Ursäkta en fåkunnig men vilken tisdag pratar vi om? Datumet kan vara spikat men jag kan ha missat det? Tisdagen 9 maj kan jag som sagt på dagen men är upptagen med kurs på kvällen. Tisdagen den 16 maj kan jag inte vara med alls. Är med och arrar OL-träning den dagen.

Primtal även för mormor. Å inte vicket som helst. 123, stort grattis te de!

Klart att denne arbetssamme gosse fyller år 1 maj! Jo, ja grattar ja!
Precis som mormorn te såväl George som övertäcknad. Å Åke å Janne å Hasse å Bitte inte å förglömma men de ä ju inte anmälda te Klarälvsbanelöpet. Ännu.
Å hur ere me andrew? Ja behöver väl inte säga jbf? Jbf.

Å grattis te G:s hojtande premiär. Bådar gött! Fan va vi ska köra lugnt å fint!

Klart att denne arbetssamme gosse fyller år 1 maj! Jo, ja grattar ja!
Precis som mormorn te såväl George som övertäcknad. Å Åke å Janne å Hasse å Bitte inte å förglömma men de ä ju inte anmälda te Klarälvsbanelöpet. Ännu.
Å hur ere me andrew? Ja behöver väl inte säga jbf? Jbf.

lysande!!
middag efter jo jag tackar
ser det som den viktigaste punkten
logi dagen innan eller tidig ankomst en får se måste finplanera me staffan som ja ju passerar på vägen fram törs inte fråga ida eftersom han fyller år en primtalshögtid!
Osså nu till dgns höjdpunkt
CYKELPREMIÄR 2 mil på Lj-ö lyckades slå den värsta skräcken ur kroppen i svag vind solsken måttligt kallt-mitt cykelväder_

Ett ytterst tilltalande upplägg Sir T! Bra väder tar jag me från östsverige, kanse åsså lite virre å bira. Sovsäck.
Min undran ä om man nödvändigtvis måste cykla. Kan ju förstöra glädjen av en prima utflykt. Men fogar mig i övrigas önskningar förstås. Ja ser även möjligheten att vända lite var som å köra utför längs älven. Viktigast ä å komma hem å i hamn vid Vänerstranden inte alltför sent under tisdagen för å njuta smakrik midda.
Detta skriver jag i from förhoppning å me ömmande knogar å me hopp om snar lindring av smärtförloppet, helst före loppet.
Säger alså JA TACK till generös inbjudan! Å inte ska man väl behöva gå ut på lokal, när man kan bli rejält ompysslad i ditt tjäll, Sir Tobi!
Ja kommer vid halvsjublecket på måndan, måste sedan tuffa hemåt på onsda fm, ska göra ett celebert besök på Aftonkvistens redaktion i gurkstan på hemvägen.
Ja så tänker ja. Blire nåra fler förutom den goda trossen. Jbf.

...årsdebut ska det vara...middag naturligtvis för alla deltagare o vår tross, Lasse H...

Idéns fader...ompysslade...tänkte börja med detalj planering nu när maj månad gjort sin års debut...vad önskar herrarna,förutom bra cykelväder, det enda jag inte kan stå till tjänst med. Kommer ni långväga dagen innan o lämnar dagen efter så ordnar jag övernattning, frukostar o gemensam middag efter cyklingen. På lokal eller i hemmiljö? Låt höra.

"behöver inte åka hem på tisdag" en sån gyllene sentens. Grattis!

bra tänkt råffe
tar med mig cykelgrejor till Ljö imorrn
Muckade idag all arkivering makulering klar behöver inte åka hem på tisd. får se hur vädret blir

Nä, han ska nog kunna hänga me! Så jäla bra ä väl inte vi 48r.

Patrik, han försvinner väl i fjärran?

ja andrew behövs f a i VR. Kunde bli en fyrväppling som ev kunde streta tillsammas, Patrik, George, Andrew å ja.

råffe du är förjävligt duktig
har själv ett helvete att få tid över men om vi lyckas arkivera o makulera klart imorrn tar vi ett par dgrs paus på Ljö
som inkluderar ett kort cykelpass
ser fram mot banvallen o undrar osså över Torbjörns förslag till upplägg
snackade med lassel idag som tydligen sköter flesta mer intima åtgärdena själv
enda oron va tydligen en ngt gulnande lekamen kanske pga medicinering
hojen e pumpad
men vicka e VRgubbar har hittills öerlevt
Torbjörn
råffe
patrik
göran
o vem har beställt logi
ska andrew va me?
avvaktar vi banvallen inför beslut ?
månnga frägor
men fr.a
Torbjorn idéns fader hur har du tänkt?
vi vill bli lite ompysslade !

