<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0"  xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
  <channel>
    <title>Lazarus Guestbook</title>
    <link>http://hbh.cirka.se/lazarus</link>
    <description>Latest Guestbook Entries</description>
    <lastBuildDate>Mon, 02 Feb 2026 19:34:38 +0100</lastBuildDate>
    <atom:link href="http://hbh.cirka.se/lazarus/rss.php?entry=150" rel="self" type="application/rss+xml" />
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8027</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8027</guid>
  <description>Tack för uppmuntrande ord, käre Göran! Varje sådant glatt tillrop stärker den svaga karaktären som kräver glatt före före start och under.&lt;br /&gt;
Ännu är inte beslutet taget men får ja 15 mil till i ben å kropp å knopp så kan det hända. Funderar på å kosta på mig en stödstrumpa för högerfotens sista behov av bättring å för psyket förstås, det bräckliga.&lt;br /&gt;
S: 15,0&lt;br /&gt;
Nåväl the fajt goson.</description>
  <pubDate>Mon, 02 Feb 2026 18:34:38 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Goranl</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8026</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8026</guid>
  <description>Råffe följer din skidkamp mot materiel o knaggliga spår tycker det går hyggligt idogheten kommer att ge dig överlägsen böbelöning knaggligheten ger många småmuskler styrka som bygger stabilitet med tiden&lt;br /&gt;
Kämpa vidare mot Berga by</description>
  <pubDate>Sat, 31 Jan 2026 16:06:54 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8025</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8025</guid>
  <description>Försökte limma fast belaget och sidostycke och stack ut på ängen å körde nio 1,1 km-varv. knaggliga trampade spår. Sista varvet så vare klippt, sidostycke lossna å ja la av. &lt;br /&gt;
Men de blev en mil till i runda slängar.&lt;br /&gt;
Men fort gåre inte, över 6 min per km. &lt;br /&gt;
S: 14,1</description>
  <pubDate>Sat, 31 Jan 2026 12:32:14 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8024</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8024</guid>
  <description>Dagens skidtur tog slut redan efter 6 km! Plötsligt tog det emot, trodde att det var ett löv som fastnat. Men de va belaget som börjat lossna, kanten av skidan hade därför tappat greppet och hade vikt sig ut och fungerade som en effektiv broms.&lt;br /&gt;
Tur i otur: De va inte mina bästa lagg utan mina Marcialongalagg som det åktes på. Nu är det färdigåkt på dem. Ska försöka flytta över bindningarna till ett par som har SNS-bindningar, men pjäxor fattas och är omöjliga att köpe.&lt;br /&gt;
S 13,1.</description>
  <pubDate>Fri, 30 Jan 2026 10:28:23 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse L</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8023</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8023</guid>
  <description>Instämmer, det var en väldig fart på vår man i Älta!&lt;br /&gt;
En annan kan i alla fall skriva S 3,2. Alltid något som man säger här i sta´n.</description>
  <pubDate>Wed, 28 Jan 2026 23:06:50 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Goranl</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8022</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8022</guid>
  <description>Råffe det börjar likna nåt&lt;br /&gt;
Impad</description>
  <pubDate>Wed, 28 Jan 2026 21:24:31 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8021</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8021</guid>
  <description>10 km Hellas, S 11,3</description>
  <pubDate>Wed, 28 Jan 2026 19:57:19 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8020</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8020</guid>
  <description>13 km vid Hellas på fina nydragna spår.&lt;br /&gt;
Summa: 10,3 milos&lt;br /&gt;
Börjar tro på start i Berga by, mer osäker om mål i Mora. Känner med visshet att en måste träna opp envisheten.</description>
  <pubDate>Tue, 27 Jan 2026 13:31:08 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse H</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8019</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8019</guid>
  <description>Bra Råffe! Den hade jag inte missat om det nu hade varit så att jag hade kommit in i e-DN i morse men det gjorde jag inte. På paddan stod (och står fortfarande) det bara Dagens Nyheter mitt på skärmen. Den har väl självdött på något vis. Nu på kvällen provade jag datorn med gott resultat.</description>
  <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 21:37:13 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Goranl</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8018</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8018</guid>
  <description>Grattis råffe läste ju DN men missa ju underskriften&lt;br /&gt;
