S:a L 2,8 C: 0

"me frugan i motvarv", det var ett fint uttryck, borde bli en klassiker på något sätt, öppet för många tolkningar.

Tankar på cykling hade jag idag, men kom av mig efter att ha läst Staffans inlägg, jag skulle ju i alla fall inte bli först. Dessutom var det jag som skulle sköta långrastningen av hunden idag, så det fick bli en löprunda med honom.

S 50, L 2,5


Det har börjat komma in skräpmeddelanden här, jag har raderat dem. Från och med nu får ni svara på en fråga för att ert inlägg ska publiceras.

fan hade tänkt att ingen skulle börja hota me cykling förrän slutet mars
Impad Staffan vicket jävla superbeslut att inleda trampet.
Nåja kutade 10km på slätthult ida me frugan i motvarv såvi kunde heja påvarann
S:a L 1,8 C, 0

Vem gäller de? menar varebättre förr. För vem, Nordkoreaner, valar, norskar, torskar,smögenräker eller vem fanen menas.
Idag skidvård å in me skiten. Tung cykelpremiär 33 km 1:25. Första trampet sen CV. Dom tycker jag blivit mager om bena å de stämmer nog. Svager å. Känns vid löpning å skider me men tydligast på cykel.
C 3
L 8

ja va osså me o svara hade svårt o välja
hur länge sen e förr vet inte mycke om vikingatiden men ja har läst nåra böcker bl.a Röde Orm tyckte att de verka som dom hade kul så ja svara att de va bätrre då de andra alternativet kommer ja inte ihåg men vare inte hure va nu de eju ett så svindlande kort ögonblick att man inte ens hinner svara ett tredje alternativ kunde ha varit blire bättre sen alltså efter nu å de vete fan om ja inte hade klämt in ett ja där istället
Men då blireju mera en chansning som ett spel men borde man inte ha 50% chans att få rätt
Deva väl en tävling?

Nä men det var fint att det bara var två alternativ. Tycker jag ändå av någon anledning.

å lik förbenat så är det åltajmhaj för Veckans fråga. 125 personer har svarat på frågan "Vare bättre förr?".
19 säger nej, resten ja

Klart att man kunde ha hatt "lika bra" som alternativ. Då skulle ja ha hamnat där, körde ju på 8:31 i mitt första ÖS 1983, samma visa nu.

På förekommen anledning: Jag brukar varje vecka besvara enkäten på Kvällsstundens webb. Utan att tveka. Men denna gång gick jag bet! Kunde inte. Och det fanns ju inte heller möjlighet att gardera med kryss. Sorry!

ja däva ett slafsistt inlegg men dä finns ju moderater för böfvelen!1
Eller? Ja ba frågar

på gränsen te fuller
/glade
jåpfe

ja deva ännu vackrare, kan nån bräcks dehär så blir ja glatt überraskut, ja så är det i dessa tider då 80 producent svarar ja på frågan "va dä bettre furr" på [www.kvallsstunden.se.]
Missa inte sjangsen att delge männsklihäten även DIN uppfattning. å upplävelse å återuppståndelse inte å förklömma.
Vitigt!!!
Bsvära ankäten!
Innan den är helt uppäten

vackrare kan dä inte uttryckas!

nä silverklister vare

vicken kille! Staffan alså, å Lasse&Lasse åsså förstås. å Björnen som e vetteran de e grattis! så ska han stå parkerad när en ska stapple upp nästa år i backen, ja allt e otaktisk lön för mödom.
å men klat att vi ska köra storvasan nästa år staff, ja ska köra allt som kommer i min väg så känns de nu men man kan som en klok man sa ännre säj vartefter som en ångrer säj. ja tiden har sitt spår å de e ba te å skena me som rallarn sa när dä ble sikte på nån rallarros

menvafan körde björnen på mjuk burkvalla?
o hade du burkvalla överst?

Ja LasseH, vet inte om förhållandena va sämre än i Ösmå. Annorlunda å säkert trängre. Tvekade me fästet till ganska sent på kvällen. B testade olika varianter på två par å sprang som en tätting fram o tillbaka till spåret. Han valde till slut grund+violettextra och silver överst. Såg mycket ut men efterpå va han mycke nöjd med sina lagg.
Jag tog tunnt lager grönt klister + tunnt lager silver å de dög till vasslan. Borde vallat om i Eberg å inte i Hb. Men Björn är numera nöjd å glad veteran. Grattis igen.
Åkte med hakarpspojkarna som alltid bor i Bygdegårn, i deras stora buss, både till sälen å från mora. Tuffa gubbar en del. Några gick som vanligt på vasaloppsdans i moraparken efterpå.

