Men E har ju fyra ben klart han kan bräcka alla tvåbeningar.

Dagsregn. Rikligt. Hukar ännu inne vid datorn inför den oundvikliga dagliga långpromenaden med hunden.
Apropå promenad kan jag berätta att Elliot 7½ lätt snittar över 20 000 steg per dag.

Ja potatisen kan ge jobb, de e en sanning. Å att de e ett jädrans kalljohannsår ä en annan. Ankan å ja skulle ba ut å kolla å tog me oss nåra små påsar åsså stogre en massa små knubbiga rackare så de stog härliga till. Påsarna räckte knappt å orken tog nästan slut när vi släpa hem fem kilo av den dyrbara varan, hade man vatt på kontingenten så hade man blitt miljonär.
Ja så kan live åsså va. Å så slipper man vätternvultan. Kan de bli ännu bätter. JBF.

Imponerande antal cykelmil för den där Torbjörn jag har inte regelrätt tränat i sommar för mycket byggeri på ljö dessutom måste den som planterar potatis gräva upp den grovskölja borsta skrapa både i thn o på ön
Imponerande ambition att satsa på att köra runt sjön vill minnas att det stundtals var slitigt men i september är det medvind o banan känns nog flackare på sensommarn

Ja jälar i hans håla! Den Tobi förnekar sig inte! Ja klart att han fixar en runda till, mer vältränad än han ä väl ba vandepöl. Hade ja hatt sjangsen å få möjligheten å tänka på så skulle ja inte jort de. Ha inte rört en fena annat än i viken ba gräft å fixat å gått ner i vickt så man kan bli långsmal. Av avundsjuka alså.
Nog sagt om de. Funderar på e börja kuta.
Annat än på ryggen.
Tänker på vinter.
Men snö blire väl inte annat än blirväder. Blire nå 100-årslopp?

Stegräkningen är en extra morot för att röra på sig, men cyklar man så inihelvitte mycket som somliga så kan det nog vara överflödigt. Men för mig är det bra, fast att göra minimum tre riktiga träningspass per vecka i snitt är viktigare. Stegräknaren i min telefon är f.ö. mycket pålitlig.
Blir kul att följa herr T på hans färd runt Vättern.

Räkna steg förstår jag mig inte på. Distans, tid, eventuellt höjdmeter, i vissa situationer puls. Men steg faller bortom, för mig, intressant mätning. Har funktionen steg i min iPhone, men i den mån jag tittar efter så synes det mig vara tämligen grov skattning.
För att i någon mån, om möjligt, ge min stukade självkänsla någon form av upprättelse är jag anmäld till o tänker köra rundan, nu runt hela, Vättern. En runda som i år körs 3-4/9. Min starttid är 04:02 på sennatten/tidigmorgonen 4/9. Ser jag fram emot lika mycket som det öppna spåret råffe övertalat mig att försöka delta i. Sexhundratrettonmiloenkilometer, har cyklocrossen o racern, med mig sittandes på sadeln trampandes på pedalerna, hittills rullat under 56 träningspass innevarande säsong. Faktiskt något längre än vid samma tid förra årets säsong. Det trots två gråstarrsoperationer som båda förde med sig träningsuppehåll om 2x3 veckor. Jaja, visst krympte jag dom där uppehållen en aning, men ändå. "Inte så illa pinkat av en trähäst", Som di gamle plägade uttrycka det på sin tid.

Snittar 48 000 steg per vecka. Verkar logiskt. Eliten springer/åker skidor/går drygt dubbelt så fort som en annan. Och förstås dubbelt så långt också🤔.

Denna vecka över 100 000 steg registrerade! Ungefär 40 000 av dom under stavgång eller löpning resten huvudsakligen hundpromenader.

Sjösidan så klart

Sitter i en regnskur som närmar sig själv 50mm o filosoferar
Hjortron är gott kommeruihåg när vi plockade i krthmn o titta på diabilder utomhus ?
Ja Husaby ka med sina 2 torn tittade vi på förra sommarn stark känsla av historiens vingslag Kiñnekulles solsidan är värt utforskning har kollat på Guckosko o ramslök i trakterna

Plockat hjortron här i Hälsingland, och joggat en vända med jycken, "promenad" igen men de e som de me de å en får vara glad i alla fall.