Tur lassel kommwentera så vackert o dessutom påpekade vem det var som skidat på golfbanan starkt lasseh</description>
  <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 19:42:44 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8017</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8017</guid>
  <description>Lysande LasseL!&lt;br /&gt;
Roligt med så fyndigt respons!</description>
  <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 18:57:33 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse L</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8016</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8016</guid>
  <description>Du menar min namne, ja han är stark.&lt;br /&gt;
Men det var inte det jag skulle skriva utan&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
En man ifrån Älta&lt;br /&gt;
skrev med satirisk sälta&lt;br /&gt;
i landet USA&lt;br /&gt;
går det inte nå bra&lt;br /&gt;
det verkar över ända välta&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
på ett ungefär. Grattis till den mannen!</description>
  <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 17:11:43 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Goranl</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8015</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8015</guid>
  <description>Torbjörn för jävligt men jag tror det ordnar sig nästa gång&lt;br /&gt;
Har skottat snö i fyra timmar idag nöjd med motion&lt;br /&gt;
Starkt lassel skidåkning i egentillverkat spår</description>
  <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 16:00:47 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8014</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8014</guid>
  <description>De va de jävligaste Torbjörn! Medkänsla. Du får försöka trösta dej me &amp;quot;Monday, Monday&amp;quot; som ja tror att Mamas&amp;amp;Papas gjorde nån gång på 60-talet.</description>
  <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 14:53:26 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Torbjörn</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8013</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8013</guid>
  <description>Idag måndag 26/1 skulle stenten o katetern dras, drabbades av urinvägsinfektion, fick antibiotika men kände mig inte riktigt tillfreds med behandlingen o började tvivla på om prylarna i urinvägarna verkligen kunde avlägsnas. Var således osäker på möjligheten att bli av med skiten på måndag utan det kanske skulle bli någon annan djävla nästkommande skitdag. Å så blev det, ny antibiotikabehandling o ny tid för dragning, måndag 2/2. Fan trot.</description>
  <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 14:42:18 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8012</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8012</guid>
  <description>Jomenvisst är det svårt med de språkliga finesserna. Man får vara glad så länge man vet att det är måndag i morron. Eller är det ida? JBF&lt;br /&gt;
Körde en 18kmvända på Ågesta golfen på förmiddan. Fin vit lätt snö och hyggliga spår. Summa S: 9,0.&lt;br /&gt;
Fick även in en grej på NoN men den va så svag att jag förstår om sedvanliga gratulationer uteblir. Men glad jag är ändå märkligt nog.</description>
  <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 12:42:06 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8011</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8011</guid>
  <description>Har också gått och grunnat på der där. Nästa måndag och nästkommande måndag är väl synonymt och troligen inte det samma som på måndag eller nu på måndag och absolut inte det samma som i morgon om det uttalas idag..</description>
  <pubDate>Sun, 25 Jan 2026 20:07:48 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8010</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8010</guid>
  <description>Menaru i morron Torbjörn? Eller ngn annan nästkommande? Å va äre som händer då då? Spänningen är olidlig, kan du inte berätta lite mer. En till kliffbanger, plis!</description>
  <pubDate>Sun, 25 Jan 2026 16:02:05 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse H</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8009</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8009</guid>
  <description>Skidtur på golfbanan idag. Åkte i ett gammalt, knocklit och i stort sett helt igensnöat spår. Fick till en knapp halvmil i en slinga. Ett mycket lätt snöfall och solen bröt nästan igenom på slutet. Mysigt!</description>
  <pubDate>Sun, 25 Jan 2026 13:00:35 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Torbjörn</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8008</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8008</guid>
  <description>Nästkommande måndag blir avgörande för den närmaste framtiden.</description>
