<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0"  xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
  <channel>
    <title>Lazarus Guestbook</title>
    <link>http://hbh.cirka.se/lazarus</link>
    <description>Latest Guestbook Entries</description>
    <lastBuildDate>Wed, 27 Oct 2021 10:44:02 +0200</lastBuildDate>
    <atom:link href="http://hbh.cirka.se/lazarus/rss.php?entry=2450" rel="self" type="application/rss+xml" />
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5715</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5715</guid>
  <description>Jamen jag fick svare att de måste avvakta hur deras &amp;quot;vanliga stamkunder&amp;quot; skulle göra. Å då härskna je te. &lt;br /&gt;
Men visst går de å pröva där å. Kan du kolla? Vasacenter B&amp;amp;B heter det.&lt;br /&gt;
Je tycker ju att de går lika bra me Everts Bärg. Om man tare lungt på möra å siktar på å starta 8:15 så ska de funka bra. Vi tar bil ner dit. &lt;br /&gt;
Klart att ja e lessen om ja lurat däj, så klart.</description>
  <pubDate>Wed, 27 Oct 2021 08:44:02 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Torbjörn</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5714</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5714</guid>
  <description>Men råffe hadde’ru inte hittat ett juste boende i Transtrand mä gångavstånd te starten o där prellat platser, go mat hadde’rom oxå. Så marknadsförde du din övertalning om anmälan till Ös Sö o det var framför allt ett nära boende med matservering av klass som fick iväg min anmälan.</description>
  <pubDate>Wed, 27 Oct 2021 07:19:29 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råff1O</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5713</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5713</guid>
  <description>Björnen och jag har kollat hur det står till med bygdegårn i Evertsberg i vinter. Nalle håller koll på vecka 6, jag har ställt fråga orm ÖSsö och däromkring.&lt;br /&gt;
Svaret är att det finns platser. Ännu vet vi inte allt om priser mm, men det som nu måste redas ut är hur många vi kan tänkas bli vid respektive evenemang.&lt;br /&gt;
Hör av er!</description>
  <pubDate>Tue, 26 Oct 2021 19:56:21 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse H</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5712</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5712</guid>
  <description>Tackar för grattis och förstås för en HBH i härligt väder och gott sällskap. Kul, trevligt och god mat! Har beställt lite Linderödsfläsk till morgondagens RekoRing. Ingen känning i vaderna men bröstet känns lite eljest men mera styvt än flail. Troligen orsakat av padeln.</description>
  <pubDate>Mon, 25 Oct 2021 19:43:47 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Goranl</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5711</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5711</guid>
  <description>Trots ledbruten rådbråkad kropp lufsat-gått 3,5 km plus gym en timme&lt;br /&gt;
 Mot ljö imorgon</description>
  <pubDate>Mon, 25 Oct 2021 17:17:11 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Göran l</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5710</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5710</guid>
  <description>Hbh gick ju av stapeln i Åmål sistlidna helg kände också av det mest i underbenen trodde allri&lt;br /&gt;
 att så mycket va kvar av möjligheterna att röra sig hit o dit på padelbanan&lt;br /&gt;
Som vanligt ett högklassigt arrangemang av födan tänker jag mest på Linderödssvinet fantastiskt smakande kött den som ser en bit till salu ska hugga in</description>
  <pubDate>Mon, 25 Oct 2021 17:12:52 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5709</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5709</guid>
  <description>Nu RR: 91 km</description>
  <pubDate>Mon, 25 Oct 2021 11:56:28 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>roffa</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5708</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5708</guid>
  <description>Å grattis till Silly-mannen i Lusasken!&lt;br /&gt;
Kom å tänka på bystdrottningen som pekade på mellanrummet mellan bomberna å fråga:&lt;br /&gt;
&amp;quot;Vet du va ja kallar den där?&amp;quot;&lt;br /&gt;
&amp;quot;Nää!&amp;quot;&lt;br /&gt;
&amp;quot;Silicon Valley!&amp;quot;&lt;br /&gt;
Så jäla fyndit!</description>
  <pubDate>Mon, 25 Oct 2021 09:58:22 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse L</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5707</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5707</guid>
  <description>Jo men nu har jag gjort som Råffe och Torbjörn, anmält mig till ÖSsö 22!&lt;br /&gt;