Bra gjort ändå Staffan! Måste ha vart eländiga förhållanden. Hur gjorde du med vallan? Blev det tejp eller någon klisterhybrid och hur funkade det?
Också joggingpremiär idag. Tog det föredömligt lugnt och omväxlade jogging/gång 50/50 under knappa 5 km.
L: 0,25

Mitt sista vasalopp kan jag försäkra. Blir det nått däruppe så får det bli Ös i fortsättningen. Annars kan man ju tänka sig rejäla träningsläger i EBv6 å skita helt i sälen -mora. Fast ändra sej kan man ju. Att det ska vara så svårt att lära sej hur energiintag ska skötas. Frukost 03:10 å sen inget förutom sportdryck å nån bulle å lite blåbärs å vid vasslan vare stopp. Akut hungrig och efter hasning till Oxberg kom ja ihåg dubbelmackan i väskan. Tanken att ta bussen försvann mekaffet.Eftervallahjälp iHökberg kändes det ännu bättre å när ja såg björn i duschen för ja hade ingen tvål va allt ok. såvaremede.
Många halka omkull på platten å bröt egna stavar. Såg en stackare mittemellan smågan å mbodarna me två halvmeter långa stavstumpar fortfarande med greppet i remmarna skrikande VAFAAENSKAJAGÖRA. Hde inge bra svar på de.

George, ja ä imponnerat, vare 0,8 heller 8 km? heller mil?
Blir avensjuk, skulle velat rappotera nåt liknande men avstår, av så kallat naturliga själ
måste ju joppa

det va säkert mer än 90 km
idag löppremiere efter skidåkning
bortser från 28km efter nyår
8km härligt slippa stavar i nävarna hade bra ben trots 1-2 mån uppehåll
S:a L 0,8

skrev ju att ja åkte 90,8 km. Men kom ju nu på att ja knallade bort te kåken, bytte stavar, bytte pjäxor å käka honung, å då va ju garmin åsså igång! gissar att de e ca 285 meter i vardera rättningen.
Kanske kan ja säga att ja körde 90,23 km.
Ska kontrollmäta nästa år.
Men mer än 90 va dä lik förbenat!

högre speed, mer kalorier och ändå längre tid, de va inte mycke te å skryt mä må ma säje

ä ändå käkareu ba en biff... går inte ihopa

De va väl inget att skryta med. Jag hade Max. Speed 33.1 km/h och gjorde av med 8694 kcal.
S: 50 (och mer blir det väl knappast)
Nu om 10 min nypremiär för löpning.

sent omsider kolla ja min garmin.
inte konstigt att tiden blev så skral, körde ju för sjutton 90,8 km, maxspeed var 32,6 å de gick åt 6666 kalorios.

Kan summerasäsongen samtidigt:
RS: 17
S: 49

nästa år då!

Säkrast anmäla sig mitt i alltså, bör väl inträffa runt 10 maj.
Heter de Vasaracet nuförtiden, det hade jag missat.

men om man mäler sig sent kan man ge säj fan på att de ändrar tågordningen
kan ja ge mäj fan på

funderar på å även mäla te VR15 men de kanse ja redan sakt

Än du själv då Åke?
Sedan kan det vara en nackdel att anmäla sig tidigt. Man kan få traska allra längst bort på grusplanen för att hämta sin väska med ombyte.

inväntar andäktigt utförliga rapporter om och kring VR14.
stavfästet, blötan, spåren, skiten, helvetet
kom igen!

Anmälan öppnar 16 mars kl 9:00. Ytterligare information kommer under veckan innan. Häng på låset!

kan man anmäla sig till ÖS mån 15 redan nu?

Den 91:a upplagan av niomilafärden mellan Berga by och Mora, som avgörs 2015, flyttas fram och körs i stället den andra söndagen i mars för att inte krocka med skid-VM i Falun, skriver Dala-Demokraten.

Ja den va fin som farbror Sven skulle sagt.

Men ÖSmå15 2 mars?
Vasan ska ju gå första söndan i mars efter trefaldighets!