Glad över allas äventyr har ljust hämtat mig från äventyrlighetr i barnas familjebildningsförsök kollat Vaxholm idag o hämtat besökarna i linanäs mot kvällen svettas méd tillbyggnad varje morgon funderar jag på hur lejonen håller sig i form spänner alla olika muskler som dom gör ohoppas ja klarar mig under tillbyģnnadsperioden någorlunda oskadad

Å ja rå!
Har återhämtat mig efter en vandring på Kinnekulleleden med Johan och hans två söner. Jobbigare än ja hade trott men fint vare, ba för hett om öronen. Men nu kan ja bocka av dels att ja smakat på Husaby källa som Olof S gjorde och att ja har doppat min lekamen i Vänerns vatten för första gången. Det kändes stort precis som sjön säkert känner sej. Men de kanse allri träffs IRL.

Jävlars, "Promenad" igen.

Grattis Lasse till framgångar både till lands och till sjöss! Kan väl berätta att jag premiärfiskat såsom nybliven medlem i Christinehamns Fiskevårdsförening vatten. Prövade en torrfluga (Getingimitation) vid Trinda tjärn i värmen och hade faktiskt ett napp men höll på och knövlade med löslina och blev för sen med mothugget. I övrigt blivit lite kantareller och även några blåbär. Dags också att börja titta efter hallon.

Cyklat! Första i år. Benen protesterade våldsamt i de dryga backarna på Svanskogsvägen. Att jag kört en hel del spinning verkar inte ha haft nån som helst effekt. Skönt med ett bad i Kalven efteråt.
Kan även rapportera sommarens andra segling till Storön. Även denna gång hade vi medvind både dit och hem!

Kanske tjatigt men
Tackar för uppmärksamheten
och födelsedagsförsenat till Torbjörn
Upplever värmen både som lycka o hämmande för verksamhet i tillbyggnadsbranschen

Tackar, tackar o ett efterskottsgrattis till Göran.

Jamen grattis Torbjörn och Göran! Här har man missat att va ute i tid med att gratulera de båda helt nyligt årfyllda.
Själv blir jag äldre för var timme och dag, men igår registrerade faktiskt stegräknaren "löptur" när det var just det jag själv betraktade det som.

Lite sent men Grattis Göran på dagen och lycka till med allsköns snickerier och allt annat med förstås!

Ja gör som alla annra å gratulerar Göran på hans sedvanliga fölseda! De e inte en da för tidit tycker ja. Ty sån ä ja.

Men man få tänka som så att ungdomens hela kraft hos unge NvdP ska räcka hela vägen te OS å gör oss alla te magnifika betraktare som ska få jubla Fantasscchhtissskt för å hedra ham - å förstås även den framlidne skrisskoprinsen.
Ja så tänker ja.
I all enkelhet å välmening.
Men nu tre Italy mot spanjankerna.
Vi hörs.
Hoppas ja.

Torbjörn har gott sällskap men trollhättesonen blir jag lite besviken
på har ju ungdomens hela kraft

Ett gott sällskap är den bästa kryddan!

Nisse v P gjorde som jag, insåg det omöjliga o gav upp.

Råffe har helt rätt som vanligt. Här har jag lyckats förväxla Verner von H med Einar Tambarskjelve och Heimskringla med Eddan. Får väl skylla på att jag aldrig varit på Övralid.

I sanning, jag håller med mina föreskrivare, ett klokt och gott beslut av Sir T!
Men hur fasen halkade Eddan in i bilden LasseH. Jag har levt med vetskapen att det var Verner von som hitta på formuleringen om strängen. Och att den version som allmänt används av äldre mänskor som oss är en förvanskning av hans "Det är skönare lyss till en sträng som brast" osv. Men de e väl för att ja att på Övralid å gjort bort mig

Accepterar ödmjukt Torbjörn beslut vackert att kunna backa både hustrun o jag känner oss lite lugnare nu skönt att minska på tillvarons orosmoment
Vår bil tände en drös varningslampor men fortfor att fungera tills den röda bromslampan lyste o mystiskt bromsljud uppstod vi lever ju kringflackande beroende av det gamla fordonet problemet löstes av Afténs bil Åkersberga rekommenderas alltså
O framförallt tack för den nya hbhbilden som introducerar sidan en fin avbildning av den sommar vi genomlever

Bättre lyss till den sträng som brast än aldrig spänna en båge säger Eddan men minst lika bra att spänna av strängen och ha den hel för framtida bruk. Klokt beslut. Njut av den uppkomna semestertiden!

Klart vi är besvikna. Men också stolta över att ha en så modig och klok kamrat!

Tack för de stöttande tillropen. Men med risk för att göra er besvikna så talar jag nu om att ställer in, hoppar av, fegar ur. Efter att ha kört hit upp under midsommarhelgen o då läst den väg jag var tänkt cykla i motsatt riktning med den åldrade cyklistens ögon insåg jag helt klart att det här går inte. Ändå tog det lång tid att försonas med den insikten o meddela arrangören mitt beslut. Ett nederlag men på sikt kanske något som stärker. Dock har den stora vinsten varit att cyklande härda ut pandemin.

