Logi kan du få i Åmål, även före loppet. Ca 55 min bilväg till Karlstad. Från Krhmn är det 20 min mindre, ifall du har möjlighet att välja.

Körde 29 km ida, lite segt mot slutet, men slutet gott då känns allt annat smått.

TotRR: 14,5

Ere nån godhjärtad som kan erbjuda enkel logi inför Klarälvsrullet den 30 sept? Helst inom en timmes bilfärd från Karlsta.
Ja ba frågar.

Fasen LasseL! Haru hårdpluggat Merkels vackra språk?

Ännu inte klart om ja kan komma te Värmeland den helgen det beger sig, hänger lite på när en svägerska begravning går av stapeln.
Men ja jobbar för´et! Säkert är att de blir en rullisrunda i möra.
Å om ja kommer så önskar ja kvarta i festlokalen eller dess närmaste närhet. Ty närhet ä nåt man alltmer uppskattar och sällan uppnår.

Vass ist lås?

schlussel med tyskt y ja inte fatta ja va tysken säger
lasses tackkalas kommer att avnjutas av bl,a sussi o mej o andrew med moitje boende på stadshotellet i stan sladda av i närheten o va me

Ja har int sett gerevenågrevinnasn i ritt fall men däremot färdats gångledes utur Mörkret till Njupeskär. Allt vad man kan se på bilder är ett stänk av verkligheten! Det är ett imponerande vattenfall!

Och ja, vi får se om planerna går i låset vad gäller Klarälvsrull och mål i åmål, Jag vill ju det!

På tal om lås, vet ni förresten va tysken säjer om du ger ham en nyckel?
Ja just de! Så klart! Alla är med beröm godkända!

Dom spinkiga rännilarna! Å i fritt fall vinner Njupeskär hursomhelst. Men bra allmänbildning där i Älta. Plockade fyra vattniga hjortron, kom väl en månad för sent för ett bättre resultat, men nu var ju inte det syftet med turen. 16000 steg på fjället, gick bra, men mycket trötta fötter på slutet.
Visst fixar du RR på Klarälvsbanan och rullar sedan enkelt vidare till Åmål.

Heller vare för å kolla n Sveriges högsta vattenfall? Men isåfall så ä du långt från höga fall. I Stora Sjöfallets nationalpark finns tvillingfallen Greven å Grevinnan som är runt 300 meter vardera.
Ba för å va en besserwisser...

Men va göru på Fulufjälle? Plockar myltan?

variation hederssak. Körde 22 km idag till å från Hellas. De e ju en fjärdedels Klarälvsrull. Kanske skulle en pröve?

TotRR: 11,6

Jo, en anka vaggar ibland framåt i våra trakter. Men nämner inget om nya namn.

Men en undran: Får ja ingen kamrat på klarälvsrullis? Funderar på å skita i ställe för å förödmjuka mäj. Å annra sidan så ä dä inget som är mig obekant.

Skulle tro det. Tänkte just skriva "varma gratulationer till Ankan i Älta och hela hennes familj".
Hälsningar från Fulufjället.

Kan undras om Råffe har något samröre med Ankan i Älta?

ja ja tjatar på:
14 km RR vid Hellas

TotRR: 9,4

14 km RR vid Hellas.

TotalRR: 8,0

tack lassel för en välfunnen ide för att samlas o prata inte bara skit utan lite av varje
jag e rätt säker på att ja ska kolla framgången med kryckgången
säkra besked kommer på mailen
i brist på egna nummerlappar vill jag gärna rapportera ätteläggens framfart
jonas halvmara idag 1:33.43 Pb

imorrron svärsonen in spe jennys patrik Velathon Stockholm 2017 får se om han överlever
stultade själv 5km imorse

Ett så generöst erbjudande från LL! Och jag har sänt en tanke åt RRKl som en möjlig kombo. Men lite osäkert är det, en Skottlandsresa kan komma emellan.
Och även om jag klarade loppet så vore jag nog inte i mål i åmål förrän tidigast 19...
Men vi får se, jag meddelar vartefter.
Och så hoppas jag att jag inte får mer problem med kratterna än va ja har ida.

Uppmärksammar er på att jag till er alla skickat ett mejl om ett event 30 september, ifall ni inte sett det än. Kanske kan bli en kombo för Råffes del?

hängde in en intresseanmälan till VR kändes tryggt att Staffan skapat en grupp .
lasse h börjar närma sig eliten i orienteringssverige kanske snart blir en kändis som man kan relatera till i bekantskapskretsen
har ju inte pumpat cykeln sen ljörundan pga kvarvarande obehagskänslor efter egna vurpor och lasses.
men eftersom knäna reagerar oförskämt på mina joggningar kan cykeltrampandet bli aktuellt igen rullskidor skiter jag i att lära mig men önskar råffe all lycka

Ja ä i beråd. järnan vill å järtat men hur svarar benena, dä ä frågan -å plågan. Men vafan om george ställer opp så må ja välan stötta hoonom. Å kanske finns de annra som knner säj manade.
Ja tror ja mäler mig an.

