Snus under läppen förstås

Käkar köttbullar
op avklarad ytligt sett med största elegans
och vacker assistans
koncentrera er nu påVR

De e ju inga nyheter som man hoppar jämfota glädjeskutt utav precksis...
Ja behöver väl inte säga nåt mer i ärendet men hopplösheten breder ut sig, hur fasen ska de gå, vem ska man hänga på, de ä nog ba å trampa på, hejåhå.

Nu skiter vi i detta nu behöver åtm jag roligare
saker att läsa

En slang en trestegstrappa en gubbe tänker kliva ned snubblar framåt försöker
i ngt hopknycklad position
reda ut situationen med jämfotahopp
landar me djupt böjda knän
och krasande känningar strax över knäna
sen blir en vrålande så småningom likblek svetti gubbe liggande på mage
för vidare åtgärd

Nä men ...
Det var väl jäla onödigt Göran och gå och ruptera sig? Tänkte du inte på att det är VR snart?
Men va faen hände?

En annan trampar på och är nu uppe i C 144, men det var ju inte lika kul att skriva nu.

Danderyds sjh så småningom sjutransport till Thn

Skrev ett inlägg som försvann
Bra gjort Torbjörn
jag utgör inte längre ett reellt hot
en kalamitet har inträffat
Imorgon operation dubbelsidig qvadricepsruptur
alltså båda benen
Förjävligt kommer att vara strakbent närmaste månaderna

jälar,
nu är de du som äger, torbjörn.
Forts följer...
å vi ses snart nog!
då jälar gäller de

Körde "Siljan Runt" igår. 16 mil varav 11 i hällande regn, 5:40 gav placering 1074. Höll mig undan klungor o möljade mig fram ensam i stort sett hela vägen. Var kanske inte den bästa uppladdningen inför nästa helg, insåg inte hur tätt loppen låg då jag anmälde mig i höstas. SR har numera blivit ett stort lopp, 4500 anmälda. Tror många gav fan i att starta inför gårdagens väderutsikter. Totalt har det blivit 176 träningsmil på cykel, kanske rullar jag några mil under veckan mest för att ha koll på materialet. Tja, väl mött i Motala då gubbar.

göran du äger!
cykel hjäml starka stadiga ben svällande vadmuskler
dä kan allri gå fel
å gör de de så e de inte mer me de
då ä dä ett nytt upplägg nästa år
å nästa
å nästa
tills dess tiden står still
å då jälar ska vi slå värden me häpnad
å persa så de hörs ända in i evigheten.
Men nu mena du att ja ska köra 38 km på tisda
å då ä jämnlikhetsen total
tills du kör 70 meter på onsda
så där kan vi hålla på
å hålla på till dess tiden stannar
å upprepningarnas tid ä förbi
i evighets
i evighetens morgon

men sen jälar!

Jag hojade 38km på Ljusterö nyssens tid 1:30 ger 25,3 knycket inte dubbelt så fort som råffe men nästan
viss osäkerhet råder om tiden +\- 5-10 min och sträckan kan vara 1-2 km längre men benen säkert starkare
C: 73

testa bjankin nu på morgonkulan, tyckte nog att det gick lite lättare. Framför allt å växla, dock ej växla tempo, annat än neråt.
Men kunde till min häpnad avläsa 40 km åkning på 1:35 me ett snitt på 25,4. Nämn inte detta för djårdj för böfvulen. Då kör han väl dubbla distansen på halva tiden å i minst samma snitt (blireväl dåra).
C: 70
kan bli nåra till på tisda.

Min cykelservice omfattade demontering, rengöring och montering av kassett samt kedja ("de behöver bytas rätt så snart men det gör vi inte nu"), allmän rengöring, justering och smörjning samt, vaket av han att upptäcka tycker jag, helslut, bedrövliga, glappa lager i pedalerna som därför byttes. 1145 kr tycker jag var lagom och rimligt. Görans Bertil hade väl tagit 300 för det.
Nu hoppas jag att det är de kassa pedalerna som varit orsaken till de ynkliga snittiderna denna säsong...

Om du inte accepterar den krediteringen så kommer jag att använda tillmälet "gubbjäveln mot vinden" å de kanse passar bättre....frågetecken, ja ba frågar, hur passar den smäcken?

