<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0"  xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
  <channel>
    <title>Lazarus Guestbook</title>
    <link>http://hbh.cirka.se/lazarus</link>
    <description>Latest Guestbook Entries</description>
    <lastBuildDate>Tue, 16 Feb 2016 22:53:55 +0100</lastBuildDate>
    <atom:link href="http://hbh.cirka.se/lazarus/rss.php?entry=6200" rel="self" type="application/rss+xml" />
<item>
  <title>goranl</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1952</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1952</guid>
  <description>Kolla mailen rätt kul koversation me rektorn på Carlsund&lt;br /&gt;
sket sig me logi&lt;br /&gt;
men eftersom Lasse l är ytterligare närmare ledighet i år kanske han har tid att återknyta kontakten med lilla gumman i villan i Motala alla kontakter e av godo&lt;br /&gt;
ev kan vi betala in natura uppskattas säkert mer än svarta kontanter</description>
  <pubDate>Tue, 16 Feb 2016 21:53:55 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1951</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1951</guid>
  <description>inte förvånande staff klart du vill va i värsklass&lt;br /&gt;
eller va de värstingklass&lt;br /&gt;
JBF</description>
  <pubDate>Tue, 16 Feb 2016 17:07:50 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>staffan</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1950</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1950</guid>
  <description>Nja LL. Lite snö finns det. Men mindre än det ser ut. Mest luft. Åkte ett varv på golfbanan i dåligt spår. Men i morrn blir det F-stad där det vankas spår i värsklass enl skidspår.se</description>
  <pubDate>Tue, 16 Feb 2016 17:06:24 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1949</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1949</guid>
  <description>tre minus svak vinn, tre cm snö på is&lt;br /&gt;
kunde inte motstå tanken&lt;br /&gt;
å sätta på mäj planken&lt;br /&gt;
tre varv blev fyra å sen fem&lt;br /&gt;
sen var det dax å dra säj hem&lt;br /&gt;
kanse blire kycklingfärsbiff me ris&lt;br /&gt;
överlever gör man väl på någe vis&lt;br /&gt;
om man är vis &lt;br /&gt;
å de vill man ju tro man är &lt;br /&gt;
dvs periodvis&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Men nu blir det en viskipinne å bira&lt;br /&gt;
finns de bättre sätt å fira&lt;br /&gt;
Ja,ja,ja men de fanns ingen chans&lt;br /&gt;
ja siktar på en sen revansch&lt;br /&gt;
livet är ju som en dans&lt;br /&gt;
å sen blire nånannanstans&lt;br /&gt;
de e nog då man får distans&lt;br /&gt;
dvs det man behövt just nu, huhu&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
S: 40&lt;br /&gt;
vill till de tillägga mina nästan 30 RR. å kanse nåra SkrmS, men har glömt exakta sträckan såväl som tiden å tilltale.</description>
  <pubDate>Tue, 16 Feb 2016 14:45:39 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1948</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1948</guid>
  <description>möjlig ingång ä johag&lt;br /&gt;
ja ä redan anmäld &lt;br /&gt;
men funderar på å avsäja mäj &lt;br /&gt;
henni&lt;br /&gt;
åsså&lt;br /&gt;
snart ä man sjävl&lt;br /&gt;
å själen ä åkej&lt;br /&gt;
ett tag te</description>
  <pubDate>Mon, 15 Feb 2016 19:14:46 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>goranl</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1947</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1947</guid>
  <description>såg just att ja e anmäld te VL också&lt;br /&gt;
nån som känner nån me ömmande behov skrev temäj så fixar vi en budjetingång även här</description>
  <pubDate>Mon, 15 Feb 2016 17:15:11 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1946</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1946</guid>
  <description>de verkar å bli kycklingfärsbiffar de e för jäla bra stuff protein magert gött ja tycker att de ska va gott å rikt å lagom magert. Å lagom fett, höll på å skreva – ja ni vet va, jäla humrar!</description>
  <pubDate>Mon, 15 Feb 2016 16:26:47 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1945</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1945</guid>