Testade åter en tvåmiling på knarren.
Den känns riktigt bra, lättare å växla, lättare å trampa, den känns nästan som ny. Men va hjälper de när gubben ä gammal. Men ja börjar få en gnista hopp om att få igång benena. Mina ömma fingrar ömmar lite mindre nu och kan nog va klara te Klarälven. Men hur ser detaljplanen ut? Sitter Sir T å filar på små justeringar, kanske lägga in en å annan äggmacka, kaffe me Japp, chorizo i korvkiosken i Filipsta. Eller blire ba å mala på ända te Långflon.
Jbf.

Tillönskar också Göran och Sussi en bra övergång i pensionstillvaron! Visst är det en stor förändring. Optimalt vore det väl att ha någon typ av formaliserad statlig transitionsritual samt kanske möjlighet till kommunal studiecirkel/gruppaktivitet i ämnet. Men ni fixar det säkert bra ändå! I morgon ska jag hjälpa till att sätta ut kontrollstolpar för Friskare Kristinehamn (Trim-orienteringen) som sparkar igång den 2 maj.

återigen lite självupptagen
tänker ja meddela att jag upplevt min sista dag med borrande i tänder
förlöpte för mig relativt smärtfritt men också utan förundran det var konstigt
tråkigt nog hann sugmotorn gå sönder- har funkat oklanderligt utan tillsyn i 20 bast men hinner repareras och betalas innan man dunstar
leker me tanken att ja egentligen bar låtsades va tandmakare o bara behöver komma ihåg den eg. sysselsättningen
inte kommit på nåt än

Passar på att önska Göran, och Sussi, en härlig sista vecka på praktiken. Må ni bli överösta med blommor och kyssar av tacksamma patienter!

Här hemma går det hyggligt. Vilar i sjukhussängen, är uppe i rullstolen nån timma eller två, vilar i sängen, är uppe i rullstolen etc. Gör träningsprogrammet för lår, höfter etc 3 ggr/dag, men inte så många rep som sjukgymnasten rekommenderade, det orkar jag helt enkelt inte ännu. Är också allmänt trött titt som tätt, men nattsömnen har funkat bättre och bättre. Så, allt artar sig väl sakta som det ska.
Hoppas ni får till ett fint upplägg för Klarälvsbanan!
Läser i Vasalöparen att jag kan vinna en Merida MTB om jag skriver en bra motivering till varför just jag bör få den. Tänker att jag kan få till något lagom snyftigt med min olycka som ska få juryn att smälta. Kan ju då också vara ett plus att det var min löparcykel av just fabrikat Merida som gick åt pipsvängen i olyckan.

tack sir T för elegant klarläggande av älvloppe!
Och vafan, sova över! Över vem då? jbf

Torbjörn flåt!

Starta...halvvägs...Sova över...Munkfors...ä dä för larv...jbf...

å gärna fler klarlägganden ang leden
går den söderut eller norrut eller längs älven
å var börjar löpe
å slutar

å hur känner sig Lassel? lessen eller otvungen eller uppgiven eller förtröstansfull. Sök ord som klargör å förandligar, mena förklarar å fördjupar

Tycker förresten att NL borde bytas mot LL för å hedra mannen inte loppet
så tycker ja

ja, det tycker ja e bra george, halvvägs munkfors å övernattning.
Å bra om lassels konvalescens snarast övergår i rehabb, de passar bäst en sådan grabb.

råffe du har haft modet att betsla springaren
avensjuk importerad om vädret tillåter i helgen ska ja testa
lassel bassängen e ju en jävla bra ide när såren tål de kan du väl lura sjukgymnasten att ta ett pass där sväva i viktlöshet
upplägg inför banvallen?
kan vi starta halvvägs i Munkfors med övernattning före eller etter på ev. hotellet,stugbyn , pensionatet

På Åmåls badhus finns en varmvattenbassäng, som jag brukar frekventera, den kallas också rehabbassängen. Någon konvalescensbassäng har man där inte hört talas om. Jag uppfattar rehabilitering som något aktivt medan konvalescens har en mer passiv prägel av att tillfriskna genom att låta tiden gå. För att nu övergå till det konkreta fallet så handlar det för mig just nu till största delen om konvalescens, de satans brotten ska helt enkelt läka. Men jag gör också en del anbefallda övningar för att hålla diverse muskler i någorlunda trim. Så ett litet mått av rehab kanske. Men mer ska det bli om ett par månader då jag ska träna gå och stå.