Men stor besvikelse känner ja är ingen, inte ens staff, vill köra rullskidsmaran längs klarälven. Ja tror de bli en höjdare. Ska bara n´be ankan om lov först. Ja tror ja ska säja : "Får ja lov?"

Körde 13 km ida igen å de e ju en ganska kul grej me rull. Nästan som... nä nu glömde ja va de va som va så jäla kulit.

RR: 6,6
ser ju ut som en tanke

Ska försöka hetsa Rikard...

Har gjort intresseanmälan VR-18
Anm.kod: 200832-q3337e om nån vill hänga på.
Önskad starttid 02:30-02:58 endast.
Går att ändra eller lägga till
Tycker tidig start vore ett alternativ.
21-22 frekväll t.ex

Igår OL-träning nere vid Posseberg i ett vresigt och svårorienterat område. Trot eller ej så låg jag tvåa (20 startande) vid 6:e kontrollen men bommade sen 10 minuter på en lurig brant i ett hemskt stenskravel starkt påminnande om Mordor i Sagan om Ringen. Blev så småningom 7:a. Fick även på kuppen två fästingar upptäckte jag idag. Kan även nämna att jag premiärhandlat på härstädes köpladan MM där jag bl.a hittade Corned beef som jag inte sett på länge. Såg sen att den tom var halal.

Nä Jula i Norrtälje har ja inte vatt på men Ica flygfyren å de va ett av de värsta ställena de va en tisda i juli detta året å vi krokna å lämna de vi hade köpt å dunsta. Åtellet hade nog kunnat skänka tröst i de läget.

Finns de nån grupp som staff har fixat te VR?

Körde just 15 km RR å kan därför notera
RR: 5,3

gör en intresseanmälan till VR på torsd. när jag e på kort besök i Thn och har tillgång till lösenord Mina Sidor
reparerat båtvagn inför båtupptagning
va på Jula Norrtälje ytterligare ett nytt platt ställe där man smällt upp jättelika försäljningslådor första gången ja va på Jula intressant och svårorienterat fick ringa mina anhöriga när jag gått vilse.
Men lunchen på Åtellet var oförglömlig kunde inte få nån uppfattning av klientelet mkt trivsamt utanför snålblåst duggregn lite Roy Andersson över det hela-rekommenderas

Fjärde rundan på RR, efter tre 8 kilometrar blev de dubbla sträckan ida.
Känns riktigt hyggligt, frutom att mina två onda fingrar fotfarande trilskas. Men de e ju ba fem månader sen de började, de kan nog gå över vad jag lider.

RR: 3,8

10000 steg. Det är långt.
Fantaschtischt skulle pb ha sagt.
Grattis.
Har haft mellan dussinet och tjoget fästingar i sommar.
Doktorn tittade i fredags på benet från tre meter och skrev ut antibiotika.
Besöket tog väl 20 sekunder.
Ska nog vaccinera mot TBE även.
Att debutera i nl eller sp känns lite övermaga vid 74 så det ger jag fanen

Jag passar som sagt på alla propåer om sportprestationer. Men har idag gått drygt 10000 steg. Med hund kopplad till midjebälte, med kryckor. Kan glömma kryckorna inne så balansen funkar. Men jag ska ha kryckor på alla promenader, annars blir det snett och kan bli fel på sikt. Sa sjukgymnasten i tisdags. Detta gäller åtminstone till nästa kontroll om fyra veckor. Fick nytt träningsprogram med bl a tåhävningar, gav rätt mycket smärtor efteråt på natten/morgonen. Så verkar det bli varje gång jag tränar något nytt eller i större dos
Dock mindre och mindre efter promenader. Så allt går framåt som det ska, om än sakta. Kör lite spinning emellanåt och planerar att börja med vattengympa nästa vecka.

Nä köra på dubbla sadlar passar ej en sån som mej hujedamej.
Å styrkan kan ja pröva ändå me skralt resultat.

Jo, jag kan tänka mig VR. Men oxå SP. Dock körs VR o SP samtidigt nästa år. Kan det locka någon av herrarna?

Varit behagligt mem nerköpplad i sommar.
Läser och instämmer i allt grattande.
Skönt att alla verkar vara på bättringsvägen.
Ja, jag anmäler till VR å förmodligen CV.
Men rullskidor vågar jag inte.
Kantareller finns hur mycket som helst ju.
Undrar om dom har nåt lömskt gift.
Innehåller aldrig den minsta lilla mask.
Å dom brukar inte vara kräsna.
Hur långt har du kommit med din rehabilitering Lasse
Kan du gå med eller utan hjälpmedel, långt-kort, långsamt-lite snabbare.
Simning, spinning smärta?
Många frågor

Andrew måste ju va gjuten mtp hans trista sjuka inför årets VR-vulta, vi kan nog bli ett minigäng kanske Göranmågen Patrik även?