Beträffande idén om att ha v6-2022 i Hässjaberg så får den avskrivas. Det är för dåligt med skidspår och fr.a. så har vi åtgärder att göra i duscharna och bör använda dem sparsamt och försiktigt innan det är gjort.&lt;br /&gt;
Har bara lätt värk i vaderna efter gårdagens padel, men annars inga sviter efter helgen.</description>
  <pubDate>Mon, 25 Oct 2021 09:55:58 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Göran l</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5706</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5706</guid>
  <description>Ny vacker höstbild pryder hemsidan&lt;br /&gt;
Råffe pryder non&lt;br /&gt;
Jag slipade till en tand för krona hos tandl&lt;br /&gt;
Det är mycket nu</description>
  <pubDate>Tue, 19 Oct 2021 15:09:33 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5705</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5705</guid>
  <description>Ordspråke talar naturligtvis sant och blyghet har jag inte visat sedan barndomen. Då var jag så skön!</description>
  <pubDate>Tue, 19 Oct 2021 14:46:31 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse H</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5704</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5704</guid>
  <description>Blygsamhet pryder en skönhet enligt det gamla värmländska ordspråket.</description>
  <pubDate>Tue, 19 Oct 2021 13:17:18 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5703</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5703</guid>
  <description>Tackar LasseH! Ville ba kolla var lägstagränsen går för publicering nuförtin. Ska nog försöka pressa ner den ytterligare.</description>
  <pubDate>Tue, 19 Oct 2021 09:16:47 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse H</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5702</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5702</guid>
  <description>Grattis Råffe! Kul att du är tillbaks i spalterna!</description>
  <pubDate>Tue, 19 Oct 2021 07:14:22 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5701</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5701</guid>
  <description>Nä den rackarn konstatera ba att hela tandfan hade försvunnit me rot å allt. Inge rotavdrag var sålunda aktuellt. Men sen så laga han nåra gamla lagningar å då rök ju tusingarna me rekordfart. Hela besöke tog 18 minuter. Så snabbt har ja allri kutat 5 tusen meter å tänker inte försöka me de framdeles heller.&lt;br /&gt;
Men gla ja ä ändå!</description>
  <pubDate>Mon, 18 Oct 2021 15:05:41 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Goranl</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5700</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5700</guid>
  <description>Rapportera gärna tanddoktorns dom gissar att tanden längsfraktureråt o så har infektion o inflammation leat löss bitarna men de kan finnas en bit kvar att karva loss&lt;br /&gt;
Finväder thn 5 km terrängpromenad med frugan som tog sig fram bättre än på länge</description>
  <pubDate>Mon, 18 Oct 2021 14:52:36 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse H</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5699</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5699</guid>
  <description>Frisk och härlig morgon! Några minusgrader även här. Tog långkalsonger på förmiddagsutegympan i Järnvägsparken. Gruppenfyrer Gunilla klagade på att benrörelserna var lite segare än vanligt. Hoppas det gick smidigt hos tanddoktorn Råffe!</description>
  <pubDate>Mon, 18 Oct 2021 10:24:02 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse L</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5698</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5698</guid>
  <description>Vilken morron! Klarblå himmel och minus fyra. Bara att sätta igång och avfrosta frysen som varit i svårt behov av detta.&lt;br /&gt;
Men en slant behövde nog betalas till tanddoktorn ändå för inspektion av kratern?</description>
  <pubDate>Mon, 18 Oct 2021 09:23:30 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5697</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5697</guid>
  <description>Vicken morron! Snacka om röta! &lt;br /&gt;
Har haft en löser tand som inte vållat stort obehag men tanddoktor Adam sa att den ska bort å ja fick tid just denna dag kl 11:10 (ska sålunda dit alldeles strax). &lt;br /&gt;
Men så trampa ja snett me tanden för en dryg vecka sen, tror de va en jordnöt, å den (tanden) lossna å sen så har ja har trampat snett igen då å då. &lt;br /&gt;
Å så i morse så peta ja me tungan lite granna å då lossna fanskape å trilla ner i hannfate.&lt;br /&gt;
Så nu har ja sparat in bedövning å utdragning, säkert en tusing! De va som tusingen te tandröta kan man säja.&lt;br /&gt;
V säjer ni om de då? JBF</description>
