det andra bullar.

På plats spa Uddevalla privatjet från Bromma jag en sköterska 2 piloter 34 min Thn väntande ambulans över Vättern passade jag på att välsigna bansteäckningen

Bestämmer mig Def på fre em

flyga å fara te spa i Uddevalla de låter exotiskt å måste väl så vara för en trollhätting medan en tätting far te sahara när de ska ut å fara. Ja jälar göran du lever ett lyxliv medan en annan söker rehabba sin onda axel, den som man inte ska snacka om enl LasseL:s utsago.

Just före min vurpa hade jag kommit upp i 26 i knycke å tänkte att nu jälar känns de prima å just när ja föll hann ja tänka nu slipper ja VR men nu ä ja inställd på att inställa mig i motala och inte inställa alltihopa.
Hur gör du?

Har även tänkt på torbjörnens gamla visdomsord "gamla gubbar ska inte hålla på me sånt här". ska han säga som kör som en galning.

Men vafan råffe skavanker¿ undrar va de tecknet betyder
ska flyga till Uddevalla idag för lite rekreation på ett spa som heter rehab ska va ett flott ställe hoppas se Vättern från ovan

Men vafan råffe skavanker¿ undrar va de tecknet betyder
ska flyga till Uddevalla idag för lite rekreation på ett spa som heter rehab ska va ett flott ställe hoppas se Vättern från ovan

Fråga anders om han inte cyklar me axlarna, de va väl en sån som gått av å knappt går å ärsätta.
Man kan ju kompletteringsköpa käk i motala såväl på freda em och lörda em. Men köttet, biffen?

Men om ja tar me falukovr, bandspagetti (tagliatelle, duger de?), ägg, bregott, ost, brö, ketchup så de räcker te alla åså tjackar vi fjällfil på plats.
Kaffe krävs ju säkert åsså, de kan ja ta me.
Men mjölken behövs väl inte?

Kan du LasseL kommunicera detta till alla via mejlen, du har väl allas adresser och komplettera med vad du anser om kött så vore de prima vara!

UngErik nås på erik.hedman@outlook.com
LångHasse på hans.meisner@telia.com

Och hämta Torbjörn vid ett-tiden och ta me Staffan om han inte sätter sig till motstånd, då får han åka själv å ensam.
De vill ja inte lägga mig i.

Inte stukad axel, väl, nå´n måtta får det vara på kusinernas blamager och kalamiteter. F.ö. trampar man just inte så mycket med axlarna.
Käk på Vinkelgatan? Bra fråga. Jag föreslår den beprövade Lidingö-/Ljusterömodellen (fast vi kan väl dela upp inköpen): Falukorv och bandspagetti, obs band- inte smal-, på fredagkväll, men alla har förstås ändå käkat lunch på väg till Motala, och på lördagskväll biff och pommes. Korv till Torbjörn kanske.
Sen behövs det ju mackor att ha i fickan på cykelfärden och kanske någon precis innan, och så frukostmat till sönda´n.
Bara att bestämma vem som handlar vad, samt kommunicera detta med alla. Beträffande dryck kan väl var och en köpa det en anser sig behöva.
Synpunkter?
När ska jag hämta Torbjörn? Och ska jag hämta Staffan med?

ja ä så j-la nervös för min stukade axel de e derför som ja ba skriver på!
Forumet vill säga.

Men förtröstan ä vår arvedel
om ock liten
men de e just de man ska va gla åt
de lilla

å även systernet ja träffa Bitte nyss på moster rutans 95-årsdag, de va en begivenhet. Ba biffen som saknades. Dvs Geordj av kända orsaker å skäl.
Ja jälar
Ja ä lessen
Å inte gla
men ska göra mitt värsta för å hedra killen.
Dvs Heiden

