folkfest i Gbg stan delad av spärrningarna solen sken hustrun o ja vankade mellan uteserveringar i solen lunch me dottern återkoppling tll hjälten PATRIK 1:49 O NÅRA SEKUNDER TILL klänningar skor inköptes
sen hem klippa gräset (tidig morgon styrketränng på uppgrävd rotklump reducerade vikten me hälften)på klumpen
skänkte tanken på Lasse H som inte fick va me vill gärna ha rapport om senare framsteg
imorrn bestigs i brist på alternativ bajken!

så dumt å så typiskt för en ällre herre å glömma å önska unge Patrik all välspring på varve i möra, dä ä nog bara du GÖRAN som kan bibringa honom denna hälsning, den kommer å göra honom gått åtminstingens den första milen, sen gör han som alla ungdomar, glömmer di gamle å konsentrerar säj på framtiden å framkomsten dä ä förfärligt förlåtligt
men inte asseptablet

Då håller ja igen tess sönda ja me, känns skönt å slippa barken i möra.
Rätt fantastiskt att de står 58-58, de e inte ofta, hur firar man de, ja tror ja drar i mäj en virre på stubinen, ja de gör ja, bra idé.
Å sen en te.

bävar ser mattan ryckas undan fötterna
kan inte bajka förrän sönda
ska kolla Patrik Gbg:svarvet imorrn
C:58

för du har väl kört sen sist du nämndet?
ja ba frågar
eljest ä vi lika
dåliga

Nu ha ja vatt i farten igen, körde 4-milingen med 7 världsarvsvarv och kom hem me 24,6 i snittet. Sköna vädret gjorde onekligen sitt till, lagoma 14 grader, ganska svak vind, de e så de ska va när de e som semst.
C: 58
men allri når ja ikapp george
om ja inte ger mäj fan på de!

ja men va ä dä han närmar säj, säj?!
Ä dä döden, heller knarren, heller gubbasjukan.
Heller misströstan mena du, ja ja fattar ja.
Lite långsamt.
Ska söka knarra bort allt i möra tills benena ä möra å mota döden ifrå döra å se fram emot framtida bataljer med göra
n
Allt reder sej,
men torsken hur ä dä mä dän?
Ja ba frågar

nä bara det att råffe närmar sig
C; 58

Sjunken?

Inte stulen, men något försummad pga cykling. En skulle behöva två vårar. På lördag ska hon i sjön alla fall.
Vadå "jävlar!", har du spräckt hjälmen igen eller fått punka eller något ännu värre?

ett ord i rättan tid göran
å trösterikt uppmuntrande uppfordrande uppstudsigt uppåttjack
kanse e de de vi behöver?
Ja ba frågar

jävlar!

verkar som om jycken saknar båten ä den stulen? ja ba frågar.
Gjorde ett till försök å komma i orning te VR körde en femmiling, inkluderande sju varv runt värsarve å kom hem me 23,2 i snitte. Kolla fjor då va de 23,4 i snitte.
Dagsform gasform oform? Ja ba frågar
Men då va de C: 42, nu ede C: 54.
Då skrev ja den häringa dikten:
Nu leder nu
å de e ju där man ska leva
å i alla händelser ä tvungen att
så ja ska tamäfan trampa vidare
på livscykeln
ett eller ett par tramptag te
säga va man vill
– å de vill man

C:54
men de sa ja väl redan i nuet?

göran klart vi kan avslöja de, ja tror att alla redan vet att för oss ä de de gyllene snittet som är vår vägoch måttstock i tillvaron. Å de blir ständigt allt ljusare å allt gladare blir vi som inte ä ute efter glans i denna värden å kanse inte i nästa men sen jävlars!
Men brufjällsfräsarna ä världa all beundran dock ej fruktan.
Ä fotfarande lite öm etter fredan så ska de va etter fredassmys
hajahört
berättas
men allri riktit upplevt
ännu

impad av brudfjällsracarna spec den gamle o sjuke. lassel eju på stadig uppgång
27.5 i snittet !
råffe inte fan kan vi avslöja vårt snitt?
C:58(ngt högt)

Usch ja Brf var mig en besvikelse, inte loppet som arrangemang, bansträckning etc. Besvikelsen bestod i min egen insats. Trodde nog jag var mer rutinerad än att gå med i hårdkörning från start bli avhängd, inte orka hänga på nästa klunga mer än ett par mil, körde åtta av de elva milen helt solo, blev tröttare o tröttare hade knappt styrfart över fjället, i mål strax under fyra timmar med en snittfart på 27,3 km/h. Var kanske inte återhämtad efter förra lördagen. En ä ju gammel å sjuk nu för tia.

de va 38 i fjor!!!

tuffa grabbar tuffar på överallt, i fjäll å å ö. Men de känns som motvinn å uppförsbacke, å syket ä på väg te syket. Men nog fasen ska man klara avet, ska försöka följa trenden från i fjor vicket skulle innebära en måltid på 15:48:16 om ja inte minns å räknar fel i hastigheten. Men 15:48:18 blev 15:48:17. Vill gärna fixa det!
Men geordge siktar under 15 hörde ja glunkas på ön å andrew ä ett osäkert kort, kommer han te start, de e den stora frågan.
C:49
måste kolla hure va i fjor men då måste ja först skicka detta te forumet.
Återkommer
om året ä bättre än 2014.
Kan väl knappast va sämre...

