Bör väl vara en av alla dessa tandläkare som trampar runt på planeten.

Vem fan e den där GJ?

Staf,Hann Råf,LL,GJ,HM,KÖ,He,Is VA DE SOM va me vr 2011. KÖ borde vara K-lle-Öst-rgr-n. men kalockan år nästan åtta en fredakväll å Jill är i Kroatien så ja vet inte så noga

Jora ni minns som ni har förstånd te så visst ä de den Kalle me värdegrunden som ett kort tag kallades Kalle rätt å slätt, å som bodde me oss i bögdegårskällan men körde han åsså Vättern, dä måste ja fråga han. Vi har nämligen närmast dagligt trams per mejl om den gamla ruskan som för honom ä ny.Å de va ja som locka ham dit.
Rätt åt hen. Han kommer kanske te EvBv&20, å högst sannolikt te ÖSmå20. Jäla kille! Försöker locka den rackaren te NL i grym avsaknad av rösens Sir T.
Men sista stavtage ä ännu inte tage.
Hoppas je.

Som lassel tycker jag mig minnas en namme till kvällsstundens nye redaktör från en upprymd stund efter ett skidlopp i Evertsberg men i gula kåken tror jag det var kul med värdegrunder å sånt samtidstjavs

Aha! QCCS! Quality Cross Country Skiing!
Jo, tur har man kanske vare dag, otur mera sällan enligt Valfridus President i Republiken Åsen och Holmen. Efter att ha läst Lena Andersons inlägg i DN funderar jag på att sluta försöka springa och hoppa och nöja mej med att knalla. Börjar få otrevliga känningar i höfttrakterna.

Heter det inte att "tur har man oftast, otur mera sällan", det var väl du själv Lasse som lärde oss det.
Stavgångar och joggar omväxlande, och har också kört ett par spinningpass på sistone, i övrigt en hel del trädgårds- och anläggningsarbeten på tomten.

Råffes efterträdare på Kvällsis, har jag råkat se på nätet, blev Kalle, med Quality-någonting, som åkte ÖS med oss för en sådär tie år sedan. Och cyklade med? Minns inte.

I går kväll var det Natt-DM i Skattkärr. Denna gång fixade jag max-tiden med halvtimmen och bommade väl ca 12 minuter sammanlagt. Till 4:e kontrollen hade jag dock en osannolik tur. Hade slarvat och var helt vilsen efter att ha bommat en otydlig mosskant och börjat knalla på måfå. Efter en stunds funderande bedömde jag mej vara i alla fall någonstans norr om kontrollen och började traska rakt åt söder i hopp om att kunna läsa in mej på något tydligt. Efter några hundra meter stod jag på en liten kal bergknalle som ju borde vara med på kartan. 20 m mot NV låg en sten med en kontrollstav bredvid. En titt på kartan visade att det nog kunde vara min kontroll och visst hade den rätt kontrollnummer. Gissa vad skönt!

trodde jag ja allt var förberett alla verktyg framme färdigmätt 40mm vit dyckert hittad 2 olika dornar framplockade
brorsan o jag med kärra till sågen i onsdas såg en fin bunt panel ett trasigt paket låg ytterst slät vitvaxad kvalite.
lastade på på fyra paket 6 panel i varje för att skydda virket med yttersta plankan vänd me baksidann upp allt detta i Upplands Väsby
sålunda sprätter ja upp ett paket vänder yttersta plankan och ve o fasa fel sort med hängande huvud görs en låda kräftströmming o brorsan e i Gbg kan inte göra nåt åt saken på hela helgen

Just ja, fajan uppför sig märkligt, men de kanske beror på min pajade Mac. Jag har fått en massa fröslag på mänskor jag borde bli vän med, å då har ja tänkt "ä ja int redan vän me vederbörande, men vafan ja säjer ja ändå, vi kanske har blitt ovänner".
De va ba därför LL. Ska vi skita i det?

Just ja, fajan uppför sig märkligt, men de kanske beror på min pajade Mac. Jag har fått en massa fröslag på mänskor jag borde bli vän med, å då har ja tänkt "ä ja int redan vän me vederbörande, men vafan ja säjer ja ändå, vi kanske har blitt ovänner".
De va ba därför LL. Ska vi skita i det?

