Ursäkta. Hajar inte Fellini. Gjorde han en film som hette 10,0 också?

Har nog sagt det förr men ja saknar såväl egen träningsdagbok som träningsur därför nyttjar ja detta forum för att hålla minnesluckorna på plast.
Kan ida skriva in en Fellinirunda i solsken å tillika en sådan runda igår Det e nästan drygt 2 mil å 2 timmar.
S: 6 mil

Ska ortnamn ha s? Frågas de.
Ja säger alla i lusasken. Ja säger ja i Sälta.
Så ska de va.
Annars får de va.
Å går de inte så går de inte sa finans minister.
Å de här ä nästan början på slutet å slutet på början sa grisen om slitet i stian.
Nu är det slutet på allvar. På riktit sa stassministern.

Fast det va en kille i Krhmn som sa steka brödet, om att grädda det i ugnen.
Men så klart det inte ska vara något s i ortnamn, det finns ju varken i Åmål, Trollhättan, Älta eller Kritinehamn.
Fint tycker jag att på juldagen få skriva in 2 h 10 min snöskottning i träningsdagboken.

Nja de e nog en så kalad seismisk fråga. Jag anser att ugnsbakad är entydigt och de gick bra, råka halka opp i 74 grader men det gav viss fasthet utan å tappa saftigheten i evighet amen.
Men nu är den lilla resan över nu ska en få den sömn en åldring behöver. JUst nu yes och en god stund framöver.
Då äre liksom det det redan nu hunnit bli, julda, men de betraktar ja som en annan dag. Innan den infaller på riktigt som Vår Älskade Statsfilibuster behagar uttrycka skamligheten.
Sen faller I, sen faller A, sen faller nog både du å ja. Men vår stassminster, men vår stassministär den ska ta mej i brasan bestå.
Ja ja håller me, världen håller på å gå på sne, löpa amock, tills den går på en smock.
Så tänker ja, å sen faller ja!
I sömn.
Hoppas ja.

Rätt ska vara rätt och rätt rätt här är ungsbakad i folie, men kan kallas kokt det med tänkte jag.

Nu blir ortnamnet (förlåt att ja skriver så, tycker de låtter better) Älta. Skinkan är nog 1,75 dm hög, snöståndet ungefär knappt detsamma. Rimmade skinkan är ännu inte riktigt avsaltad, ska nog ugnsbakas först i möra bittida. Låg värme högst 115 å foli runtikring. Sen gör man dopp i grytan. De låter lite ekivåkt men ä ändå gött å ger smak på snapps. I år ä de jubileum.
Förresten på tal om de va rimmar skinkan egenteligen på. Nänä, ni tänker som ja. Fy så fult!
Önskar ändå en GlaJul!
Ma höres.

Instämmer från Lusasken men byter till ugnsbakad och 8 cm!

Instämmer i varje ord men justerar till 1,5 dm och ersätter ortsnamnet med Åmål!

GOD JUL !!
önskas alla som läser forumet
från ett iskallt trollhättan
skinkan kokas idag
1dm snö solen skiner

De gäller nog å inte prutta
Tror ja.
Hoppfallera.

Medicinskt kol kan vara bra om en fått i sej nåt otjänligt. Men då blir en ingen kolsänka tyvärr.

Tack ska ni ha! Jo Göran man skulle kunna utveckla det på ditt vitsiga sätt. Men det viktigaste att tänka på för er, om ni nu lyder mitt råd, är att sedan se till att hålla vikten och att leva riktigt länge.

Grattis lassel !
jag ska försöka bli en riktig kålsuparr

Grattis till en höjdare LasseL!

Grattis Lasse! Ett gott råd som jag förgäves skall försöka låta bli att följa.

Puh !

Ok. Runkeeper. Använde den senast igår då jag skidade på konstsnön. Annan snö bjuds inte här längre. Men kommer?

jag behöver klartext poppis fast engelskt
det blir mer mysteriöst appen alltså
säg rent ut.
ju dummare desto lyckligare läste ja i DN
nåja men lik förbannat

PS Jo handen tålde stavgången bättre och har inte känt nåt obehag efteråt. Efter skidåkningen fick jag som upprepade korta, snabba och smärtsamma "elektriska stötar" från handleden upp genom handen. Det klingade av efter en halv dag tack och lov.

Aha, nu trillade polletten ner. Ibland, för att inte säga ofta, är jag inte så lite trög. A propå ämnet så har jag väl berättat för er om runksprutan? Om inte så får jag väl göra det nån gång.

Äsch om handen, men går det bättre med stavgång då? Går väl att skida med en stav förresten. Symaskinen var smart, att man inte kom på det när det var behövligt. Beträffande appen så heter den nära så på engelska, en av de vanligaste träningsapparna. Har den själv

Vad kan Runke-Pär vara för en app? I ungdomen hörde jag, a propå detta, talas om ett enstörigt original borta på skogen som byggt en runkmaskin. Rörelseenergin i konstruktionen lär ha förmedlats via underredet från en gammal symaskin.

Tackar så mycket! Snudd på att jag fattar poängen själv men tydligen föll den redaktören i smaken. I morgon får det bli stavgång. Min nyopererade (nåja) hand for inte väl av skidåkningen utan det kom surt efter.

Ja, stort grattis te LasseH!
App lapp sa att ja slapp!

Ja, stort grattis te LasseH!
App lapp sa att ja slapp!