Ja galne Tobi är värd all uppmuntran, allt stöd och en stor portion beundran. Klart att du fixar biffen eljest får la LasseL käka oppén.
Nu är det glad missommarda å just denna da ska vi fira en Freyas treårsdag. Å bada i 20-gradiga viken å grilla å kanske ta en virre eller två så som skottar plägar göra.
Kan man klaga då så ä man väl galen - som Tobi.
Nog ska det väl gå å följe hans framfart? JBF
Hengströms roddmaskin har jag inte hört talas om men tar det med RO dvs mina initialer. Ty sån ä ja

Faktiskt inte en susning fast man gärna betraktar sig som en smula bildad.
Önskar fortsatt skön midsommar till alla! Vi är nyss hemkomna från en segeltur till Nötön och en lunch där hos några vänner. Jag glömde bort att bada men annars var det väldigt trevligt.

Inte visste väl ni att Albert Engström var ägare av ett motionsredskap i form av en roddmaskin

Torbjörn hjältarnas förebild ditt mod att starta pryder mänskligheten imponerar på mig som känner mog förgubbad i dessa sammanhang
Jag är absolut övertygad att du grejar det om mekanik o väder inte luras
Intresset är på topp hoppas loppet går att följa

Vore en sensation och skrämmande om du kände på annat sätt inför detta som är så stort att man knappt vågar nämna det vid namn.

Dä orner sej! Vi ska hölle tummera utta bare faen!

Nu ska jag svara på frågan råffe ställde för en tid sedan, han frågar ju en hel del ja frågor är hans till o med något av råffes signum. Den här frågan gällde hur det går för mig med Sverigetempot. Ja var fan ska jag börja o vad fan finns att säga. Läget är förtvivlat o jag hatar mig själv för min anmälan. Likaså för att jag inte hoppade av då chansen fanns efter att loppet sköts upp förra året. Likförbannat reser jag upp till Kiruna imorgon o med en sannolikhet gränsande till visshet kommer jag att starta förste juli o sen vete väl fan hur det slutar. Målet är naturligtvis att genomföra spektaklet. Men lusten att bara ge fan i den resan lurar ständigt under ytan. Gla messömmer på er.

Tyckte plötsligt bara det var synd att vi inte fick se flera av Lasses fina bilder eftersom han är en jätteduktig fotograf. Sen kan jag helt hålla med Göran om att tidens tand gnager bort alla sår osv. osv. Glad midsommar på er förresten!

Men lasseh isen lägger sig snart igen såsom med mycket annat det blir snart rätt igen
Vi har sjögrästapeter hemma thn hoppas modet återvänder
Alltså inte fel på modet men vet inte vem jag ska utmana ere modet?
Gla missommor hoppas ja ni får !

Kanonfin bild!

Visst var det väldigt fint i mars med lite is på viken men nog har väl tiden sin gång även i Åmål?

Inte dag utan rtg

Thn 17 grader regn uppskattas vederkvickande ett glas kallt rött till kyckling pommes sås haricots vert
livet återvänder
Dag frugan knä Gbg imorgon sedan till ön igen
5 orangea varningslampor tändes momentant i bilen ingen av varnade funktioner fallerar tror vi sliter i lamporna fn

jävlar roffa igen!
Men nu blev de nog bra. Mycket bättre.

Men ja bada igår afton i 18-gradi vätska, tog en virre ovanpå. Men ja förstår George ity vinden vatt emot oss på ostsidan av ön. De va ju 22 grados för tio dar sen så blev de ba hälften nån da senare. Nu är ordningen återställd. För ett simtag åtminstone.
Klagar inte längre på värmen för nu har vi värmeväxlare!
Tränar inget slipar golv målar bygger om köke å vattnar buskar å blad.

Men nu har du väl badat!!??!!??

Har inte badat sliter med brorsan o snickare dagarna i ända med bygge av glasad veranda på ljö i solig miljö
Vicken tidning har Lasse h uppträtt i o datum ?
Snickaren går hem o behöver assistans till 19:00-9:30 så inte tid till att kolla blaskan så noga
Hoppas kunna få båten i sjön före midsommar
Tyvärr har mycket tid till motion gått förlorad men arbetet i byggsvängen har viss effekt- styrketräning men löjligt ovig o stel vinglar man fram

Tackar! Lunchhälsar från Lumber&Karle i Kvänum!