Gör som ja, ja slickar i mäj allt beröm som eventuellt skulle kunna komma att hamna på min kepa.
Men de händer ju sällan, enligt min bedömning.
Men den ä ju å annra sidan inte mycke värd.
Enligt annras bedömning.
Inte alls.

Högst tveksamt om övertecknad ska krediteras för sentensen om start i motvind. Har väl snarare för mej att det kan vara oraklet på Edsgatan som är roten och upphovet. Bungypumpstavarna ger nog en hel del extra upperbodyträning. En nackdel kan vara att handtagen är obekväma och konstruktionen tillsammans med stavens avsevärda tyngd ger dålig pendel. Kan fortfarande ana blåmärket jag fick i vänster handflata.

ja du vet hur man smörjer både de ena å de annra, flott å tvinga karln å ta emot mutor då figurerar han snart som trollhättans sepp i ELA/TT, ba inte du blir indragen i den kedjan gårdch!
Ska testa min nu väloljade kassettbytta, kedjebytta knarr. de enda som inte e bytt ä gubben ovanpå. Unnrar va de bällar.
Ingen förmögenhet, kanske 200 spänn i avgiftning?
Va tror ni erfarna?
Ja ba frågar

unge lind har bestämt sig för att hämta mig i Thn för transport mot Motala blir en(1) bil till.Bertil bytte kasett,kedja 2 däck 2vajrar smörjde hjul-o styrlager,bytte kransar i bakväxeln 2st
alles tusen spänn tvingade på honom 2 hundringar ytterligare

Nä de va ju skitkul och ovanlit fyndit.
B ska ja allri glömma!
Va betydde de?

B va ju B dvs långsökt å larvit. Tänkte bara meddela att ja kommer i bara en Bil.

B som i badat förstås, men ba ett dopp, Men inte för mäj. Ännu. Kanske i Vättern, nångång. I Sillviken ä dä 9 grader, tycker strömmingen ä kalas.
Har inte rört en fena sen sist ja rörde en.
Hoppas på under.
Femton timmar.

bertil lovade att under visst motstånd byta båda däcken byta kedja o kasett då han läste min oro för haveri han sa att de eg. va onödiga kostnader de skulle inte hända nå allvarligt om ja inte jorde nåt ja han e som han e å de eja me
hämtar jonnen imorrn ska berätta va de inte kostade
borde ha hojat morgens men får kuta och ta slutpasset på lörda i sthlmstrakten lär sluta på drygt C:73 Lknapppt : 30 B:0 P:1 tim max(ja dvs. psykisk ansträngning)

Förra året i juni betydde B i detta forum badat, så det håller jag också på.

B : badat?

Nu föll poletten ner – Bungyjump för helvitte. Men ba ett hopp, ändå imponerande staff!

Märkligt! Jag hade tänkt skriva mina bästa ord och visdomar vad gäller knarrning å hade tänkt börja me rådet:
1. Starta alltid i medvinn
Förra åre starta vi VR i 11 sekundmeters motvinn å ja minns att vi (Göran å ja) va så slut nere i J-köping att vi kika på varann å sa "kommer viii å klara av´et". Krafterna va slut men medvinnen blev tungan på vågen å nästan i asfalten.
I år blire vinnstilla på natten ner te vändpunkten å sen tilltar sydvästen när solen gått upp å glittrar i böljan. Sen vrider vinnen gradvis te nordväst uppe vi Hammarsundet. Så tror ja.
Å kärringen som ä snarlik den dövblinnstumma kan vi nog ge fan i. Snarlik ska man inte hänga upp sin verklighet på.
Hoppas nu på att min knarr blir klar ida. Mitt mål är 75, nu 66.
Å min moster fyller också år på sönda å 95 blir hon å, sammanträffandenas tid ä inte förbigångna.