  <description>12 km på Ältasjöns is som var täckt med ett två-tre cm snölager som bjöd lite lagom motstånd som gjorde att ja fick kämpa me armarna som behövde plågas lite mer efter EvBv6. &lt;br /&gt;
De e nu så att ja börjar längta till Berga by den 29/2 å morronen. Tidit så man får stå bland de främsta trehundra cirka. &lt;br /&gt;
Nu funderar ja mest på dagens midda men ännu mer på hur ja ska få ett jäla glid.&lt;br /&gt;
S: 38&lt;br /&gt;
Hoppas komma opp i den nödvändiga dosen.</description>
  <pubDate>Mon, 15 Feb 2016 14:24:22 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse L</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1944</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1944</guid>
  <description>Värst vad ni får till det. Ja verbalt då förståss. Men det är ju inte det sämsta. Själva syftet med forumet rentav.&lt;br /&gt;
Till den mer konkreta sidan av det hela så kan jag rapportera att det har blivit mycket roligare att åka på konstsnön sedan det kom ett par-tre cm nysnö och det ser ut som vinter runtikring. Nu är det bara vid pass 1½ vecka kvar av träning innan ÖSM. Undrar om man ska nå det kvantitativa träningsmålet? Inte utsiktslöst, men heller alls inte givet. Mer än så säger jag inte nu, liksom halvmörkar lite.&lt;br /&gt;
Förresten Staffan, på snökartan ser det ut som du har fått bra med snö?</description>
  <pubDate>Sun, 14 Feb 2016 23:27:06 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>goranl</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1943</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1943</guid>
  <description>ja eju inte lika uppmärksam som råffe o Staffan på såna mellanrum men efter att ha blivit ledd på spåret förstår jag att johag exponerar sin saknad&lt;br /&gt;
men här bromsar min fantasi väluppfostrat&lt;br /&gt;
har gett ungerik chansen till en budjetvänlig start i ÖS mån&lt;br /&gt;
6 km löpningsliknande uppvisning idag vitt puder men snöfritt år ordet</description>
  <pubDate>Sun, 14 Feb 2016 17:27:31 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1942</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1942</guid>
  <description>heller besviken, man vet allri.&lt;br /&gt;
Själv och ensam tänkte ja i början på EvB0616 att de vore bra om di ställde in hela vasaloppsveckan kändes segt å tröstlöst. &lt;br /&gt;
Men&lt;br /&gt;
efter några fina stakdar &lt;br /&gt;
så blev kroppen gla&lt;br /&gt;
å vem ä ja &lt;br /&gt;
å inte glömma de som va&lt;br /&gt;
å ta nya friska tag&lt;br /&gt;
gärna goa stavtag&lt;br /&gt;
å glida iväg i tanken ett tag&lt;br /&gt;
å drömma om å bli en jälte för en dag&lt;br /&gt;
å bäst av allt om de e jag&lt;br /&gt;
- men allt hänger på ett jäla bra belag&lt;br /&gt;
en dröm en önskan om ett skönt behag&lt;br /&gt;
just som glappet mellan nåt på hon johag&lt;br /&gt;
ja så snuschkig ä jag &lt;br /&gt;
å staffan</description>
  <pubDate>Sun, 14 Feb 2016 16:57:05 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1941</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1941</guid>
  <description>Göran, ungErik når du på endera&lt;br /&gt;
erik.hedman@outlook.com&lt;br /&gt;
heller&lt;br /&gt;
erik.hedman@egmont.se&lt;br /&gt;
var vänlig upprepa adresserna!&lt;br /&gt;
eller skicka meddelande direkt te killen som nog blir gla!</description>
  <pubDate>Sat, 13 Feb 2016 20:03:22 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>goranl</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1940</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1940</guid>
  <description>startplatsen för ÖS mån kan ungerik gärna få ta över för en 1/2 peng tex sedan han listat ut hur man gör å ringer,kontaktar mig på någe sätt&lt;br /&gt;
har allri sett nån räkna så rätt som du Råffe å me så många obekanta bland bekanta får du rätt på öret passar en som e lite på örat.&lt;br /&gt;
pustar ut me lätt ömma knän men känner att vistelsen gjorde gott så gått krävande promenad ida</description>