Så nu är det dags att bryta tystnaden.Nu är jag återigen en redig Pancho Råffe. Sista besöket i V-ås blir på måndagoch då måste jag lämna tillbaka den MacBook Pro som jag just nu kritar på.
Min gamla privata pajade för en månad sedan, så nu blir te å tjacka en ny. De blir väl en Mac igen, det är ett bra sätt att tära på förmögenheten.
Ska åsså börja köra rullisar å kanske kuta, nu börjar ju snön den vackra att hägra. En fägring som kanske bara blir en hägring om inte Greta fixar det. . På tal om det så lyfte hägern i Sillviken precis framför våra ögon när Ankan å ja kom ner till vattnet i går morse, å på tal om ankor så flöt en hel andfamilj runt precis vid våra fötter, de brukar va skitskraja när man ä på närhåll.
Ja, de va ba de ja ville få sagt.
Till vidare modell inkommer, som tjocka killen sa när han skulle köpa brallor och bad att få avvakta ity ingen räckte runt kaggen.

har just glatt svarat på lasseh:s inbjudan till HBH där man får välja mellan helger i nov
men vill påminna om att alla? är lediga från jobbet nu glömde jag Benke eg. är planeringen friare nu
spikar innertakspanel på Ljö

Tack
snön var just en dålig tröst kan förstås bidra med lite ljus när det börjar mörkna
men lasseh:s filosoferande som jag uppfattade som att man inte behöver deppa över hela det massiva vintermörkret nu utan kan avnjuta de närmaste sensommardagarna just nu
ska försöka!

Det händer att jag undrar över varför det finns så in i bänken många små saker som till exempel atomer och fotoner. Men ibland tänker jag att det beror på att om alltihopa skulle bli till på ett och samma ställe och i en väldig fart så var det lättare och smidigare att putta iväg många små saker än få stora saker. Då kan jag känna mej rätt väl till mods i den insikten.

Snö ä fint, väldigt fint. När den smälter blir det fult, väldigt fult.

Lite snö kan det bli så småningom. Det är fint.

jag vet att sommaren inte är slut september är kvar LL kommer att gå av stapeln
men jag längtar till våren motsvarande ljus men under uppbyggnad
trösta mig

Jo, jo, tullar gör du men en nedladdning av en DN drar inte så mycket.
Kom faktiskt ut i en lucka mellan regnmolnen på en 5 km stavgång/löpning.
Har nu sett ännu ett avsnitt av Kanaler, båtar och kärlek på UR Play.

Att jag varit tyst beror på att jag funderar över dina paddråd om jag på resa använder mobilen för att läsa tidningen får jag ju en varning - du är inte ansluten till wifi vill du ladda ned ändå?
Då blir man ju skitskraj o tror att man tullar på sin uppkoppling
För övrigt besökte vi Skokloster slott igår har körts förbi i drygt 40 år imponerad av wrangels ambitioner
O fika med macka avnjöts
Lufsade fö 5 km i morse

Vad tyst det är från några av deltagarna på detta forum. Hoppas det är väl med alla. Fick nyss på Facebook en ny vänförfrågan från en Rolf Olofsson, som verkar kunna vara Råffe. Men vi är ju redan vänner på FB. Hur hänger det ihop?
Sitter och tittar ut på regnet och undrar om det ska bli någon stavgång idag. Hundpromenad blir det ju sorgligt nog inte eftersom han blev sjuk och fick sluta sina dagar före midsommar.

OL-premiär igår efter någon månads sommaruppehåll. Gjorde en dundertabbe, vilket inte är helt ovanligt, till andra kontrollen. Annars ganska hyfsat tycker jag. Kul område med gammal karta där jag inte orienterat sen 60-talet och även blev 2:a i juniorklassen vid Kristinehamnsmästerskapet på skidor den 1 Mars 1965. Såg även av en händelse i mitt reklamflöde på Wordfeud att Dupuytrens syndrom även kallas "Vikingasjukan" vilket väl Råffe inte direkt misstycker?

Samma här, men köpte en begagnad (i butik) som förstås nu är på garantireparation. Men i alla fall, är du inte hemma så använder du din mobil som router och ansluter med plattans Wi-Fi. I mobilen ska du då slå på "Mobil hotspot" eller "Internetdelning" som det också kan kallas. Är du hemma så ansluter du förstås istället till trådlösa nätverket där.

Har ju skaffat en padda för o kunna läsa mina nu elektroniska tidningar undrar om man kan kommunicera utan simkort

Har två nya tubdäck på cykeln som inte haft nån ryttare sen klarälvsbanan
stark trafik på ljövägen vid bilmöte krävs att bakomvarande bil bromsar in o väntar på sin tur '
Får lufsa så länge

Apropå cykla, så har jag gjort det idag igen, och då menar jag inte bara till Coop eller badhuset utan en runda på vägarna. Tre gånger hittills efter Klarälvsbanan har det blivit. Trevligt ju! Tar det så klart lugnt och fint och nöjer mig med runt 30 km per gång.
Hur går det med Ljusterörundan?
Nu åker vi till Hälsingland, hemma om en vecka.
C 20
L 21

Synd att du inte får ha följebil Torbjörn, annars kunde vi hängt på och langat öl och falukorv till dig varje mil.