Göran är ute och cyklar fast han förnekar det. Men det är snarlika namn på damerna för all del.
Var också ute på cykeln i blåsten idag, eller snarare i kväll då det lugnat sig en aning. Ska man cykla en runda ska man alltid starta i medvind, jag tror det var Oraklet på Lokplan som lärde oss det, och det håller jag mig till.

som sagt inte 1 cm cyklat i helgen imorrn tar gamle cykelbertil hand om hojen blir nog nåra mil på lörda på Ljö då morsan fyller 95 på sönda
e annars i toppform starka ben o närmast outtröttlig en mästare i blivande, tränar mental styrka i brist på fysisk sådan men de ska bli kul me VR
råffe va hette käringen sa du? o bodde hon i motala vare hon som va blind o döv

de allra sista orden gjorde gått staff, ty en staff utan stingpinne kan bli stingslig.
Måste tacka göran kusinen för tipset om å kolla resultaten på SM via tracking, ja satt som förhäxad å kolla hur di kuta, tio meter för tio meter, sekunn för sekunn, ja funderar på å inte ställa opp nästa år ba för å få trackingglädjen! Sån ä ja. Å ja kan ofta ännra mäj.
Unnrar ba om man ska ge fan i heiden i år å kolla in ellenkejsstrann, lär va fint värre.
Men först vinkelgatan, en smala raka vägen duger ej!

bensax va fel fel fel. Däremot de här å hämta in,som man tycker, förlorad tid i motvind i medvind hemåt ju ju ganz unmöglich märkte jag ida. Måste varit, inte storm precis men styv kuling i byarna, verkar bekant. F-n höll på att åka av vägen flera gånger. Allvarligt så känns det läskigare för varje år att ge sig ut på landsväg naken på en hoj. Fast ja tycker att de flesta bilister blivit klart bättre å tar hänsyn och oftast går över mittlinjen vid omkörning fast ja inte ha nån st-ngpinne. I allafall inte på cykeln

Men om du ställer den i Carsund då? Då kan vi andra ställa oss i vinkel. Eller i Gränna. Då kan man bryta där.

Va betyder B?
Bråttning?
Bandi? Bananer? Bensax?

Körde av en händelse förbi Vinkelgatan 9 igår på väg till gränna. Kanske trångt med bilarna nära kåken. För det blir väl några stycken? Jag har en.
B:1; C:134; L:12.

vicka kämpar! å vicket skönt väder!
Trion löpte i magiskt jämnt tempo. Klockrent!
Så ska en mara vara, man blir nästan lockad – i fördärvet.
Inte en cykelmeter blev de, i brist på knarr, de va skönt. Ska köra mäj upp till 75 sen fåre vara.
Undrar vem som är nummer åtta? Me min jäla tur så ä dä nog inte ja.

maran:
ättelägg o närstående:
johan (råffes) 3:54 ung.
jonas (göranl.s)3:57
Vår allas charlotte 3:57
inte en cykelmetr för mig som har flängt med startande o hämtande lite utombords.rep hantlangade mest åt brorsan
jajävlar

Nu har hon svarat: "ok att ni är 8 pers. Finns sängar, kuddar och täcken till sju personer, ta med lakan och handdukar." Fritt citerat i enlighet med tidens melodi. Nummer 8 får alltså ta med sig något att ligga på och under

I avvaktan på att Viktoria på Vinkelgatan skulle svara på mitt mejl gav jag mig ut på en cykelrunda. Med tvekan. Rädd för att få samma trista besked från benen som senast. För säkerhets skull tejpade jag för km/h på cykeldatorn och stängde av damen i mobilappen. Men har man sett, kändes helt ok och efter målgång kunde en jämförelsevis anständig snitthastighet avläsas, och då hade det ändå blåst tämligen rejält. Puh! Hade sånär tänkt lämna in mig själv på service också. Utöver mekaniker borde det även finnas en cyklistdoktor på varje cykelverkstad så man kunde köra allt i ett svep men riktigt dit har välfärden inte nått ännu.
Nu är jag bara 6 km från målsättningen 130 mil innan VR.

En annan är också på väg in i materialsporternas förtrollande värld. Har skaffat mej ett par Bungypump-stavar eftersom det ser ut som att stavgång kommer att bli lite av "min grej" framöver. Återkommer med intryck när jag haver testat mirakelpinnarna. Framför mina lyckönskningar ang. SM till respektive ättelägg!

lämna knarren på servis, allt måste bytas kassett, kedja mm mm. Två tusen inkl servisen å momsen, som hittat, "Men då blir den i topptrim", kändes som en viss tröst. Men först på tisda ä den klar vicket innebär en helt barkfri helg, de känns prima!