  <pubDate>Sat, 13 Feb 2016 16:35:35 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe räknenisse</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1939</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1939</guid>
  <description>Till Göran: ja satte in på ditt konto, efter mycke dividerande å summerande summa 779,95. &lt;br /&gt;
Däri ingår 100 kr för dina överblivna men fullt brukbara ölburkar som jag tacksamt tog emot och redan har satt sprätten på. &lt;br /&gt;
Jag hoppas att du kommer fram till samma slutsumma när du räknar rätt.&lt;br /&gt;
Percy ska få pengar för hushyra så jag skickar direkt till honom från oss stockholmare. 1825 kronor bidrar då Åke, Rikard, Erik, Hasse å ja me. Resten ska då fördelas på dig Göran, Staffan, Hagerö (som redan har pröjsat 150 kr till Percy), Björnen. Vi kom fram till 75 kronor per natt och person.&lt;br /&gt;
Det borde funka å gå ganska jämnt upp. Eljest får det korrigeeras på bästa sätt.</description>
  <pubDate>Sat, 13 Feb 2016 11:28:20 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1938</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1938</guid>
  <description>Nä nu äre ingen kvar, björnen ska köra Orsa-loppe idag så han lämna nog kåken på morgonkvisten.&lt;br /&gt;
Åsså har ja en försynt förfrågan från ungErik som gärna övertar en startplass till Ösmå. Passar de? Jag fungerar som mellanhand, de e ja bra på.</description>
  <pubDate>Sat, 13 Feb 2016 11:01:45 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>goranl</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1937</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1937</guid>
  <description>skulle villa beklaga att vår avfärd från evb6 blev så plötslig att vi inte hann krama om allihop å inte ens välkomna Percy&lt;br /&gt;
strongt av Lasse h att i regn o blötsnö ta sig fram så långt&lt;br /&gt;
vicka åkte hem sen ere nån kvar?&lt;br /&gt;
fick fullt upp vid hemkomst hade egentligen inte pallat att komma hem sent onsd.&lt;br /&gt;
Råffe blir fint att fundera på utlägg för käk å sånt i helgen&lt;br /&gt;
vill gärna uppmärksamma ett rätt så pensionerat sällskap att jag arbetat i mitt anletes svett i 2 dgr men nu har inlett helgvinarn</description>
  <pubDate>Fri, 12 Feb 2016 17:59:30 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1936</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1936</guid>
  <description>å te george:&lt;br /&gt;
Ja ska föra över stålar te däj för mat å öl å de gör ja inte ida utan i morrn tror ja.&lt;br /&gt;
Passar de?&lt;br /&gt;
Jbf</description>
  <pubDate>Fri, 12 Feb 2016 16:25:07 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1935</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1935</guid>
  <description>Jo ja hitta 18,2 på forumet så nu ä dä &lt;br /&gt;
S: 36,8&lt;br /&gt;
de va värst&lt;br /&gt;
ska försöka våga mig ut på sjöisen heller rulla rullisar å lyfta skrotet å knarra på motionscykeln.&lt;br /&gt;
Räknar nu me å köra ÖSmå16&lt;br /&gt;
så kan de gå&lt;br /&gt;
om näsan ä blå</description>
  <pubDate>Fri, 12 Feb 2016 16:04:16 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1934</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1934</guid>
  <description>Ja ä som vanlit totalt förvirrad nån gång glömde ja garmin hemma nån gång va den inte laddad i vicke fall inte som ja. Men nu kan ja i lugn å ro (de e mina initialer om b utelämnas) så har ja kört 18,6 under EvBv0616. Men hur mycke ja hade kört innan har ja inte i huvet, så ho vet? Ja återkommer i ärendet mest för min egen skull å mitt huves plåga.</description>
  <pubDate>Fri, 12 Feb 2016 15:47:27 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse H</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1933</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1933</guid>
  <description>Evbgv6-premiär för övertecknad måndag-onsdag. Kul att träffas! Gött käk! Lagom med &amp;quot;påställa&amp;quot;! Åkte även i tisdags drygt halvvägs till Risberg och tillbaka ca. 15 km. Blöt nysnö i spåret så det gick riktigt tungt (2:20). Idag prova-på curling med några av de vanliga OL-gubbarna och faktiskt också min gamle gympalärare från gymnasiet. Också riktigt sköj.</description>