  <pubDate>Sat, 24 Jan 2026 10:42:37 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse L</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8007</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8007</guid>
  <description>Nu snöar det så fint! Jag har inte vågat åka skidor alls sedan allt blev hårt och läskigt. Hundpromenader med nya dubbar under skorna ja. Skidor där minsta lutning nedåt blir en fasa nej. Men i morgon vågar jag mig kanske ut i spåret.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ja som sagt, hur går det Torbjörn?</description>
  <pubDate>Sat, 24 Jan 2026 09:55:21 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Goranl</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8006</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8006</guid>
  <description>Saknar också rapport från torbjörn</description>
  <pubDate>Fri, 23 Jan 2026 17:16:56 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Goranl</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8005</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8005</guid>
  <description>Härligt att behöva söka sig till gamla sanningar fotboll femtital tittar man ut över den nuvarande rapporteringen från världen av mest hysteriskt babblande reportrar i i statliga televisionen o konkurrerande kanaler blir en något äldre människa sakta mer o mer förvirrad känner att man måste hålla distans o amerikanen den skamlöse babblar värst av alla&lt;br /&gt;
Vi va i norrtälje igår frugan fick nya övningar anders o madde vill bjuda på mat nästa vecka trygga sanningar&lt;br /&gt;
Kallt som fan gråväder frusen ej skottbar snö lyckliga ni som kan roa er med skidåkning</description>
  <pubDate>Fri, 23 Jan 2026 17:14:26 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse H</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8004</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8004</guid>
  <description>Tackar, tackar! Jo det var nog Sippa Tinglöf. Skjorta Bergström la visst skorna på hyllan 1953.</description>
  <pubDate>Thu, 22 Jan 2026 20:40:31 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8003</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8003</guid>
  <description>Senkommet grattis till LasseHs senaste bidrag till NoN!&lt;br /&gt;
Jag erinrar mig om jag ska yttra mig att det var rätt längesen som de va tämligen vanligt att de fick lira ihopa. De va på Råttans o Hinkens tid ja tror att bägge va me när ja var på match första gången, på Johanneshovs IP som fanns där Söderstadion senare placerades. Året var 1956. Bajen mot Degen, deras mål vaktades av Sippa Tinglöf vill ja minnas. Snart 70 bast sedan! Å ja minns de som de va i förrgår!</description>
  <pubDate>Thu, 22 Jan 2026 11:06:55 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Goranl</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8002</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8002</guid>
  <description>Grattis lasseh såg inte förrän nu de e den där amerikanen tagit för mycket plats&lt;br /&gt;
Själva frågan får väl besvaras med - beror på</description>
  <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 21:08:25 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse H</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8001</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8001</guid>
  <description>Tackar! Lite kryptiskt men hoppas kan vara något tankeväckande.</description>
  <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 19:26:14 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse L</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8000</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=8000</guid>
  <description>Idag gratulerar vi Lasse till publicering av bidrag med forntida fotboll och nutida politik.</description>
  <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 11:17:04 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Goranl</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7999</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7999</guid>
  <description>Men helvete råffe va du kämpar vackert det här ser lovande ut&lt;br /&gt;
Varit åberga med glömt icakort blev tor ljö köpt ved mat osv tog hela jävla dan alltså inget vettigt gjort&lt;br /&gt;
Hoppas på morgondagen</description>
  <pubDate>Tue, 20 Jan 2026 19:44:18 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffes träningsdata</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7998</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7998</guid>
  <description>Idag 18 km vid Hellas på rätt isiga men ojämna spår. &lt;br /&gt;
Summa lagg 2026: 7,0</description>
  <pubDate>Tue, 20 Jan 2026 14:05:40 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7997</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7997</guid>
  <description>En timme, ungefär en mil, i Hellas ganska skröpliga spår. Hoppeligen är plusgraderna över snart. &lt;br /&gt;