Ja kanske är det så att det är en skillnad i blekhet, sällan blekfethet.
Men båda är rätt heta ord i sammanhanget, dock ej blekfetheten i LasseL:s fall. Hans fall orsakades ju av andra skäl, vägskäl tror jag närmast.

Själv vågade jag efter viss tvekan äntra hojen å körde 2 mil på knappt timmen, det kändes hyggligt bra. Framför allt kändes ju nysörvade knarren som ny. Mindes vagt den knarrande, tröga framfarten på Ljusterörundan i fjol (ja ja skriver fjol, inte fjor) å fick visst hopp om att kunna hänga bättre me på Klarälvsbanan i maj.
Mina fingrar ä inte alls bra men de e ju nästan ba pekfingrarna man växlar me upptäckte ja, å dom ä in fine fetal, som petalvevare brukar hojta.
Va ska man ha me säj, säg?

Tycker väl själv i eftertankens kranka blekhet att rehab är mycket bättre egentligen. Konvalescens för nog tanken mera till bleka, tärda ansikten som hoppfullt men ängsligt kisar mot solen från fällstolar och är väl inpackade i filtar dvs sanatorium helt enkelt. Fast rent formellt är väl också konvalescens möjligt att använda om återhämtningsprocessen efter sjukdom/skada.

Jag blev orolig av LasseH:s senaste inlägg. Hade ju själv skreve rehab, men konvalescens lät mycke mer initierat, kunnigt å professionellt.
Så min fråga till LasseL låter som följer: Ä du på konvalesensstadiet eller i rehabiliteringsfasen? Vilket är rätt uttryck, för fasen!

Funderar nu på å ta en liten runda på knarren som är nyservad för flera tusen. Men känner stress å olust. Hur ska man göra för å komma igång, äre ba å börja trampa? jbf

gr grattis lassel till hem
konst och utökad sängträning blir väl utan frugan te o börja med
ser nu fram mot detaljerad redogörelse

Bara å instämma i det mesta t.ex. fortsatt bra konvalescens för Lasse. Oxå det där att en inte blev nån "riktig" expert på nåt utan snarare fick lära sej en del om mycket. Ändå var det rätt OK att vara aktiv kosmonaut och medlem i besättningen på det underliga rymdskeppet Jorden. På olika vis har vi servat besättningen och hållit efter att det inte osnyggats i såväl allmänna som enskilda utrymmen samt att besättningen informerats i rimlig grad om förhållandena på skeppet. Igår rejäl orientering till 97 % i skogen med noggrann kartkontakt bland små höjder, stora stenar och blöta (=kalla) myrar.

De va bra!
Något att se fram emot ska man allti ha!
Fin fortsatt rehab önskar jag dig!

Ja, den 20 mars 2017 anmälde jag mig till ÖSmå 2018.

Och grattis till LasseL maa snar hemfärd!
Jag känner igen mig helt i din beskrivning av det personliga kunskapsläget och bristen på extrem ekvibrilistik. Skulle ju ha vatt gott å kunna säga att man vet allt och behärskar varje grepp inom ett område. Men de kan åsså va bra å slippa. Annars kommer väl varenda jävel å vill ha hjälp me trappstädningen eller Bachfugorna. Eller flugorna på torrdasset.
Från de till nåt rejält annat: Ere nån som anmält sig till till exempel ÖSmå18? jbf.
Jag tar gud i hågen och chansar på att lederna i mina händer inte drabbats av nåt jävelskap omöjligt å läka. Fortfarande är knogarna ömma och konstiga. Men det händer ju noll å leder ju inge till å klaga, sa gubben som satt fast i vinkelvolten.

Grattis Göran till uppnådd ekvilibrism! Ja då är det förstås läge att med stolthet avsluta det hela. Själv kom jag inte så långt i min yrkeskarriär, blev inte expert på något, småfuskade på många delområden och kallade mig gärna multidilettant. Men, jodå, var ju uppskattad för det jag gjorde och är tacksam för det. Men kunde någonting ordentligt gjorde jag inte.
Å jag är väl samma person civilt också. Håller på med en massa men är inte riktigt bra på något (skidor, fiol, segling etc etc).
Men vad gör väl det om hundra år eller ens idag.
För att lämna filosoferande så ska detta vara min näst sista morgon på lasarettet. Idag ska stygn tas och gips bytas, och i morgon ska jag fraktas hem.