ä dä ingen som bryr säj om VR nu etter görans kalamitet? Ska vi ändå inte för å hedra de jämfotahoppande kämpen göra vårt bästa för å hedra killen genom å träffas å köra, de e ju endå ett sätt å hedra killen, tror att han skulle bli bäsviken eljäst, jämte som han e såväl te mödernet, fädernet, brödernet – å numera internet! Killen följer oss på tracking om de finns tillgänglit på VR men dä skulle förvåna mäg åtminstone de e ju lite lagom bakom där nere i södern. Tacka vet ja dalkarsjävlarna där ä dä orning! Hur förkortas dalkarsjävlar me två bokstäver på älvdalska. Nån vet

nä för då får man långfingret

Det är förlåtet, man ska inte peka finger åt sådana misstag.

ja mena lillfinger, ber om urschäkt!

som ja förutskickade så gav ja mig iväg på sista rundan före VR. Gick fint sörru, ända till ja skulle svänga in på upploppsrakan där hade nån jäla byggfirma grusat i onödan å ja kasa omkull å blovite uppstod på pekfinger, armbåge, lår å knä.
Axeln fick en törn men blöder inte, värker inte, inte än. Det kändes som en sympativurpa, hommage a Göran den olycklige. Har nu lovat mig att inte hoppa skutta gå i trappor, ba karboladda.
4 mil ida å snitte va 25,8, allt va topp tills...
Hur blire me käk på Vinkelgatan? Ska alla ta me säj de dom vill te uppladdning/nattmat/frukost/äggmacka/ölåsprit å sen gemensamhetsmidda me nåt gott?
Idéer?
C:74

Tare lugnt nu göran å snusa vidare. Dröm om allt vackert. Grattis te snygg op! När blire T-hntransp? Transport mena ja, inte transplantation. Haru nå ont, heller ba gott?

Schälv å ensam ska ja köra en sista runda ida inför VR. Hoppas komma te 74 då ä ja nära halva LasseL:s status. Då har jag starkt argument för å få ligga på rulle ett tag, kanske ända te backen nära Omberg. Sen ä dä kört. Då äre nog ba 26 mil kvar.
Tror att de blir för jälit.
Tänker att de kan gå.
Vet inte bättre.

Snus under läppen förstås

Jasså, Göran du ligger där å flirtar med sköterskorna. Nå, det kan du ju få unna dig, absolut!
Jodå, koncentrerar mig på VR, var med på klubbträningen ikväll, lite väl högt tempo stundtals, men nog en ok genomkörare. Lite längre än brukligt var det också och huxflux är jag nu uppe i C 150.
Roliga saker att läsa vill du ha. Jag tycker det är kul att tjejbåten nu äntligen leder en etapp i VOR. Ladda ner appen ifall du inte gjort det redan, den funkar hyggligt för att följa eventet.
Se´n får du börja ladda för touren i TV-soffan, måste ju vara perfekt för en konvalescent.

Tror jag ska fråga Torbjörn om han vill åka med mig till Motala, nu när jag inte får skjutsa Göran. Kanske Staffan med?

Snus under läppen förstås

Käkar köttbullar
op avklarad ytligt sett med största elegans
och vacker assistans
koncentrera er nu påVR

De e ju inga nyheter som man hoppar jämfota glädjeskutt utav precksis...
Ja behöver väl inte säga nåt mer i ärendet men hopplösheten breder ut sig, hur fasen ska de gå, vem ska man hänga på, de ä nog ba å trampa på, hejåhå.

Nu skiter vi i detta nu behöver åtm jag roligare
saker att läsa

En slang en trestegstrappa en gubbe tänker kliva ned snubblar framåt försöker
i ngt hopknycklad position
reda ut situationen med jämfotahopp
landar me djupt böjda knän
och krasande känningar strax över knäna
sen blir en vrålande så småningom likblek svetti gubbe liggande på mage
för vidare åtgärd

Nä men ...
Det var väl jäla onödigt Göran och gå och ruptera sig? Tänkte du inte på att det är VR snart?
Men va faen hände?

En annan trampar på och är nu uppe i C 144, men det var ju inte lika kul att skriva nu.