Tackar som frågar. Jo det gick hyggligt på Brudfjällsracet, hade nära nog samma tid som i fjol, och med tanke på att det gått så sakta på mina cykelturer denna säsong så var det inte så illa, alls. Men backigt som fan är det, och efteråt är man mör. Torbjörn trampade också men får väl berätta själv.
Tuffa grabbar på Ljusterö!

Regnskurarr hård byig nordan ca 5 celsius tre hårda gubbar i elementens våld 8 milos men tur mackapausen i Laggarsviik i uppehåll soldis

Hade jag vetat att det finns såna eminenta medlemmar i klubben hade jag förstås gått med för länge sedan. Hur går det på ön, sol och medvind?

lassel vaffö dröja så länge me klubbmedlemskape, ja ba frågar. ja ha vatt me i den klubben sen första gång ja knarra me klipps. man e ju inte så klipps precis.
Men nu är ja åsså me i subbhunnraklubben, vi ska göran vårt bästa i möra för å ännra på den saken men kanse andrew har nåt annat å andra (finns de ordet innan ja skrev de, ja ba frågar). Men dra ska han tametusingen göran, eller... jo ja frågar ja.

Snyggt lasse
men vare första gången där har ja legat o gapat flera gånger
clipsar själv allti vänstern först innan fall te höger
hoppas på cykling me råff o anders imorrn

Nu är jag också med i klubben: C 101.
En annan klubb jag också plötsligt blev medlem i är den för oss som fallit pga skon clipsad i pedalen när man stannat. Men jag gjorde inträdesprovet rätt elegant, clipsade ur på höger sida och stannade, men som jag skulle sätta ner foten i backen började allt luta åt vänster sida, och så låg man snyggt där på backen. En hel hoper gossar och ett par damer i cykelklubben bevittnade min bragd.

ja tycker vi kör fredan den verkar perfekt å klockan nie ere som gäller på skräddarvägen!
Jälar bra
å ha
när man vill andas

Råff!
rappopperna e svajiga just nu tror ja att fredan e perfekt ber om ursäkt att roslagsgubbarna behandlar ett så avskilt projekt i en så öppen miljö men eg. e ju alla välkomna lite trångt i stugan för frugan osv men vi kan bättra oss till en ny säsong

bällade ba 3,5 ida innebärandes att de e lite kvar te 40.
Men.
Höll 24,0 i knycket
de gav hopp
nu vilar ja mäj i form tess fredan
C: 39,5

Detta riktat te george and andrew:
kan tänka mäj torsda även, kanse em, me tanke på prognåser, men lörda-sönda ä redan körda. Men en kall å blåsig freda ä måhända va vi behöver...
vattdojosej?

av förtröstan säger:
ja fatta holgers shop å höger å ja e me
äggmacka/-or andrews coffee laggars brygga trampa på av helvitte å vakna på lörda gla å vid liv
tänk om man värkligen får va gla å inte tänka ohm
som elektrikern sa
osv
(betyder och sov vidare)

Men ska vi nå 104 de e frågetecknet som inte ens behöver utskrivas heller uträtas

imposant staffan synnerligen impad 2 gubbar som tragglar runt me nästan 30 i snitt
råffe vi ses på freda 9:00 men längst in på skräddarvägen första höger efter gröna affärn där kinesar anders o madde under helgen e allt glasklart?

Enav fördelarna me hjälmarn är att det inte finns nån tidtagn. och alltså inga resultat Min cykeldator visar 5:15 så får man plussa på med stoppet halvvägs vid hjälmarsundet. Tog väl en kvart å få i sej ett par risifrutti om det heter så , kaffe å kanelbulle, pissa å ta ett par kort
C:104

freda råffe ställer själbvklart upp på freda man vill ju freda sitt rykte som en som alldri ställer till de.
Ja är på plats kl 9.00 ytanför västergårn om ni inte bestämmer nåt annat, då ä ja där åsså.

Men en sak klarar ja ej, å hitta resultatlistan som anger hur fantastiska presentationer som stålStaff å sirTobi stod för nyssens. Lys upp min tillvaro innan det totala mörkret sänker sig.
Inget barkat ida, ba trägårslann å trägårsslang. Å öm rygg de e baksidan av kneget.