Sir T, hur många dar firar du fölseda ägänkligen?
Å betyder "tempot" att en knarrar ensam. Å kanse t.o.m själv?
JBF

Torbjörn där ser man !
ser redan fram mot att följa loppet vilket fruktansvärt sätt att fira sin 70årsdag

Har nu gjort en förhandsanmälan till Sverigetempot 2020. Är därmed garanterad deltagande. Ska fylla sjuttio under en färd på cykel genom hela Sveriges inland. Riksgränsen-Smygehuk, 210mil, 177 timmar.

Ja känner nästan en kille i Mellerud, men bara nästan, inta han själv. Därför hälsar ja inte från honom, Bara nästan. Allt annat vore förmätet.
Och förlätet. I efterskott förgätet.

Tack ska ni ha.Fick även ett tack för inlägget per sms från en för mig obeant dn-läsare i Söderköping. Lars i Mellerud känner jag.

Driven av övriga gratulanter fogar jag mig villigt i kön
Är barnvakt sen ett par dar har inte haft många sekunder över
Snyggt !
Har också stoppat papperstidning efter att presenterats en faktura på 9300 kr för nästa år tragiskt på många sätt

Inte så sällan sällar ja mej te gratulanterna å så gör ja förstås även denna sönda sent omsider. Sålunda: Grattis LasseL!

Grattis Lasse! Den var riktigt rolig! En gång när jag skulle beställa sjukresa så ökade min plats i kön. Det var inte roligt! Lars i Mellerud hade också fått till det bra!

Jo, har själv gnällt på DN:s support vid något tillfälle angående glappet i deras digitala arkiv. Det hade jag glömt.

Tack, men då verkar vi vara rökta för såvitt jag kan se går e-DN tidigare än 29 juni inte att nå nu.

OK då, ska försöka men garanterar inte att datumen är exakt rätt. Använder sevdonym när jag tycker den bidrar till att förhöja läsupplevelsen något.
4 januari,27 februari, 4 juni.

Nä, LL är osannolikt för LL som dock hoppas på ÖS 20 vilket sonen är inställd på att genomföra.
Snabba fötter du har Råffe!
Lasse, ge oss i alla fall publiceringsdatumen så kan vi gå in i e-DN och gissa vem som är du! Har f.ö. som fattig pensionär sagt upp pappers-DN och nöjer mig med e-varianten

Å så måste ja beklaga Sir T:s jäla höfter. å killen sjläv åaaå förstås. Nu hänger ju mitt nästa NL löst. De får la gå på en höft.

kan i sammanhanget meddela att ja inspirerad av icke Tobi utan av Göran kuta 3,5 km sen gav ja opp ja ville inte göra en Tobi, sån ä int ja.
6,40 i snitt på km.
De va ja jla nödj me.
Ere nån som ska löpe LL? Kanse LL?
INF.

Ja, grattis säger även ja te Lasse H, de ha vatten jäla lång ökenvndring til postlådan å tebaka, som upprepats dag efter annan. Nu blire väl sprutt när korken dragits loss.
Men du får allri spela under sevdånym, då vet en ju inte om en ska skratta eller gråta, heller bådadera.

Men!

Tackar! Men har faktiskt haft inne ett par bidrag under olika hemliga pseudonymer mens tin.

NoN-torkan är över. Grattis Lasse!

ja Torbjörn då vet du kanske det men så länge cyklingen funkar o med din målsättning leker ju livet
varför drog du till med löpning 5 km me en gång efter lyckosam gå springa gå?
klämde häromdagen 5,5 km joggning 8,45 min km ja jävlar tänk om det går att få den tunga vinstinna kroppen ned mot 8min/km

Måste berätta att likaså jag har varit ute i löpspåret för första gången på fem år. Några korta jogg avsnitt omväxlande med gång gick bra. Då var det bara att testa lite ren löpning då, gick väl bra i fem kilometer, sedan fullständigt rasade höger höft. Har med andra ord löpt färdigt, löpt den där linan ut, det var det. Med tanke på hur höfterna värkte under senaste öppna spåret får jag vara nöjd om det går att genomföra det tjugonde. Nordenskiöldsloppet kan jag glömma. Cykling är det skonsamma, funkar bra. 2020-07-02 startar Sverigetempot.

måste också berätta att jag pga boktorka bläddrat i albert Engströms samlade skrifter o hittat hans text om Gotska Sandön anbefalles

Joggning 5.5km 9min/km

Ja ja 1000 m såklart.
Men kan i alla fall nu åter ligga klart under 8 min/km vid joggning. Kanske kan bli någon gång under 7 min också fantiserar jag om.
L 18
C 14

Ja verkligen imponerande med de simtiderna, har själv aldrig kommit under 20 minuter på 100 m - i bassäng. Stort grattis!