Inte haka men kanske heja på.
Kollar också en del på vueltan.Lämplig syssla för en konvalescent.

intressant inlägg göran! I går satt ja å kika på vältan å hade dessförinnan kört en liten runda på egna jonnen baför å känna på hur de va, å de innebar att ja börja tänka tanken på en VR till. Å blire en grupp me fyra, fem man så nog fasen!
Men mest går just nu mina tankar inte te blötan i texas utan till RR-loppet längs klarälvsbanan i slute av september.
I går körde ja en 8 km-vända å de gick ganska skapligt.
Äre nån som vill haka på?

Kan man inte få rehabba sig i LUGN OCH RO utan att få sådana frågor kastade i ansiktet på sig?
Snälla, JAG VET INTE vad jag ska svara på dom.

sitter o funderar i kvällsmörkret ute på ön
Staffan sa ida att han gör intresseanmälan till VR på tisda
va säger du lasse l eller Torbjörn eller råffe ELLER VEM SOM HELST!!
sugna?
ELLER HAR NÅT HÄNT med den inte längre helt unga skaran som brukade samlas kring allehanda storlopp bl.a för att förneka tidens gång?
ja bara frågar

Tackar! Visst var det lite roligt att ställa förmodligen stora delar av kultureliten offside med en dos sörgårdenkunskaper. Råffes insikt var också lyckad syns eg. Torbjörn och undertecknad var till Norsälven och paddlade i förra veckan. Vi nöjde oss med 5,8 km/h minskat/ökat med 1,1 km/h mot-/medström. Grattis till spinningen Lasse!

skulle just brista ut i beundran för publiceringar i NoN, när jag ser att detta redan är gjort
jag lämnar också tillfälligt ön imorrn för tur till skåne joggade 5 km ida o igår känner ingen längtan efter stordåd kör lite markplanering inför gungställning fått kontakt med öns varv o glasmästeri ang. sprucken ruta på renoveringsdörren
klar för ett glas vitt o en tupplur i eftermiddagssolen

Ja de va som fasen! Grattis te kristinehamnaren, vi kämpar vidare!

Kom just tebaka efter en rund i kajaken, nästan vindstilla, hade gps:en på å mätte upp 4 km prick, precksis som min tvåbenta kohagenrunda. Paddlingen kom ja opp i ca 4 knop, 7,5 km/h visa uret. Lite långsammare äm kutningen på 9 km/h.
Men kändes plötsligt som om ett klarälvslopp på rullisar skulle kuna funka, som träningspass. Vi får se va mina kratter säjer när di fått vila.

Sitter här fridfullt på altanen och läser morgontidningarna. Kommer så till DN Kulturs sista sida där inte mindre än två forummedlemmar exponerar sina fyndiga infall! Grattis till Älta och Kristinehamn.

ersättning för sönderklippta braller, för fasen de e ju högsta mode.
Bra tuggat me 45 min spinn!

Far hem från ön ida, har målat så mycke ja kunnat av kåken, lite mätt på måleriska betraktelser.

Igår, dagen efter jag plåtat den frågade försäkringsbolaget hur det var med min cykel. Det kunde jag ju då raskt redovisa. Kommer även å begära ersättning för mina av ambulanspersonalen sönderklippta cykelkläder.
Börjat har jag med, med lite spinning, idag hela 45 minuter.

jamen de försäkringstekniska!?
De syns ju att jonnen ä skadad för helvitti!

Har nu själv paddlat en gång Enholmen runt å kutat fyrakilometern genom kohagen två ggr. Ser de som början på början ej slutet på slutet.

Förundersökning nerlagd "ord står mot ord och vittnen saknas"

sett bilden på hojen!
verkar ha gjort sitt man förstår att de va en jävla smäll
hur hare gått me de juridiska i övrigt?

Alla som vill veta hur min cykel ser ut efter olyckan kan skicka ett brev med ett frankerat svarskuvert. Eller klicka på denna länk:
[www.hbh.cirka.se]

Cool kille!

Har ni sett "Stephans klassiker", 2.34 in i avsnitt 8?

Ja, ja som pdf kan man läsa ända tillbaks till 15 juli ser jag nu. Men nu är det dags för en promenad.

Korrekt i så motto att det var den 23/7. Men jag läsa aktuell DN som pdf, snikandes på Görels prenumeration. Har en oerhört knepig signatur (Lasse H, Kristinehamn).