  <pubDate>Thu, 11 Feb 2016 18:17:16 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1932</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1932</guid>
  <description>skön tur på fm läde-moraparken-läde blev 27 km.&lt;br /&gt;
SEvBv6: 13&lt;br /&gt;
Stot: 31,2</description>
  <pubDate>Thu, 11 Feb 2016 11:19:01 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1931</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1931</guid>
  <description>nu S: 10,3&lt;br /&gt;
läde-eldriset-höckberget-läde-eldriset-läde&lt;br /&gt;
de va bra</description>
  <pubDate>Wed, 10 Feb 2016 13:48:05 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>goran l</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1930</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1930</guid>
  <description>Det var en dag igår också hde skidat lör sön å nu vare mån gick me skidorna i näven ner på flacken åt Risbergshållet och körde 15 km denne gång också&lt;br /&gt;
 ida iregnblött snöfall strejkade jag o Staffan sitter i Kskga o skriver detta för vidare transport mot Thn i morrn</description>
  <pubDate>Tue, 09 Feb 2016 17:00:45 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1929</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1929</guid>
  <description>ingen konstsnö i sikte här på höjden å inga poeter, men det kan ju bättra sig. &lt;br /&gt;
Den fins vita snön syns inte heller, de e tunn brun bortsipprande smörja å snart har vi nått båtten. Rätt trist faktiskt å snön på taket ger sig av i sina våldsamma lavinvandringar. &lt;br /&gt;
Å nedförsbackarna är livsfarliga så jag å kanske några andra tar till rööstricket å knallar me laggen i handen utför. Knäcka lagg vill en inte.&lt;br /&gt;
Eljest är det prima liv. &lt;br /&gt;
SEvBhittills, 1,9 å 2,3 å 2,1, vill bli 6,3. Stot: 24,5</description>
  <pubDate>Mon, 08 Feb 2016 10:43:39 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse L</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1928</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1928</guid>
  <description>Snyggsam vers! Och smått imponerande med 3 gånger 5 av poeten!&lt;br /&gt;
Jag åkte så lite som 5½ gånger 1,9 idag på mjuk och trögåkt konstsnö, men veckan kan summeras till 80, så nöjd e en ändå. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Men hur är det på Taubehöjden? Är ni alldeles nerkopplade, avkopplade och bortkollrade där oppe?</description>
  <pubDate>Sun, 07 Feb 2016 19:46:11 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse H</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1927</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1927</guid>
  <description>Vi åkade skidor på Hyttan idag&lt;br /&gt;
Torbjörnen Röös och jag&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
han åkte väl 40&lt;br /&gt;
jag åkte blott 3 gånger 5 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
men nöjd var jag med min lott&lt;br /&gt;
och Torbjörnen med sitt lopp &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
solen sken, det var 3 grader kallt&lt;br /&gt;
spåren var hårda och höll överallt&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
man kan inte önska sej bättre än så&lt;br /&gt;
sådan dag en lever länge på</description>
  <pubDate>Fri, 05 Feb 2016 16:50:46 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1926</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1926</guid>
  <description>Tack LasseL! Synd att du inte ångrat ditt förhastade beslut och hastade till EvB. Konstsnö ger nog inte samma autenticitet som de riktiga vasaspåret (om nu inte de blir konstifikt också).&lt;br /&gt;
Och ja, vi ska försöka ägna oss åt verklighetens poesi och kanske aftonens eskapi, beror på intag och uttag. Förhoppningsvis inte letargi, de e förbjudet.&lt;br /&gt;
Hör just av broder Åke att Rikard har en släng av influensa, ett tecken på att det stora psykkriget börjar ta fart.&lt;br /&gt;
Andrew är spårlöst förschwunden. Ännu.</description>
  <pubDate>Fri, 05 Feb 2016 12:22:32 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse L</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1925</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1925</guid>