Här är en vers:

Nu har det blitt vitt
men är redan blitt
blir inte dubbelt utan kvitt

Jo ja me vill va me på ÖSmå 2 mars 2015 (blir en extra vecka att träna på det året)

å närapå fattbart
dä va bra lasseh

ska åsså mäla an te ÖSmå15 kansek även te VL15, såg nämmligen att tiden räcker te statled 8, trothellerej hoppfallerej

Goe gud va bra
ofattbart odåligt

Då ska ja å hänge på låse å anmäl mej te ÖsMå2015. Nån dikt har ja tyvärr inte på lut men gör ändå reflexionen att dagens VL var ett utsökt exempel på bräckligheten i den mest kända av Xenons logiska paradoxer. Å förresten bifogar ja nedanstående till båtnad för den som ev. missade den i DN häromdan.

"Oföre i farsta
Ostäda
Odiske
Ovädre
Sänga obädde

Otvätte
Okamme å oraka
Skorta oknäfft
Krägan opåtejen
Böxen opresse
Strompen ostoppe
Skona oborste
Å ena hängselstroppen oi"

Birger Norman, ur "Utanikring - dikter på Ångermanländska"

Nänä lung bara lung grabben de e inte förrän 16 mars kl nie, låssa inte va så jäla angelägenhet

Grattis Staffan och alla andra Granbergsdalare! Ser också fram mot analys av lopp o valla. Såg idag årets första blåsippa oppi Sandfallets tätortsnära skogsområde! Måste va nån sorts rekord? Gjort ren skidorna som klarat sej hyggligt men klistret såg jädra oaptitligt ut.

Grattis Staffan! Förstår att det måste ha varit härligt idag och att du njöt länge istället för att bara hafsa över det hela lite snabbt som du brukar.

vicka krigare! Inte en svacka kunde noteras jämn å go fart me värdighet å rutin de e sånt man tar till sig när stunderna känns tunga. Gla att ja slapp va me.
Sålde min plats te en kille som bröt uppi evertsbärg. precis som foppa
Ska anmäla mäj te rubbet 2015 så snart de går!
Ä dä redan försänt?
Ja ba frågar

grattis till Staffan och granbergsdalarna
Percy pressade sig förbi mellan hökberg o eldris björnen segade sig framåt från Mångsbodarna
ser fram mot upplevda referat

spänningen stiger Percy nästan ikapp Staffan björnen minskar avståndet
allt avgörs mellan eldris o mora

Visst, härliga siffror där. Jag var ju klart bättre placerad än senast jag deltog. Ung och fräsch, och har idag kört intervaller på spinningcykeln. Och kollat på Vetenskapens värld från 24/2 då jag hade annat för mig. Handlade om träning. Mer intervaller och inte sitta stilla så länge var väl kontentan. Alltså går jag ut med hunden nu.

hoppas också på en hagerödikt
kunde på samma forum som råffe konstatera
att de va 500 människor efter mig i mål ja vann över dom
så ja börjar osså känna mig mera tillfreds
hoppas gubbarna från Granbergsdal hare bra imorrn
men har en ilande skön känsla av att bara se på

snacka just me björnen å staff
närvera var på helspänn å ja kände att di kommer å göra sina liffslopp i möra
passade på å önska all lycka i spåre
de v fint jort
tyckte ja
hoppfallera

min känsla vandra mellan avensjuka å enorm lättnad å slippa va me, staff erbjöd sin statplass gratis men ja ville ha tusen spänn för å köra
sån ä ja
hoppfallera

en hagerödikt ä nu de ända som saknas
annars ä de bra
hoppfalleri

vill ba nämna att ja hitta en mycke intressant sajt som heter rekordjakt där jag kunde konstatera att ja kom in som nånstans 2200 av nästan 6000 på ÖSmä, börjar få tillbaka lite av min tillit som var nära gränsen till självförsakt
ska träna av hillvetti å köra skiten ur mig schälv redan före start nästa året
som vanlit alså

jårsch, di flarrorna ska du spara å lägga undan, sedan kan anförvanter visa upprem på antikrundan, vicken jäla proviniens! kan se för mig hur kalle knuttson kråmar sig i avsmak.

fick just ida tanken på å kolla knarren men sket ire

Råffe 827 kulor i rullning
skidorna rengjorda mycke skit även på glidytor men belaget hade inga synbara skador av sand i spåret
har varmzicklat o lagt undan skidorna
tittade på cykeln där hängde två halvfulla flaskor saft sen VR

så jäla bra serviceavd!

Resultatjakt, länkad från vår startsida sedan länge.

Här är direktlänk till ÖSmå 2014:
[www.resultatjakt.se]

Skriv in ditt namn i sökfältet högst upp på sidan.

/serviceavd.