Vinkelgatan 9 var det ja. I vilken mån vi kan behöva ta med oss liggunderlag/madrasser vet jag inte ännu, men har just mejlat iväg en fråga om det.
Cyklat har jag ännu inte gjort något denna vecka, kan skylla på regnet men har även känt mest för att vila.
Cykeln ska in på service om onsdag.

Ja cykling är farligt, höll också på att krocka med en oseende svängande bilist för några veckor sedan. Trodde det skulle smälla men vi fick båda stopp i rätt ögonblick. Blev inte så rädd, varken bil eller cykel hade så hög fart. Men en buckla i bilskärmen och en tilltufsad cyklist hade kunnat bli resultatet.

Visst ja. Svante hoppar också maran. Dom ska på bröllop den dan å det gick inte att få brudparet att skjuta på´t. Å han tror inte det är nån ide`att be dom flytta fram maran heller.

många frågor på en gång! Vinkelgatan ä dä nog dä ligger nära starten å inte så långt från heiden underar på å kvarta där före eller efter.
Maran då. Johan ska löpa oavsett väder å vinn. Kanske strålar di två sysslingarna samman på Östermalms IP. Kan nog fiskas.
Själv går ja omkring me ångest efter att närapå å snudd på bleve överkörd av en galen BMWbilist igår på cykelturen. Ja hade fullkontroll på en taxi som skulle ut på Ältavägen från motorvägen. Inte kunde ja i min mest urblekta fantasi tänka tanken på att an jäla beemwe skulle försöka preja mäj me en högersväng över cykelbana när ja tyckte att min illgröna jacka lyste i solskene men den jäveln tänkte annorledes. I sista stund hörde ja bilvråle å däckens svidande när han tog svängen ner mot bemälda motorväg . Lyckades se en svart skugga te vänster å jorde en undanmanöver åt höger å karfan hann bromsa ner så att ja slank över. Jäveln försvann me vrålande däck å ja nästan skämdes innan ja insåg va som höllt på å hända. En tiondel skule jort alla funderingar på VR onödiga. Hann inte ens knyta näven.
Men lever gla vidare.
Sån ä ja.
Hade mejlkontakt me ungErik som unnra över adressen. Nu vet ja. Meddelar hoonom i möra. Lämnar in knarren samma da för sörvis.
Allt reder sig om man inte såsar för möcke.

Vinkelgatan 9. Kan de va där vi ska bo?
C:134

mera maratvekan jonas hade just varit ute o testat foten kändes rätt bra

apropå maran i helgen verkar det som Jonas backar pga bl.a ömmande fot ere då nåra av våra hjältar kvar?
undrar lätt abstinensansatt övertecknad

Jag uindrar om de e nåt man ska ha me sig te Motala, tänker då närmast på madrass. Eller kanske har di bingar i villan?
Ja ba frågar.

ungErik vill gärna bli löpande informerad, sker bäst via hans hemmejl:
erik.hedman@outlook.com

Jag kan informera såväl honom och långHasse bara jag får något att informera om. Och emedan.

Jajaja ja mena Karlsborg, jäla messersmittar, blir snart en endemi om ni får som ni vill!

Såg i Cykla att starten ä flyttad att sträckningen (som man förhoppningsvis ej åsamkar sig) ä förändrad ve Hjo å stationen i Karlborg flyttad.
Va fan ä dä di håller påmä? Ja ba frågar.
Ändrar de logistiken? Ja ba undra om barren ä närmare starten eller Gud?
Guvet?

Körde samma fyrmiling som gestern men nu gick de trögt. Att köra första milen i motvinn tar ner fart och humör högst väsentligt å de e svårt å hämta tebaka krafterna som en gång försvunnit.
Men C: 66
å snittet va 23,8 jfrt me 24,9 igår.
Ja jälar

Nära starten då ska jag nog hitta.
Men är starten där den brukar vara sen i fjol eller ä dä två år tebaka som den ä där ja tror.
Å nog va ja statistiker, numera bara statist. Å ja tycker också om siffror speciellt om di talar te min favör.
Men de gör de ju sällan nuförtin.
Men ja kan räkna ut att andrews uppdykande minskar min tusing te 875, de vill ja tacka honom å peschon för. För ja gissar att hans axel inte repar sig på två veckor.

PS orkar inte leta reda på adressen till barren just nu, gammal och bräcklig som jag är, men det är i alla fall nära starten