  <description>Önskar god tur och stämningsfulla poesiaftnar i Evertsberg!&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
En annan kör på i konstsnöspåret - och det är inte så dumt alls.&lt;br /&gt;
Oro dock för det regn som ska komma lö-ti. Åker i regn gör man ju inte gärna, och spåret kan ta en hel del stryk med så mycket nederbörd av fel sort.&lt;br /&gt;
Men igår och i förrgår var det kalas, och jag ska ut i eftermiddag med.</description>
  <pubDate>Fri, 05 Feb 2016 09:10:36 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1924</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1924</guid>
  <description>ja bedömer de som om de e ett rehabläger för flertalet. Möjligen Rikard, ungErik å långHasse kan räknas som fullt kapabla.&lt;br /&gt;
Andrew har inte hörts av, än mindre ringt, de skulle ja ha noterat tror ja, men de e inte lätt å komma ihåg allt hela tiden.</description>
  <pubDate>Thu, 04 Feb 2016 21:12:25 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>göranl</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1923</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1923</guid>
  <description>staffan o jag dyker upp i Evbg imorrnkväll&lt;br /&gt;
nån som hört nåt av Andrew ringde migigår ett problem var att bilen va sönder ett annat att han skulle snacka me råffe om det fanns nån möjlighet till plats i kåken framåt lör-sön-mån han va inte mer specifik än vanlit&lt;br /&gt;
min egen kapacitet får ses som som att ja e rätt okvalificerad i ett sånt både vittert o tränat sällskap ni får tåla en rehabdeltagare som efter en timmes träning blir öm i knänäna dan därpå men är tacksam för ett rehabläger</description>
  <pubDate>Thu, 04 Feb 2016 19:52:30 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1922</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1922</guid>
  <description>Åre nåt som jag har glömt?&lt;br /&gt;
Eller ännu värre nån?&lt;br /&gt;
Jbf</description>
  <pubDate>Thu, 04 Feb 2016 17:19:56 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe tredje söket</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1921</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1921</guid>
  <description>tog laggen å körde ut på Ältasjöns is som var lite snöbeströdd, staka runt i femti minuter å kom 12 km på kuppern. Gick alså kolossalt lätt de va som björnen plägar yttra &amp;quot;ba å stå å peta lite&amp;quot; men ja tyckte ja tog i så ståpälsen stod styv men de vill int gå fortare än så. &lt;br /&gt;
Mest ville ja va beredd inför den kommande holmgången i EvB. Så ja drog en virre så snart ja hade äntrat hemmets trappsteg. Sen stängde ja ytterdörrn. &lt;br /&gt;
Oro 1: spåren däroppe (å då mena ja inte i himmelen)&lt;br /&gt;
Oro 2: backjävlar som lutar mer än tre grader uppåt ska man kunna staka då&lt;br /&gt;
Oro 3: backjävlar som lutar mer än tre grader utför ska man göra som torbjörn stanna å ta av säg laggen&lt;br /&gt;
Som vanlit hopar sik frågor &lt;br /&gt;
å ångestsvetten skvätter å droppar&lt;br /&gt;
ä dä nån mening me alla plågor&lt;br /&gt;
som vi så vällustigt skänker våra kroppar&lt;br /&gt;
(höll på å skriva snåppar,ja galet)&lt;br /&gt;
S: 18,2&lt;br /&gt;
RR: 29,5&lt;br /&gt;
Skr: 7,2 &lt;br /&gt;
Hoppas kunna redovisa andra värden nästa freda, förhoppningsvis högre. Just därför kallas ja optimist-råffe. Hellre de än jålle</description>
  <pubDate>Thu, 04 Feb 2016 16:04:31 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse L</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1920</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1920</guid>
  <description>Undebar liten fyrradig prosadikt Råffe!&lt;br /&gt;
Skicka in den till Kvällsstunden eller något annat litterärt magasin.</description>
  <pubDate>Wed, 03 Feb 2016 10:58:57 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1919</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1919</guid>
  <description>snöblandat piss här&lt;br /&gt;
men inte i handfate&lt;br /&gt;
inkräktarn får hålla sej&lt;br /&gt;