Danderyds sjh så småningom sjutransport till Thn

Skrev ett inlägg som försvann
Bra gjort Torbjörn
jag utgör inte längre ett reellt hot
en kalamitet har inträffat
Imorgon operation dubbelsidig qvadricepsruptur
alltså båda benen
Förjävligt kommer att vara strakbent närmaste månaderna

jälar,
nu är de du som äger, torbjörn.
Forts följer...
å vi ses snart nog!
då jälar gäller de

Körde "Siljan Runt" igår. 16 mil varav 11 i hällande regn, 5:40 gav placering 1074. Höll mig undan klungor o möljade mig fram ensam i stort sett hela vägen. Var kanske inte den bästa uppladdningen inför nästa helg, insåg inte hur tätt loppen låg då jag anmälde mig i höstas. SR har numera blivit ett stort lopp, 4500 anmälda. Tror många gav fan i att starta inför gårdagens väderutsikter. Totalt har det blivit 176 träningsmil på cykel, kanske rullar jag några mil under veckan mest för att ha koll på materialet. Tja, väl mött i Motala då gubbar.

göran du äger!
cykel hjäml starka stadiga ben svällande vadmuskler
dä kan allri gå fel
å gör de de så e de inte mer me de
då ä dä ett nytt upplägg nästa år
å nästa
å nästa
tills dess tiden står still
å då jälar ska vi slå värden me häpnad
å persa så de hörs ända in i evigheten.
Men nu mena du att ja ska köra 38 km på tisda
å då ä jämnlikhetsen total
tills du kör 70 meter på onsda
så där kan vi hålla på
å hålla på till dess tiden stannar
å upprepningarnas tid ä förbi
i evighets
i evighetens morgon

men sen jälar!

Jag hojade 38km på Ljusterö nyssens tid 1:30 ger 25,3 knycket inte dubbelt så fort som råffe men nästan
viss osäkerhet råder om tiden +\- 5-10 min och sträckan kan vara 1-2 km längre men benen säkert starkare
C: 73

testa bjankin nu på morgonkulan, tyckte nog att det gick lite lättare. Framför allt å växla, dock ej växla tempo, annat än neråt.
Men kunde till min häpnad avläsa 40 km åkning på 1:35 me ett snitt på 25,4. Nämn inte detta för djårdj för böfvulen. Då kör han väl dubbla distansen på halva tiden å i minst samma snitt (blireväl dåra).
C: 70
kan bli nåra till på tisda.

Min cykelservice omfattade demontering, rengöring och montering av kassett samt kedja ("de behöver bytas rätt så snart men det gör vi inte nu"), allmän rengöring, justering och smörjning samt, vaket av han att upptäcka tycker jag, helslut, bedrövliga, glappa lager i pedalerna som därför byttes. 1145 kr tycker jag var lagom och rimligt. Görans Bertil hade väl tagit 300 för det.
Nu hoppas jag att det är de kassa pedalerna som varit orsaken till de ynkliga snittiderna denna säsong...

Om du inte accepterar den krediteringen så kommer jag att använda tillmälet "gubbjäveln mot vinden" å de kanse passar bättre....frågetecken, ja ba frågar, hur passar den smäcken?

Gör som ja, ja slickar i mäj allt beröm som eventuellt skulle kunna komma att hamna på min kepa.
Men de händer ju sällan, enligt min bedömning.
Men den ä ju å annra sidan inte mycke värd.
Enligt annras bedömning.
Inte alls.

Högst tveksamt om övertecknad ska krediteras för sentensen om start i motvind. Har väl snarare för mej att det kan vara oraklet på Edsgatan som är roten och upphovet. Bungypumpstavarna ger nog en hel del extra upperbodyträning. En nackdel kan vara att handtagen är obekväma och konstruktionen tillsammans med stavens avsevärda tyngd ger dålig pendel. Kan fortfarande ana blåmärket jag fick i vänster handflata.

ja du vet hur man smörjer både de ena å de annra, flott å tvinga karln å ta emot mutor då figurerar han snart som trollhättans sepp i ELA/TT, ba inte du blir indragen i den kedjan gårdch!
Ska testa min nu väloljade kassettbytta, kedjebytta knarr. de enda som inte e bytt ä gubben ovanpå. Unnrar va de bällar.
Ingen förmögenhet, kanske 200 spänn i avgiftning?
Va tror ni erfarna?
Ja ba frågar

unge lind har bestämt sig för att hämta mig i Thn för transport mot Motala blir en(1) bil till.Bertil bytte kasett,kedja 2 däck 2vajrar smörjde hjul-o styrlager,bytte kransar i bakväxeln 2st
alles tusen spänn tvingade på honom 2 hundringar ytterligare

Nä de va ju skitkul och ovanlit fyndit.
B ska ja allri glömma!
Va betydde de?