  <pubDate>Mon, 18 Oct 2021 08:29:13 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5696</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5696</guid>
  <description>Hade ru skreve mazarin hade en nog nappat på tipse LasseL!&lt;br /&gt;
I st körde ja en rullis på 15 km, höll på å krocka men Capriobil, toki kärring stanna just framför mäj för å retas. Hon ville väl få ett nytt vårdfall.&lt;br /&gt;
S:a 75,05 km</description>
  <pubDate>Sun, 17 Oct 2021 15:05:54 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>goranl</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5695</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5695</guid>
  <description>strålande väder thn &lt;br /&gt;
3.5 km lufs alt gång&lt;br /&gt;
1 tim gym&lt;br /&gt;
allt idag&lt;br /&gt;
stolt o förvånad</description>
  <pubDate>Sun, 17 Oct 2021 12:43:18 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse L</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5694</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5694</guid>
  <description>Äh, jag har redan hamnat där. Men ännu inte ända ner till tofflorna på det sätt Lasse beskriver i nästa stycke. Till Råffe kan jag säga att jag hade en långvarig viktminskning för ca ett år sedan vilket oroade mig en smula. Lösningen blev wienerbröd. Bara ett tips!</description>
  <pubDate>Sat, 16 Oct 2021 20:22:26 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse H</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5693</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5693</guid>
  <description>Brukar dra på mej byxorna och trä i livremmen ståendes precis som du Göran. Att sätta sej ner och trä i remmen innan byxorna tas på bedömer jag också vara knapsu. Men misstänker att vi hamnar där till slut. Även att vi då kommer att dra byxorna på benen och ta på tofflorna innan vi med viss möda reser oss upp och knäpper byxorna.</description>
  <pubDate>Sat, 16 Oct 2021 10:26:12 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Göran l</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5692</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5692</guid>
  <description>Men först en annan stor fråga :&lt;br /&gt;
Förutsatt man tänker byta till fräschare brallor som ska förses med livrem, bälte,skärp eller dylikt&lt;br /&gt;
Jag har alltid dragit på byxorna ställt mig upp o me viss akrobatik trätt skärpet genom hällorna så gör en riktig karl har ja halvt omedvetet reflekterat&lt;br /&gt;
eller ska man ta byxorna i näven sätta sig ned o i lugn o ro trä livremmen innan man drar på byssorna ??</description>
  <pubDate>Sat, 16 Oct 2021 07:52:55 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5691</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5691</guid>
  <description>Du har förstås rätt Göran! Nu får ja leva som ett mögligt russin. Grannarna ä inge problem, de känner inte igen mäj längre, det sparar en massa tid i onödigt hälsande å utebliven konservation. För ja ä ju redan konserverad! &lt;br /&gt;
Kärsbekämpning i tre timmar ä min motion. De ger ont i ryggen vilket ä bra: man kan sen me berått mod (för å citera Busk-Ebba) lata säj i flera dar.&lt;br /&gt;
ÖSsö 2022 nån frutom SirT å je? JBF</description>
  <pubDate>Fri, 15 Oct 2021 05:39:51 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Göran l</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5690</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5690</guid>
  <description>6kg ner du torkar ut snart ser du ut som en torkad vindruva ät mer man vill ju inte skrynkla till den kroppsdel som möter omvärlden hyn är din visuella kontakt med grannarna&lt;br /&gt;
3,5 km promenad med frugan + en dryg timme buskageutrotning med rötter härlig styrketräning</description>
  <pubDate>Thu, 14 Oct 2021 16:02:44 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5689</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5689</guid>
  <description>Själv kan jag rapportera om fortsatt rullisrörelse. Idag 12,54 km vid Hellas. Går faktiskt ganska bra. Kan bara skylla på min tynande kroppshydda, nedåt 6 kilo sen i april. &lt;br /&gt;
S:a rullis: 60,5 km &lt;br /&gt;
Hittills.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Kan åsså meddela att de där me AI är en bluff, min data lär säj allri å stava rätt. Vi känner inte varann, den tror ja heter Roffa va ja än säger.</description>
  <pubDate>Tue, 12 Oct 2021 18:33:30 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råff1o</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5688</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5688</guid>
  <description>Ja de e ba å gratulera skubbaren/värmlänningen/stockholman!&lt;br /&gt;
3:41 ä en aning bättre än min vulta på 4 timmar nånting. Nångång i tiden.&lt;br /&gt;