å tänk om du lägger till alla biror, vinare å whiskypinnar som hunnits me mellan alla passen ja då jälar blire riktigt underbart imponerande – å rörande göran vill ja säga rörande.

apropå avslut av verksamhet:
i 43 bast har ja vankat till Arbat
ca 47 veckor om året
43 x 47=2021
5dgr iveckan
2021 x5 = 10125 ggr har vi stått där
ngn har sagt att när man övat 10000 ggr har man nått nära ekvibrilism
man kan alltså inte bli bättre
därför dags att avsluta
12 dgr kvar till muck

heller ur predikaren
heller ur Nisses samlade skrifter å andra bedrifter.

Jag såg förresten å inom parentes sagt dokumentärerna om PG, för jäla bra! Vilken fin historielektion som visar att de e rätt att de e repetitionen som biter bäst. Ty även om ja va me på den tiden (liksom ju de flesta av, ja alla, forumets vänner) så hade ja glömt de mesta om Norgeaffären å Renåaffären. Kommer mest ihåg Holger Perssons affär vid Nolvik på den tiden man begav sig ut på lande.

råffe importerad av vilken form din lekamen har hamnat i.
funderar på den stabila damen före dig i spåret
stora stabila damer är riskfyllda varelser
vill gärna påminna om min hädangågne faders visdomsord
" Om du ska skaffa dig ett helvete ska de va så litet som möjligt"
nästan som taget ur ordspråksboken

"lugna vrå" skare nog stå
i inlägg 2978 i första raden
den som börjar med "så".
Ja så kan de gå om näbben ä blå.

Men de va inte bara de
ja skulle vilja få me
utan säsongsrapporten, låt mig få se,
de va ju 63,6+14,1+0,3+60,3
i ordningen S+Skrms+Ku+RR om ja får be
då vare 138,3
lägger därtill S 9,9 å då blire som så
att summan landar på 149,2!
Hej å hå!

Så sitter man åter i bekvämligheten i hemmets lugna efter påsk- och NL-äventyr. Mina minnen av det sistnämnda sitter bara i fingrarna, det är ömt i knogarna på nästan alla de tio. Men inget i handleder och inget minsta gnäll fån armar och ben.
Det kändes märkligt att stiga upp vid 5-tiden på söndamorronen och knalla ner på friska ben ner till målområdet och se trötta, glada kämpar glida in i mål i den sköna morgonsolens sken. Vid åttablecket kom näst siste man in, det var en engelman i 30-årsåldern som hade åkt lagg de två senaste åren. Han var mycket nöjd men hade lite bråttom, skulle duscha och käka och sedan med bussen till Luleå några timmar senare. And get drunk at the airport så snart det bjöds möjlighet.
Undras om det blir några fler NL, och då menar jag inte för mig utan överhuvud taget. Färre startande i år än förra, kan det bära sig i längden, å då menar ja inte de 22 milen, utan rent pekuniärt. Ja, den som står på benen till dess får va me å se. Det märkliga är att jag redan nu kan tänka tanken att försöka en gång till. Men i så fall ska ja ha me ett karta ipren eller liknande.
En rätt rolig och märklig scen utspelade sig när jag kört nästan 8 mil: en ganska storväxt kvinna i 40-årsåldern malde på ett femtiotal meter framför mig. Bara hon å ja inom synhåll. Plötsligt stannade hon, tittade bakåt och drog sen ner brallerna, hukade sig ner just vid sidan av spåre och visade sin bastanta röv. Jag blev generad och försökte blåsa förbi innan det hände nåt. Det lyckades nästan. Någon kilometer senare kom hon ikapp och sa nåt glatt, hon var märkbart lättad.
I övrigt så var besöket på hemvägen vid Storforsen i Piteälven norr om Älvsbyn en annan av resans höjdpunkter. Där var det ett rejält flöde som det var en fröjd att skåda. Den bastantas rännil var avgjort mindre i jämförelse.

Jodå. Den var intressant, såg den på play i förväg. Förekom där även en Olofsson som föreföll bekant på något vis.
Hade i morse en mardröm om vr-starten. Först var det bara något vätskebälte jag inte hade ordning på men snart blev det värre med fel byxor och sedan försvann hjälmen och överallt kom det massa människor som bara var i vägen och inte kunde hjälpa mig hitta grejerna. Huuh. Skönt att vakna upp till den trygga sjukhusmiljön och stundande frukost.

tv-tips i sista minuten:
SVT1 kl 20:00 lär vara del 2 i en intressant dokumentär om PG.

Ja stort grattis till er alla tre. Kul att följa från soffan.
Såg att en kämpe höll på i drygt 28 timmar, och när han kom mål efter tie på söndag morgon satt väl Rickard redan vid ratten och gasade på hemåt med två trötta gubbar bredvid.

mycket intressant upplysning att loppet var perodvis starkt kuperat bra att veta stärker mig i tanken på att i framtiden följa loppet från åskådarplats
Rikard Crattis ! Storartat!