B va ju B dvs långsökt å larvit. Tänkte bara meddela att ja kommer i bara en Bil.

B som i badat förstås, men ba ett dopp, Men inte för mäj. Ännu. Kanske i Vättern, nångång. I Sillviken ä dä 9 grader, tycker strömmingen ä kalas.
Har inte rört en fena sen sist ja rörde en.
Hoppas på under.
Femton timmar.

bertil lovade att under visst motstånd byta båda däcken byta kedja o kasett då han läste min oro för haveri han sa att de eg. va onödiga kostnader de skulle inte hända nå allvarligt om ja inte jorde nåt ja han e som han e å de eja me
hämtar jonnen imorrn ska berätta va de inte kostade
borde ha hojat morgens men får kuta och ta slutpasset på lörda i sthlmstrakten lär sluta på drygt C:73 Lknapppt : 30 B:0 P:1 tim max(ja dvs. psykisk ansträngning)

Förra året i juni betydde B i detta forum badat, så det håller jag också på.

B : badat?

Nu föll poletten ner – Bungyjump för helvitte. Men ba ett hopp, ändå imponerande staff!

Märkligt! Jag hade tänkt skriva mina bästa ord och visdomar vad gäller knarrning å hade tänkt börja me rådet:
1. Starta alltid i medvinn
Förra åre starta vi VR i 11 sekundmeters motvinn å ja minns att vi (Göran å ja) va så slut nere i J-köping att vi kika på varann å sa "kommer viii å klara av´et". Krafterna va slut men medvinnen blev tungan på vågen å nästan i asfalten.
I år blire vinnstilla på natten ner te vändpunkten å sen tilltar sydvästen när solen gått upp å glittrar i böljan. Sen vrider vinnen gradvis te nordväst uppe vi Hammarsundet. Så tror ja.
Å kärringen som ä snarlik den dövblinnstumma kan vi nog ge fan i. Snarlik ska man inte hänga upp sin verklighet på.
Hoppas nu på att min knarr blir klar ida. Mitt mål är 75, nu 66.
Å min moster fyller också år på sönda å 95 blir hon å, sammanträffandenas tid ä inte förbigångna.

Göran är ute och cyklar fast han förnekar det. Men det är snarlika namn på damerna för all del.
Var också ute på cykeln i blåsten idag, eller snarare i kväll då det lugnat sig en aning. Ska man cykla en runda ska man alltid starta i medvind, jag tror det var Oraklet på Lokplan som lärde oss det, och det håller jag mig till.

som sagt inte 1 cm cyklat i helgen imorrn tar gamle cykelbertil hand om hojen blir nog nåra mil på lörda på Ljö då morsan fyller 95 på sönda
e annars i toppform starka ben o närmast outtröttlig en mästare i blivande, tränar mental styrka i brist på fysisk sådan men de ska bli kul me VR
råffe va hette käringen sa du? o bodde hon i motala vare hon som va blind o döv

de allra sista orden gjorde gått staff, ty en staff utan stingpinne kan bli stingslig.
Måste tacka göran kusinen för tipset om å kolla resultaten på SM via tracking, ja satt som förhäxad å kolla hur di kuta, tio meter för tio meter, sekunn för sekunn, ja funderar på å inte ställa opp nästa år ba för å få trackingglädjen! Sån ä ja. Å ja kan ofta ännra mäj.
Unnrar ba om man ska ge fan i heiden i år å kolla in ellenkejsstrann, lär va fint värre.
Men först vinkelgatan, en smala raka vägen duger ej!