Känner ingen oemotståndlig längtan etter å klå den bragden.</description>
  <pubDate>Mon, 11 Oct 2021 18:43:02 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse H</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5687</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5687</guid>
  <description>En droppe värmlandsblod är aldrig fel🤓.</description>
  <pubDate>Mon, 11 Oct 2021 13:34:22 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Goranl</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5686</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5686</guid>
  <description>Nä men han anmälde sig boende där sen en tid stockholmare ett klokt val</description>
  <pubDate>Sat, 09 Oct 2021 20:44:43 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse H</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5685</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5685</guid>
  <description>Grattis till Jonas! Kanontid! Är till att blivit värmlänning?</description>
  <pubDate>Sat, 09 Oct 2021 18:28:04 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Goranl</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5684</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5684</guid>
  <description>Maran Jonas 3:41 hann krama sin son Alvar&lt;br /&gt;
vid 30 km o rapportera krampkänningar</description>
  <pubDate>Sat, 09 Oct 2021 12:54:12 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Göran l</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5683</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5683</guid>
  <description>Osså ska sonen Jonas dra iväg på maran imorron blir tydligen perfekt löparväder</description>
  <pubDate>Fri, 08 Oct 2021 15:48:57 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse H</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5682</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5682</guid>
  <description>Kanon att du kunnat komma igång med träning igen Göran! Provade nya pannlyset igår och blev inte så värst imponerad. Tyckte inte skillnaden var så rasande stor mot min lågbudgetlampa. Får väl göra en jämförelse på nåt vis. Orienteringen gick skapligt. Blev visserligen sist men missade inte farligt mycket. Fick via extrainsatt kurir från OK Djerf min DM-blecka (snygg!) mitt i mitt dragande kall som parkeringsvakt innan tävlingen.</description>
  <pubDate>Thu, 07 Oct 2021 15:33:23 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Goranl</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5681</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5681</guid>
  <description>1 tim gym Slätthult alltså 3ggr denna veckan&lt;br /&gt;
Strilande regn hela dagen känns tungt får vägas upp av en snygg rostbiff rödvin osv.&lt;br /&gt;
S:a 4ggr gym</description>
  <pubDate>Sun, 03 Oct 2021 14:51:08 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Göran l</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5680</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5680</guid>
  <description>Bra orienterat Lasse&lt;br /&gt;
1 Tim gym slätthult&lt;br /&gt;
S:a 3gympass</description>
  <pubDate>Fri, 01 Oct 2021 11:03:31 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse H</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5679</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5679</guid>
  <description>Slipper tugga i mej pannlampan men plats 18 av 26 startande är jag nöjd med. 3-4 minuter sammanlagd bomtid och inga stora snedseglingar. Kunde inte testa nya pannlampan för det saknades en förlängningskabel i paketet. Blivit lovad få den skyndsamt hitskickad. Såvitt jag vet finns det inga lumengränser. Det som sätter taket är väl värmeutvecklingen i lamporna. Lamphusen har kylflänsar numera och det avråds från att använda lamporna inomhus på annat än lägsta effekt.</description>
  <pubDate>Thu, 30 Sep 2021 10:49:16 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Göran l</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5678</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5678</guid>
  <description>Bygger kraft inför hbh gym slätthult 1 Tim idag sen handjagaren på vått gräs i en dryg timme &lt;br /&gt;
S:a 2 gym</description>
  <pubDate>Wed, 29 Sep 2021 20:13:38 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse L</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5677</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5677</guid>
  <description>Hoppas dom får se på fan ikväll (det är väl bara att rikta alla dina lumen rätt i nyllet på dom). Får man ha hur många som helst förresten, lumen alltså.</description>
  <pubDate>Wed, 29 Sep 2021 19:04:13 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse H</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5676</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5676</guid>