å ja tand för tunga&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ser fram emot lördan&lt;br /&gt;
meddelas endast på detta vise</description>
  <pubDate>Wed, 03 Feb 2016 08:49:51 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>goranl</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1918</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1918</guid>
  <description>råffe skönt att du fått koll på inkräktarn&lt;br /&gt;
ösregn här</description>
  <pubDate>Tue, 02 Feb 2016 19:54:32 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1917</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1917</guid>
  <description>jaså äre den jäveln!</description>
  <pubDate>Tue, 02 Feb 2016 12:17:49 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse L</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1916</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1916</guid>
  <description>Jo förresten. Om du ser nån som pinkar i handfatet kan det vara han. Tar du då fram tumstocken och kollar kan du nog få visshet. /Admin</description>
  <pubDate>Tue, 02 Feb 2016 11:58:06 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe brtil</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1915</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1915</guid>
  <description>en skummis, en parasit, haru bättre signalimento?&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
...............Ingen ANING tyvärr/Admin</description>
  <pubDate>Mon, 01 Feb 2016 20:52:42 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse L</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1914</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1914</guid>
  <description>Jag tror det är nån skummis som använder samma bredbandsanslutning som du RB. Du borde kräva ersättning av den parasiten!</description>
  <pubDate>Mon, 01 Feb 2016 19:53:39 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>rolf bertil</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1913</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1913</guid>
  <description>vem fan ä den där jäla råffe som babblar å pladdrar å jävlas me hederliga medborgare? Finna de ingen moderator på detta häringa forumet?&lt;br /&gt;
Jag bara ställer frågan.</description>
  <pubDate>Mon, 01 Feb 2016 17:55:15 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1912</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1912</guid>
  <description>Å engelbräckt blir tydligen tre varv på en 19 kmslinga låter för jäla trist ska ja säga som kört 8 varv på en 2,4slinga på en skala är de nog tristare dristar ja me te å utbrista&lt;br /&gt;
å konstsnö&lt;br /&gt;
då får en inte slinta utanför banan som å halka på ett bananskal men effekten ä kattastrofal vid ett fall speciellt om de e ett fall framåt men i alla fall avstår ja EbL&lt;br /&gt;
men staff å långHasse kanske</description>
  <pubDate>Mon, 01 Feb 2016 15:07:32 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffes träningsdagbok summeras</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1911</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1911</guid>
  <description>Skr: 7,2&lt;br /&gt;
RR: 29,5&lt;br /&gt;
S: 17,0 (allt i månaden januari!)&lt;br /&gt;
om ja tappat bort nåt igen så tar jag de me ro ty sådana är mina initialer</description>
  <pubDate>Mon, 01 Feb 2016 10:55:45 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1910</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1910</guid>
  <description>Ältasjön bjuder på mycket väl åkbar is men ingen bar me is men de har ja hemma. Efter varv runt sjön å lite till så va ja less och ganska slak men nöjd me 25 km. &lt;br /&gt;
Minns inte tidigare summa men ska kolla opp de för å stilla min nyfikenhet.&lt;br /&gt;
Såg att di körde EvBränne i lördas men 40 km bara, va betyder de? Jbf.&lt;br /&gt;
Hoppas ba att de körde opp te Bredtjärn då kan vi å om de inte kommer för mycke snö som förstör men de vill man ju ha. Hur hänger de ihopa?</description>