S:a lagg: 5,2</description>
  <pubDate>Mon, 19 Jan 2026 13:38:28 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7996</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7996</guid>
  <description>I avvaktan på tvenne räkmackor som ska intas till På spåre så tänkte jag ungefär som Göran. Inget sexövergrepp att anmäla, möjligen det grepp som en desperat kvinna som en lite överbetuttad dame lät mina undre regioner ta del av på tunnelbaneresa på väg söderöver på gröna linjen som då hade Farsta som slutstation. Tog ett tag innan ja fatta va de va hon fatta. Då vare försent, tåget anlöpte slutstationen. All beröring upphörde som på en given signal. &lt;br /&gt;
Ja tog dagen efter kontakt me en krisgrupp. Undra hur ja skulle kunna få förnyad kontakt me damen. &lt;br /&gt;
Jamen de gick ju inte!&lt;br /&gt;
En smäll som ja motvilligt har börjat resa mig efter.</description>
  <pubDate>Fri, 16 Jan 2026 18:34:25 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Goranl</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7995</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7995</guid>
  <description>Satt o funderade under kalopsmåltid&lt;br /&gt;
Har aldrig drabbats av sexövergrepp men drabbats av några sexundergrepp men aldrig fattat att det var anmälningsbart&lt;br /&gt;
Hälsnimgar</description>
  <pubDate>Fri, 16 Jan 2026 17:38:54 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse L</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7994</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7994</guid>
  <description>Nu har jag dubbar av hårdmetall på stövlarna. Köpta på apoteket igår. Äntligen dubbar som kan hålla ett tag. Kombinationen stövlar och dubbar är det enda gångbara i det väglag som nu råder här i stan.</description>
  <pubDate>Fri, 16 Jan 2026 16:29:33 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Goranl</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7993</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7993</guid>
  <description>Bra om bilden lasseh men man blir lite skrämd när Cirka försöker kaxa upp sig i skitvädret ßussi har dåliga möjligheter till utomhusträning rädd för en trappa på gymmét här åldras man snabbt i vintermörkrét ßå vi drar till ljö imorgon rolle har grolle är med i frimurarna och leds av hög grannmoral så uppfarten är plogad resten av framfarten till trappan handskottad hadé annars varit svårt att forcera med rullator om man inte kan lyfta föttern mer än decimetern -bara roligt hjälpa till men bör stöttas með romflaska lite öm i svanken efter snöskottning&lt;br /&gt;
Kör stärkande bålgymnastik innan jag vågar lämna sängen på morron&lt;br /&gt;
Lite Trumpet alltså</description>
  <pubDate>Fri, 16 Jan 2026 16:06:16 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse H</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7992</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7992</guid>
  <description>Fin bild på Cirka som väl fångar essensen i väderlekstypen. Isgateväder här. Det knyter sej i magen bara jag tänker på att gå tvärs över gatan till gymet i kväll. Måste också få sagt att Råffes linnebodsinnehav är väldigt imponerande.</description>
  <pubDate>Fri, 16 Jan 2026 09:08:39 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse L</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7991</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7991</guid>
  <description>Ja mycket starkt skidat och en linnebod har han också! Det är en stor ära att få känna en sådan man.</description>
  <pubDate>Thu, 15 Jan 2026 14:03:45 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Goranl</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7990</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7990</guid>
  <description>Starkt skidat råffe du har eventuellt ett mål i Sälen i sikte&lt;br /&gt;
Kvar i thn töar småregnar igår rapporterades åkbart på Slätthult inte kul längre</description>
  <pubDate>Wed, 14 Jan 2026 12:16:30 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7989</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7989</guid>
  <description>Körde på nytt 12 km vid Hellas. REn rutin och upprepning som ju är framfartens moster.&lt;br /&gt;
Lite bättre igen. Ungefär 6 minperkm.&lt;br /&gt;
Låter det? Men kan bli lte bättre. &lt;br /&gt;
Få se va mildvädre för me sej för före. Hoppas ju på bättre före efter.&lt;br /&gt;
S:a lagg: 4,2</description>
  <pubDate>Tue, 13 Jan 2026 16:25:09 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7988</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7988</guid>
  <description>Åjadå! Körde 12 km vid Hellas. &lt;br /&gt;
Börja å kännas bra i kropp å knopp, men inte riktigt i, just det fotknopp.&lt;br /&gt;
Lite öm etterpå, läkningen av min vristbristning kan nog ta sin tid, kanske min livstid. Fan vet, kanske även gud.&lt;br /&gt;