Tack för den Rapporten Rikard! Mer kuperat än Vasaloppet var ju inte vad man hade trott. Förbannat långt men ändå lättåkt skulle det väl vara. Men så var det alltså inte alls. Desto mer imponerande genomfört. Grattis!

Farsan parkerade husbilen 100m från start så vi kunde göra de sista förberedelserna innan start precis som vi ville. Då Roffe spände på sig skidorna konstaterade han direkt "Kanonglid". Detta kom dock på ska så fort skidorna skulle framåt, jag hade första fyra milen absolut sämst glid av alla jag såg och förlorade minuter i nedförsbackarna. Solen visade sig och då blev det svettigt värre. Efter fyra mil började skidorna glida bättre och till min förvåning fanns det nu de som gled sämre än jag. Av bara farten råkade jag åka förbi Sven-Åke Lundbäck som jag hade tänkt skulle valla om mina skidor. Efter åtta mil ungefär började huvet spöka lite, jag kände mig trött och insåg att jag hade 14 mil kvar. Tog det lugnt vid vändpunkten vid Årrenjarka där skigo vallade om mina skidor och började sega mig tillbaka över sjön där det blåste kraftig motvind. Det var mentalt skönt att vara på hemväg och allt kändes mer optimistiskt igen. När jag kommit till dryga 14 mil var det tänkt att jag skulle klä mig varmare inför kvällen/natten samt ta på mig pannlampa. Fick då reda på att arrangörerna felaktigt skickat dessa till Årrenjarka. Smått panikslagen lyckades jag tigga till mig en arrangörs pannlampa på nästa station. Det räddde mig. De varma kläderna fick jag till slut i Purkijaur med två mil kvar. Loppet var väldigt långt och mer kuperat än Vasaloppet. Jag förivrade mig aldrig, åt och drack ordentligt hela tiden och kände mig stark hela hemvägen. Känslan efteråt var att man var helt urlakad, mycket värre än utpumpningen efter ett Vasalopp.

Stort grattis till både Rickard och Råffe samt även till Åke förstås! Att Rickard är en riktig skidåkare visste vi förstås sen tidigare. Råffe syntes en stund i bild från vändpunkten på loppets hemsida och såg stark och samlad ut. Beslutet att kliva av verkar sålunda välgrundat och klokt. Det mesta av den dryga dm nysnö som kom här i långfredags har nu töat bort. Åtminstone inne i stan. Tänkte tanken att lufta skidorna på golfbanan men tanken har bleknat.

Fan vad morgontidiga alla e. Jag med. Just fått frukost och lyxade till det med två ägg, helgen till ära. Sov riktigt hyggligt i natt.
Vad fräckt att de tuffat till nl-spåret med fler backar! Jag ser också gärna en direktrapport av Rikard, väl kvalificerad som han nu är för att publicera sig här.

Gla påskdag
Kämparnas kämpe Rikard gratuleras till en oerhört imponerande bedrift,oerhört imponerande bedrift
kan han vara snäll o relatera sina intryck här på forumet
Råffe kämpen tog ett vettigt beslut en hedrande insats läskigt med utförslöporna.
sitter på Lj-ö med pumpad cykel i återkommande snöfall men cyklandet inställt. "Tuffen" avtäckt lister runt rutor ska bytas

Har just vaknat efter en god natts sömn som endast stördes av att en yngling kom indråsande i husbilen vid tretiden. Må säga att det är en kämpe denna brorson! Själv är jag tillfreds med att ha tagit ett moget beslut efter 99 km:s åkning.
Det var mer trögkört än i fjol och en jobbigare bana. Speciellt minns jag några våldsamma nedförslöpor efter ca 8 mil, det var varningsskyltar på ett tiotal ställen om branter, svängar mm. Jag plogade mig ner men stöp ändå en gång. Hade kunnat köra några mil till men bedömde att det inte skulle tjänanågot till. Dessutom var det ett lämpligt ställe att bryta på, det var vnära stora vägen så vi var ett gäng som blev upphämtade av en minibuss efter några timmars väntan.
Nu har jag inga andra krämpor än lite smärta i handleder och händer men det ska nog bättre sig snabbt. På tisda ska jag hämta en nysörvad peugeot och kanske ta nåra tramptag om händerna (!) det tillåter.
Funderar på ett inte köra NL nästa år.
Å gla påskda önskar ja alla forumets deltagare med anhöriga!