  <description>Tackar för gratulationerna förstås!</description>
  <pubDate>Tue, 28 Sep 2021 10:31:29 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse H</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5675</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5675</guid>
  <description>Ja det är nog tjusningen med Natt-OL att det är svårt och innebär stora möjligheter att klanta till det rejält. Min nya pannlampa a´ 2000 spänn å 1 800 lumen kom idag så i morgon ska dom få se på fan på Kristinehamns Nattcup. 28 startande på Herrar mellan. Om jag blir trea eller bättre ska jag äta upp pannlampan.</description>
  <pubDate>Tue, 28 Sep 2021 10:30:26 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Goranl</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5674</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5674</guid>
  <description>Hurru lasseh ett brons e ett brons oberoende av hur många som kommer efter&lt;br /&gt;
Gäller ju lasse l också Grattis båda men varför springa på natten? svart nog på dagen jag hade blivit jagad av mässing pipel men hade nog hittat dom</description>
  <pubDate>Tue, 28 Sep 2021 09:35:27 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse H</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5673</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5673</guid>
  <description>Grattis i efterskott får en säga då! Jo men lite dålig svenska var det allt från min sida.</description>
  <pubDate>Sun, 26 Sep 2021 19:37:46 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse L</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5672</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5672</guid>
  <description>Ja men nu hajar jag och borde gjort redan tidigare om jag haft lite högre IQ vilket dock fattas mig. Jag läste alltså tvåan som kontroll nr två inte som placering nummer två. Hursomhelst en DM-medalj är alltid en DM-medalj oavsett hur den erövrats! Så mitt Grattis kvarstår ograverat. Fick f.ö en själv av samma valör, fast i skidor, för något tiotal år sedan.</description>
  <pubDate>Sun, 26 Sep 2021 18:20:27 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse H</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5671</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5671</guid>
  <description>Utan bommar (=gått spik) hade jag haft tiden ca. 65 minuter. Nu hade jag 88 minuter. Han som kom tvåa är duktig löpare och hade ca. 50 minuter. I sammanhanget skall nämnas att vi endast var 4 startande i klassen varav en gubbe från Arvikatrakten bröt tävlingen. Min prestation var således ganska blygsam. Men förmodligen hade jag klått en hel del av er som inte var med.</description>
  <pubDate>Sun, 26 Sep 2021 11:59:24 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse L</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5670</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5670</guid>
  <description>Grattis! Men texten efter parentesen begriper jag inte.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hälsningar från härligt höstfärgat Hälsingland</description>
  <pubDate>Sun, 26 Sep 2021 09:30:46 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse H</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5669</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5669</guid>
  <description>Tro´t eller ej men i går kväll knatade jag hem bronspengen i H70 vid DM i Natt-OL i Karlstad. Visserligen bommade jag första kontrollen å det grövsta (med 20 minuter) men tvåan hade jag å andra sidan inte nått på långa vägar ens om jag gått spik på allt.</description>
  <pubDate>Sat, 25 Sep 2021 14:15:30 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5668</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5668</guid>
  <description>Borde ha skrivit att ja körde 15 km rullis ida. Vet inte varför jag glömde.&lt;br /&gt;
Skulle ju ge en summa på 48 km hittills... ja jälar</description>
  <pubDate>Wed, 22 Sep 2021 15:07:28 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5667</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5667</guid>
  <description>Ja skulle ju nämt att de blev 9 km på just rullis i dag.&lt;br /&gt;
33 km hittills.</description>
  <pubDate>Tue, 21 Sep 2021 14:25:37 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffan</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5666</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=5666</guid>
  <description>Köra rullisar etter en massa whisky, ä du helt galen! Ja jag vet ju de...&lt;br /&gt;
Å inlines låter ju onekligen mer brittiskt än rullisar. Nä de får bli haggisar i stället.</description>
  <pubDate>Tue, 21 Sep 2021 14:24:07 +0000</pubDate>
</item>

  </channel>
</rss>