Inser att ja allri kommer ikapp.

prima väder igår gav 6 milos cykel
inget cykelväder idag 2 tim styrketräning med spett o spade sista delen av spireahäcken avlägsnad vilket slit
Roslagsturen närmar sig ska vi säga fredag råffe ?
om det passar herrn ringer jag andrew
C: 50

Varken drit-eller skit va rätt sa bill, kanonväder sa bull. Ja lite kyligt vid start förstås men fort varmare å måttlig vind utom från Segersjö där det tar i för jämnan. Torbjörn drog mest hela tiden och har blivit som en riktig bergsget. Bara försvann i uppförsbackarna men var vänlig att invänta sällskapet för fortsatt draghjälp. Vi passerade båda 100

gratulerar torbjörn o staffan till ytterligare 15 mil cykel i benen
jävlar va ni körde hisnar inför snittkm
berättar imorrn om min bleka jämförelse

god tur runt Hjälmarenvl

Verkar bli varken drit- eller skitväder i morgon alltså har vi två deltagare runt Hjälmaren? Lycka till!

ja georgde
du ä den sanne fillosofen
däj ska ja allti följa
teminstingens på VR ska ja
hålla ryggen i sikte
å sen kör ja te hillvite
heller te klockrike

heller te hejden

va ute här i thn planterade potatis tankarna snurrade i huvet va fan gjorde mörkklädda människor som störde råffes framfart? som vålnader på körgårn dom hade fan inget där o göra
nä kom tebaka när den stora krasscchen inträffar vandra omkring tjuge bast förtigt malliga att dom kan se solen nä de kan vi allihopa minst lika bra som dysterkvistarna dom kan gott stanna hemma o begrava sina bekymmer me brännvin

huva
C:44

satt på mej huva ida igen å knarra 39,97 km ja betraktar de som en fyrmiling, sån ä ja. Gick lite lättare än sistens kanse berodde de på att ja tog till ett jävulskt knep: ja pumpa däckena lite hårdare, har kört på nära nog fäljen hittills. Knycket blev 23,1 å de e nog maksimum om inte LjöR kan göran undervärk.
Eljset känner ja inte mycke underverk mer som om man domnar bort å vevar som i trans, kör nu körgårn runt rätt febrilt. Ida sex varv på 3kmslingan (ja de e ju dit å hem åsså) å blev störd av ett magnifikt begravningsfölje av idel svarta medmänniskor som kom vandrandes på just mitt cykelstråk, de tog upp hela vägbredden å brydde säj inte så mycket om en vit, övre medelålders lyckragube så ja fick kryssa mellan alal de svarta som jag kunde ha räknat i hunratal om ja velat, men ja velar sällan, knarrade vidare ba för å möta dem på nästa varv, de skred fram i lugnt tempo, lugnare än mit tom.
Ja så är det. C: 36
börjar låta nåt!
men kroppen tiger inte still, den bråkar.

ja huva ja
ja som ä gammaldags säger ännu hjäml
men fatta de e huvusaken
åtminstone en god sak
så länge man kan fatta

huva
C:44

Ä så närvös så ja körde ba 3,5 milosevitj i dag de gick trögt som fan tror de blåste, 21,4 i knyck ä olycksbådande. Kollade fiolårets utveckling å då körde ja plötschlich i 24 å ndå gick VR som den gick
ja så kan de gå om näsan e blå

C: 32,5

göran för fan ingen hest vi kör som vanlit e väl ingen som rynkar på bryna om vi kommer sent hem till barren i motala kanse harom inte bäljat i säj all spriten ja kommer å gömma undan en redig slurk som räcker till däj åsså om du har glömt å ta me å gömma funderar på å ta en avstickare till hejden ba för å visa respekten kanse visar han åsså jollnevernå.
kanse staff vill träffa wirsen å böök kanse då ä han me

Måste kolla igen hur många mil loppe ä å hur långt loppe e å hur länge
å va man hade kört i fjor vid denna tid men minns inte vicken tid vi starta allt ä en röra de känns prima

Nä inge Hjälmare race i dretvär, väntar o ser med andra ord.

ente e nåt cyklat på Ljö i helgen potatisen planterad båten avtäckt hjälpte brorsan gjuta plintar te en veranda
kutade 2 ggr fegade cykling pga hotande regn som uteblev blev 15 km fel sport
hur fan orkade man satsa på maran osså?
råffe nu hotande nära nästan 30 milos men helgen hemma kan ge nåra milos
den som inte krasscchar får se hinner inte Hjälmaren runt inte ens halvvägs

40,04 i 23,1
dä va va ja hann me i da
C:29
mer än i fjor å mer än i går
gåre så gåre

Tänkte tjangsa på dinkelspil men tror ändåmer på wirsen å strinnberg polare å goa gubbar verkar inte finnas ens i göttebörg numera.
Hade tänkt köra Hjälmaren men inte gärna i skitväder. Durrå Torbjörn?

föreän fötts ä väl nog så svårt å fatta va nån menar men va händer sän, de e de ja unnrar
men må erkänna att ja inte ens ja fatta va
jälmarrunt ha ja tacka nej till men har inte tid måste tacka nej
te de
å te torbjörnens fina inbjud
vet inte ens om orde finns
men nu finns de
men mest ä de nog ork
som tryter
va görman
å göran
ja ba unrrar

nej nej har inte gett upp de görman senare
nu äde ba en kliffhangare