  <pubDate>Mon, 01 Feb 2016 10:40:05 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe bedyrar</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1909</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1909</guid>
  <description>De finns i party å minuit!</description>
  <pubDate>Sun, 31 Jan 2016 20:59:55 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>göranl</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1908</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1908</guid>
  <description>snön o även isen i spåren försvann med osannolik fart&lt;br /&gt;
såg förresten en varg på väg mot Överby i onsdass&lt;br /&gt;
kunde alltså kuta me frugan på Slätthult igår&lt;br /&gt;
som bjöd på en ny överasskning ida frost o halka&lt;br /&gt;
nå&lt;br /&gt;
&amp;quot;löpnig,joggning &amp;quot; i förrgår gav som vanligt symptom liknande en mara fick alltså köra stavgång ida&lt;br /&gt;
 v. 5 nalkas då darrar v.6 i slutet nu stiger förväntningarna &lt;br /&gt;
finns de snö ?&lt;br /&gt;
finns de mat&lt;br /&gt;
finns de träningskamrater?</description>
  <pubDate>Sun, 31 Jan 2016 17:57:22 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe ser bättre å bättre</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1907</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1907</guid>
  <description>å en nötväcka&lt;br /&gt;
så de kanse blir en nötvecka&lt;br /&gt;
eller åtminstone en väckarklocka &lt;br /&gt;
för smörsångaren och andtruten&lt;br /&gt;
men ingen flamingo&lt;br /&gt;
ännu</description>
  <pubDate>Sat, 30 Jan 2016 14:41:17 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1906</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1906</guid>
  <description>Men bra potattips vare ska ja minnas men ja tror att de inte blir pölsa i EvB om ingen insisiterar</description>
  <pubDate>Sat, 30 Jan 2016 13:40:04 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe gla såsom fågeln</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1905</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1905</guid>
  <description>Göran de e ba sin tid man rår över inte andras å inte ens ens egen framtid ba fritid i nutid å dåtiden ska vi ba inte tala om då kan man bli otidig men nu är det hög tid att bli högtidlig: plötsligt är väntans tid nämligen över, plötsligt är det full huggning vid våra fröautomater å talgbollar å inte ba skater å kåltrast nu äre en svärm av blåmesar å en å annan talgoxe som har glada stunder i denna vårens tid å ja tänker att vår tid är nu å i framtid å snart är vi ju där i fäders spår där framtid hägrar.&lt;br /&gt;
Så tänker ja ida</description>
  <pubDate>Sat, 30 Jan 2016 13:36:40 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>göranl</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1904</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1904</guid>
  <description>Råffe alla rår inte över sin tid&lt;br /&gt;
fick nöja mig en kalventrekåt ungstomater o klyftpotatas enl. gunnar lind annars ere hans genuppehållande son lasse l.&lt;br /&gt;
så de e ju han o möjl. hans fruga i alla fall&lt;br /&gt;
skala potäter klyfta koka upp me vitlök vinäger salt peppar häll av på bakplåtspapper( ni fattar självklart att vattnet efter uppkoket är borthällt och ångar bort)&lt;br /&gt;
sen in i ugnen kanske efter lite saltstänk smaka av som unge lind sa när han lärde mig detta&lt;br /&gt;
lägg detta minne i er köksrutin&lt;br /&gt;
hälsar tjockisen i Thn</description>
  <pubDate>Fri, 29 Jan 2016 17:53:59 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1903</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=1903</guid>
  <description>hade ju ställt undan rullisarna för säsongen men i mitt desperata tillstånd sökte jag och fann. Körde 8 km på ömsom grusiga gångar ömsom bilvägarna i omgivningen. Kan nog bli fler tillfällen före EvBv6 som inom (parentes) börjar redan i vecka 5. UngErik kommer lörd-tisdag, han börjar nu även att fundera på ÖSmå för å seeda opp säj till VL där står han nu i led 10. &lt;br /&gt;
RR: 29,5&lt;br /&gt;
S: 17&lt;br /&gt;
Ku: ingen förändring, gamla uppgiften står säj</description>
  <pubDate>Fri, 29 Jan 2016 13:40:09 +0000</pubDate>
</item>

  </channel>
</rss>