Grattis till lasseh som fick in efterlängtat inlägg utan krumbukter
råffe kör hårt på snön bara o gratulera
i Thn gymmar o promeneras

Lasse H krumbuktar sig i DN och får härmed ett Grattis!
Råffe, man kan stressa sig lika bra med en app i mobilen, till exempel Runke-Pär som Torbjörn kallar' n.

Körde en vända vid Hellas på hyggliga spår. En timme, blev nog en mil.
Stot: 3 mil.

Jag har ingen gps-klocka (gamla paja) så behöver inte stressa för å sätta nya rekord. De e ganska så skönt!

75-åringen förmenades att skriva 75, skrev 74, för å va snäller. Ja ä int den som gnäller. Över sådan snedtanke efter eftertanke.
Föddes ju först, men ändå efter pralen, så sent på atonen den 12:e att modern ifråga när hon vakna efter midnatt å såg luciatåge i korridoren tänkte att hon hade hamnat i himlen.
Klart de kändes himmelskt att ha förlöst med ett sådant gossebarn...
Så tänker ja.
Just ida.
Ty sådan är ja.

75-åringen menades att skriva

Ja, instämmer! Minus två och lite flingor i luften under skidturen idag. Och i grattis till 74-åringen såklart.

Grattis Råffe! 75? Begick skidpremiär idag. Knappa halvmilen runt golfbanan. Det mesta ospårat, minus 2 och lite snöflingor i luften. Kanoners!

en stor dag idag
råffe fyller år !
12+12 är 24 o då är det julafton
så här råffe försökt förmå oss att minnas detta faktum
Grattis Råffe !

Fina bilder av raska gossar i vackert väder! Å själv låg en hemma i feber och var ämlig. Surt.

Vicka fina bilder från HBH! Ni ser så unga å starka ut att man tänker att de ä retöscherade. Vicka fina killar!

Gjorde en Fellini på ängen nästgårds hemmet. Tog nästan prick en timme å ja gissar att de blev en mil heller lite till. Totalt nästan 2 mil!
Lite seg äman allt, men de kan ba bli bättre!
Innan de blir sämre.
Så tänker ja.
Just nu ida.

Tack för fina bilder från lyckliga dagar
Tog oss till gymmet igår lite stel i musklerna idag

Å ja missnjuter me dej Göran!Fassna me röven i dike ä inte så där laj. Men man kommer oppsej. Vi tar nya tag, kannse stavtag nu när den där jäla klimathysterin ä förbi. Snart blire varmare tider kanske töföre å då gåre som på snor å om man väntar lite till så kan ta mejfan stå still.
Snacka me Staff å han lät som om vecka 6 kunde tolkas som nåt annat än en rullisex.
Vi ses vi som ses i Morparken för å ha en vecka 6. Man kantex köra lite lagg...

njuter med råffe
vi gjorde ett försök att komma till gymmet men hamnade i diket efter 125 m
en granne försökte med traktor från dragkroken men vi kom överens om att vrida framhjulen åt fel håll blev djupare i diket men blev räddade av proffsbärgare
nytt försök imorrn

På snö på lagg s.k. pålagg för första gången den häringa schäslongen. Gick me laggen i hann 400 meter till ängen vid radhusen, nära de som brann härom åre.
Nåra tappra hade dragi opp ett spår precis där ja drogre för två år sen tror ja nog att de va.
Lössnö lösa spår men härlig är orden när man får skriva nerom.
Körde sju varv på 1,2-slingan, ja snackar om km. Kändes bra då lite stelt timmarna etterpå.
Men gla å nödj i all min fröjd.
Ser nu bara framåt. Frågan är mot vad.
Blev oppringd av Staff i lördass kanske gåre å få ham opp te Mora vecka 6. Fan vet å gud ror.

Funderar alllvarlit på å ta en tur på sönda eller månda. verkar som om ågesta är redo. Å vädre håller i sej till dess de kommer av sej.
Vi har nog 30 cm. Överglänser k-ken!

L 58
S 0,6 Mer blev det inte på golfbanan på säsongspremiären idag. Men ändå en premiär! Ifrysning, annars hade det blivit mer. En knapp dm fluffigt snötäcke, konstsnön inte klar men om en vecka ska den vara åkbar säger man.

Här knappa decimetern natursnö och 370 m konstsnö. Avvaktar med skidpremiär. Idag Veteran-OL i vanlig ordning.

Hur gåre med skidåkning?
Här (ljö) 30-40 cm snö 2 tim hård snöskottning helt utmattad skön känsla
eldar o myser förrgår gymmet åkersberga om vädret tillåter gym imorrn
Mycket vintervackert

Grattis V75rna! Vet inte om jag läst rätt men i så fall blev det en rejäl slant!

Jo grattis förstås vilken härlig jull ni ska få! Själv vann jag inte på tipset den här veckan heller. Å inte vet jag om dom har gjort någon konstsnö här ännu. Men 9 km stavlöpning med hunden idag kändes bra.

Grattis ändå G&S!

Men ni kan vara lugna det blev bara lagom mycket inför julen

Ja förlåt
Men kan inte hålla mig mitt i snöyran så sa Sussi ska vi slänga in en Harry boy för en hundring händer sällan men vet att alla forumkillar en gång ibland är med i liknande kotterier
Har just kollat att vi hade 7 rätt tar just några glas för att fira
Vi får fortsätta prova vid våra möten verkar i det långa loppet vara modellen

Var till Hultet och stavgick i aftas. 4 snökanoner brummade och gick i splendid isolation. Snögubbarna litar såpass på dom att dom törs sitta hemma och bara åka ut när det blir dags att flytta kanonerna. Skidspår förväntas på onsdag. För övrigt barmark här i asken.