Ändå kört 3 milos på lagg. Kommer ja opp i 30 så vore de grejt.</description>
  <pubDate>Mon, 12 Jan 2026 18:24:49 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe fattar trökt</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7987</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7987</guid>
  <description>Javisst ja! Inte kunde ja i min vildaste fantasi tänka mig att vårt linneförråd med lakan, handdukar, t-shirtor, kallingar och förvånansvärt många dukar av olika format, design och kvalität kunde väcka intresse hos en av folkmusik marinerad vadmalskille och få honom in på såna tankar.&lt;br /&gt;
Då hade ja låtit bli å nämna den.&lt;br /&gt;
Linneboden alså.</description>
  <pubDate>Mon, 12 Jan 2026 15:12:31 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Anonymt svar</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7986</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7986</guid>
  <description>Tuesday 14:36</description>
  <pubDate>Mon, 12 Jan 2026 09:14:53 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe okunnigt undrande</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7985</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7985</guid>
  <description>Hur i fasen kom linneboden in i bilden? JBF</description>
  <pubDate>Sun, 11 Jan 2026 21:35:14 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Goranl</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7984</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7984</guid>
  <description>4dm här också som börjar sätta minus 19 i morse grannarn har fått igång sina maskiner blir nog plogat ända upp i veckan på ljusterö så vi gör nog en attack så småningom</description>
  <pubDate>Sun, 11 Jan 2026 15:31:19 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse L</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7983</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7983</guid>
  <description>Imponerad av orientering till fots i djupsnö. Än mer imponerad av linneboden. Så ståndsmässigt! Här har vi bara ett par hyllor i vår påvra klädkammare</description>
  <pubDate>Sat, 10 Jan 2026 20:49:13 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse H</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7982</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7982</guid>
  <description>Orientering idag nere på gamla regementets övningsområde. Rejäl snöpulsning! Det hade snöat hela natten inemot 2 dm till de inemot 2 dm vi redan hade. Av 50 anmälda kom 12 till start. Jag bröt efter att ha tittat på klockan vid halva banan. Måste ju hinna duscha innan lunchen. Men bra träning o fint i skogen.</description>
  <pubDate>Thu, 08 Jan 2026 15:02:49 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7981</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7981</guid>
  <description>Glömde å säja: Igår skidpremiär vid Hellas i spår som var sträckvis preppade, delvis ej. Men gode gubben for runt med pistmaskinen, dock låg jag före honom i de snöiga spåren. Bra träning!&lt;br /&gt;
!timme 25 minutos blevre, kanske 11 km. Som den matematiskt kunnige inser så var farten inte att betrakta som fart. Men kul i snön vare!</description>
  <pubDate>Thu, 08 Jan 2026 13:33:25 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Lasse L</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7980</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7980</guid>
  <description>Kul med snön här med! Först skottade jag de fem nya cm som kom i morse, sedan skidpremiär 7 km. Nu strax dagens andra hundpromenad. Och nu snöar det igen!</description>
  <pubDate>Wed, 07 Jan 2026 17:04:53 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>Gotanl</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7979</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7979</guid>
  <description>Här har vi bara kul med snön&lt;br /&gt;
Hjälper med vin o pannbiff värmda i sås</description>
  <pubDate>Wed, 07 Jan 2026 15:55:36 +0000</pubDate>
</item>
<item>
  <title>råffe</title>
  <link>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7978</link>
  <guid>http://hbh.cirka.se/lazarus/index.php?permalink=true&amp;entry=7978</guid>
  <description>Nöjd med publicering, alltid lika bra för egot!&lt;br /&gt;
Nu ytterligare en snösläng, räknar till 5 dm på ett ungefär, men tämligen fluffig vita. Dock lider jag av en svårflörtad oro när snölagret växer på närapå platta tak som på uthuset och det som tidigare va ett garage men sedan länge fungerar som tvättstuga och linnebod. Lite tö eller fuktsnö ovanpå så kan de gå åt hillvite. Som Nisse (Görans fader) plägade säga. &lt;br /&gt;
Gick upp me långstövlarna på och öste ner så långt ja orka. Forts följer i möra.&lt;br /&gt;
Tack för orde!</description>
  <pubDate>Tue, 06 Jan 2026 13:36:47 +0000</pubDate>
</item>

  </channel>
</rss>